关于养生的诗句:关于「养生」的诗词(13首)

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关于养生的诗句:关于「养生」的诗词(13首)高羽颠宏罗。奔骖偾归鞅。众伪缘境滋,千忧共身长。进乏汗马劳,居畏濡鹈赏。力命频遘迍,幽忧思独往。闻君集汉阴,遁世久忘象。因溜为鸣琴,凭岩作烟幌。复有延陵季,亦善南趎养。築宇近亲仁,耕田或歌壤。且言掛瓢处,一径扪萝上。杳若御风游,萧萧骨毛爽。芝术纷异苗,麏鼯结幽响。老木森千寻,丹

关于养生的诗句:关于「养生」的诗词(13首)  第1张

关于养生的诗句:关于「养生」的诗词(13首)

高羽颠宏罗。奔骖偾归鞅。
众伪缘境滋,千忧共身长。
进乏汗马劳,居畏濡鹈赏。
力命频遘迍,幽忧思独往。
闻君集汉阴,遁世久忘象。
因溜为鸣琴,凭岩作烟幌。
复有延陵季,亦善南趎养。
築宇近亲仁,耕田或歌壤。
且言掛瓢处,一径扪萝上。
杳若御风游,萧萧骨毛爽。
芝术纷异苗,麏鼯结幽响。
老木森千寻,丹藤垂百丈。
洞谷答啸歌,云霞代邻党。
咨予倦游者,缅邈期真赏。
之子幸我怜,试烦翦幽莽。
傥獲蜗牛居,即谢海禽饗。
时从渔父鱼,聊植仙人杖。
渐脱区中缘,永托无生奖。

关于养生的诗句:关于养生的诗句

  关于养生的诗句
  1、多饮酒则气升,多饮茶则气降。
  2、宋蒲虔贯凡食,无强厚味,无以烈味重酒。
  3、饱食即卧,乃生百病。
  4、主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。
  5、五谷为养,五蓄为助,五菜为充,五果为益。
  6、谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之。
  7、青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。
  8、节饮自然脾健,少餐必定神安。
  9、调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。
  10、养生之道,莫先于饮食。
  11、阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。
  12、食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱。
  13、安身之本,必资于食,不知食宜,不足以存生。
  14、凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。
  15、服饵不备五味四气而偏食之,久则脏腑偏倾,而生其病矣。
  16、万事莫如为善乐,百花争比读书香。
  17、食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。
  18、华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。
  19、莫吃空心茶,少食中夜饭。
  20、安谷则生,绝谷则亡,(饮食自倍,肠胃耐伤。
  21、凡食热胜冷,少胜多,熟胜生,淡胜咸。
  22、晚饭少吃口,活到九十九。
  23、食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐。
  24、凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。
  25、粥饭为世间第一补人之物。
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关于养生的诗句:关于养生的诗句25句

  1、主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。
  2、粥饭为世间第一补人之物。
  3、阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。
  4、养生之道,莫先于饮食。
  5、五谷为养,五蓄为助,五菜为充,五果为益。
  6、万事莫如为善乐,百花争比读书香。
  7、晚饭少吃口,活到九十九。
  8、宋蒲虔贯凡食,无强厚味,无以烈味重酒。
  9、食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱。
  10、食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。
  11、食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐。
  12、青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。
  13、莫吃空心茶,少食中夜饭。
  14、节饮自然脾健,少餐必定神安。
  15、华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。
  16、谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之。
  17、服饵不备五味四气而偏食之,久则脏腑偏倾,而生其病矣。
  18、凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。
  19、凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。
  20、凡食热胜冷,少胜多,熟胜生,淡胜咸。
  21、多饮酒则气升,多饮茶则气降。
  22、调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。
  23、饱食即卧,乃生百病。
  24、安身之本,必资于食,不知食宜,不足以存生。
  25、安谷则生,绝谷则亡,饮食自倍,肠胃耐伤。
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关于养生的诗句:关于「养生」的诗词(13首)  第3张

关于养生的诗句:十首蕴含养生之道的古诗词,值得学习收藏

原标题:十首蕴含养生之道的古诗词,值得学习收藏

养生之术我国传统文化之瑰宝,通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病。涉及中医、化学、烹饪、佛学、道学、儒学,在很多诗词中也有所体现。是现代养生重要借鉴手段。现摘录部分诗句,希望对养生爱好者有所帮助。

《养生三字经》

(苏轼)

软蒸饭,烂煮肉;温羹汤,厚毡褥;

少饮酒,惺惺宿;缓缓行,双拳曲;

人年龄大了,消化能力就会有所下降。所以饮食要以软烂为主,喝热汤,披厚衣。少喝酒,保证充足睡眠。走路放慢速度,静养身心,才能颐享天年。

《自戒》

(苏轼)

出舆入辇,蹶瘘之机;

洞房清宫,寒热之媒;

皓齿娥眉,伐性之斧;

甘脆肥浓,腐肠之药。

不要贪恋优越的物质条件,更不要贪恋女色,久居清宫深室容易入风邪,完全依靠车马,容易下肢残疾。

《延年箴》

(龚廷贤)

四时顺摄,晨昏护持,可以延年;

勿为无益,当慎有损,可以延年;

行住量力,勿为形劳,可以延年;

坐卧顺时,勿令身怠,可以延年;

悲哀喜乐,勿令过情,可以延年;

动止有常,言谈有节,可以延年,

呼吸清和,安神闺房,可以延年;

诗书悦心,山林逸兴,可以延年;

心身安逸,四大闲散,可以延年;

救苦度厄,济困扶危,可以延年。

《五脏调养歌》

(《粟香随笔》)

饮食有节,脾土不泄;

调息寡言,肺金自全;

动静以敬,心火自定;

宠辱不惊,肝木以宁;

怡然无欲,肾水自足。

《铭座》

(陆游)

天下本无事,庸人自扰之;

吾身本无患,卫养在得宜;

一毫不加谨,百疾所由兹;

一生快意事,噬脐莫能追;

汝顾不少忍,杀身常在斯;

深居勿妄动,一动当百思。

每食视本草,此意未可嗤;

赋诗置座右,终身作元龟。  

陆游的养生方法:一是要注意不要做不利于健康的事;二保持精神愉悦;三宽宏大量,四不轻举妄动;五严格遵守科学的饮食习惯。

《养生》一

(陆游)

受廛故里老为氓,三十余年学养生;

情盼作妖狐未惨,肥甘藏毒鸩犹轻;

忠言何啻于金药,赤口能烧万里城;

陋巷黎羹心自乐,傍观虚说做公卿。

养生大敌是贪恋女色美食,清心寡欲才能活得快乐,长久。

《养生》二

世人个个学长年,

不悟常年在目前。

我得宛丘平易法,

只将食粥得神仙。

《负冬日》

(白居易)

杲杲冬日出,照我屋南隅。

负暄闭目坐,和气生肌肤。

初似饮醇醪,又如蛰者苏。

外融百骸畅,中适一念无。

旷然志所在,心与虚空俱。

《汤名》

(朱熹)

葱汤麦饭两相宜,

葱补丹田麦疗饥。

莫道此中滋味薄,

前村还有未炊时。

《摄养诗》

(龚廷贤)

惜气存精更养神,

少思寡欲勿劳心。

食惟半饱无兼味,

酒止三分莫过频。

每把戏言多取笑,

常含乐意莫生嗔。

炎凉变诈都休问,

任我逍遥过百春。

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