元道养生买的药有效没:养元道养生

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元道养生买的药有效没:养元道养生2015-06-1514:18:49来自:超越养元道养生人气:526回复:0养元道养生小妙招冬瓜陈皮老鸭汤用料:老鸭一只,冬瓜两斤,薏米20克,陈皮一片,姜片一片,蜜枣一枚。制法:将水烧开,所有材料放入,大火半小时,中火3小时即可,最后根据口味放盐。功用:祛暑,健脾。1.祛斑美肤汁

元道养生买的药有效没:养元道养生  第1张

元道养生买的药有效没:养元道养生

2015-06-15 14:18:49
来自: 超越

养元道养生
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养元道养生小妙招
冬瓜陈皮老鸭汤
  用料:老鸭一只,冬瓜两斤,薏米
20 克,陈皮一片,姜片一片,蜜枣一枚。
  制法:将水烧开,所有材料放入,大火半小时,中火
3 小时即可,最后根据口味放盐。
  功用:祛暑,健脾。
1.
祛斑美肤汁:胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨加 1 / 4 个柠檬,放入榨汁机中榨成汁,每周饮用 2-3 次。
  2.
柠檬冰糖汁:柠檬中含有丰富的维生素 C ,将之榨成汁加冰糖,常饮可消除面部色素。
  3.
西红柿汁:每日喝 1 杯西红柿汁或经常吃西红柿,可使沉着色素减退。
西瓜乌鸡汤
  材料:取整只西瓜,瓜肉挖出,留少许红色,将瓜皮切成小块;乌鸡一只,切块;蜜枣一枚,瘦肉
200 克。
  辅料:生姜一小片。
做法:锅与水量与上同。也是先将水烧开,将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入,大火半小时,中火一个半小时,再将切好的西瓜放入,中火半小时即可。最后根据口味放盐。
  功用:滋润皮肤,安神。
枣莲猪骨汤
  用料:猪脊骨
1 具,大枣 150 克,莲子 100 克,木香 3 克,甘草 10 克。
  制法:将猪脊骨洗净砍碎,枣和莲子去核去心,木香、甘草用纱布包好。同放砂锅内,加水适量,文火炖煮
3 个小时,即可分顿食用。以喝汤为主,亦可吃肉、枣和莲子,可常服食。
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元道养生买的药有效没:养元道养生  第2张

元道养生买的药有效没:养元道养生会馆

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