艾灸养生的好处:中医艾灸养生

2021/09/28 10:18 · 养生知识 ·  · 艾灸养生的好处:中医艾灸养生已关闭评论
养生知识课程
摘要:

艾灸养生的好处:中医艾灸养生收藏查看我的收藏0有用+1已投票0中医艾灸养生语音编辑锁定讨论上传视频上传视频中医学认为,灸法适应症广,疗效迅速,安全可靠易学易用,特别适合于家庭治疗和保健。病症无论寒热、虚实、阴阳、表里均可施灸,广泛的运用于各科疾病治疗与保健中。中文名针灸养

艾灸养生的好处:中医艾灸养生

收藏
查看我的收藏
0
有用+1
已投票
0
中医艾灸养生
语音
编辑
锁定
讨论
上传视频
上传视频
中医学认为,灸法适应症广,疗效迅速,安全可靠易学易用,特别适合于家庭治疗和保健。病症无论寒热、虚实、阴阳、 表里均可施灸,广泛的运用于各科疾病治疗与保健中。
中文名
针灸养生
类 别
中医学
用 途
治病和医疗保健
特 点
适应症广,疗效迅速
特 效
养生美容
针灸时间
10-15分钟
目录
1
简介
2
艾灸穴位
?
按需取穴
?
强身健体
?
防职业病
?
美容养肺
3
注意事项
?
基础步奏
?
注意事项
4
养生方法
5
灸法禁忌
中医艾灸养生简介
编辑
语音
中医艾灸(4张)
炙疗不但可以防病保健,还可以养生美容。通过中医正确的辨证、诊断,辨明疾病的性质、病因、病机,并在相应所属经路腧穴上,采取正确的补或者泻法,使用的正确灸疗方法,就能达到祛除疾病的效果,从而产生中医学里面的形神之美。
[1]
中医艾灸养生艾灸穴位
编辑
语音
中医艾灸养生按需取穴
中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究。【取穴】:关元、气海、其他穴按需要选择【功效】:艾灸关元穴,可以状元阳固虚脱、培补元气、延年益寿;艾灸气海穴,可以生发阳气、回阳益阴、抗衰防疾。【灸法】:温和灸,每次每穴10-15分钟,每周1-2次,长期坚持
中医艾灸养生强身健体
在身体某些特定穴位上施灸,能够达到和气血、通经络、保健、益寿延年的目的,又称为保健灸。灸疗用于防病保健有着悠久的历史,《扁鹊心书·须识扶阳》说:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣。”【中医好轻松艾灸疗法】【取穴】:气海、关元穴、足三里穴、脾俞、肾俞穴、三阴交【灸法】:用艾条温和灸,每穴10-15分钟,每周2次,连续灸1-3个月或是隔附子灸法
中医艾灸养生防职业病
【取穴】:关元、中脘、大椎、足三里、涌泉【功效】:针对缺少运动人群,起保健养生作用,帮助调理五脏六腑,预防市内空调受寒引起的颈椎病、以驱寒补阳之功效。【灸法】:温和灸,每次每穴10-15分钟,每周1-2次,长期坚持。大椎穴可以隔姜灸,每次3-5壮,半小时左右。
中医艾灸养生美容养肺
艾灸对整个身体的调理起到一定的作用,对于全身美容比较好的穴位主要位于:肺俞和肾俞,肺俞的作用是把肺脏的湿热水气外输到膀胱经。中医讲“肺主毛皮”,说明肺和皮肤、毛发的关系是很密切的。如果肺被外邪占据,气血的滋养不够,皮毛也要随之受到影响,所以美容首选养肺。【中医好轻松艾灸疗法】【取穴】:肺俞、肾俞【功效】:排肾和肺的水湿,滋养毛发,有助于调节体形。【灸法】:温和灸,每次15分钟左右,长期坚持。
中医艾灸养生注意事项
编辑
语音
中医艾灸养生基础步奏
1、温灸时先灸左方,再灸右方。2、灸器点上火后不可悬空过久,以免接触皮肤时温度过高,以致烫伤,如悬空太久,可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用,每隔一段时间,应将灸器敲除支。3、每使用灸条二至三条后,在灸器控制口会产生温灸油垢,应以毛刷清洗,以保持灸条之通畅。4、熄火时,只要将上端弹簧部分按下同时倒置灸器使灸条滑入管内,停留10秒钟即熄灭。5、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
中医艾灸养生注意事项
①施术者应严肃认真,专心致志,精心操作。施灸前应向患者说明施术要求,消除恐惧心理,取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时,必须先征得患者同意。
[2]
②临床施灸应选择正确的体位,要求患者的体位平正舒适,既有利于准确选定穴位,又有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。③艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壮的多少为标准。一般情况,凡初病、体质强壮的艾炷宜大,壮数宜多;久病、体质虚弱的艾炷宜小,壮数宜少。按施灸部位的特点,在头面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壮;在四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸;肩及两股皮厚而肌肉丰满处,宜大炷多壮。更应结合病情施灸,如属沉寒痼冷,阳气欲脱者,非大炷多灸不可奏效;若属风寒外感、痈疽痹痛,则应掌握适度,否则易使邪热内郁产生不良后果。④灸治应用广泛,虽可益阳亦能伤阴,临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证,应慎用灸法。⑤施灸时,对颜面五官、心区、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸,禁灸或慎灸穴位应慎用。对于妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸。⑥在施灸或温针灸时,要注意防止艾火脱落,以免造成皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中,要随时了解患者的反应,及时调整灸火与皮肤间的距离,掌握灸疗的量,以免造成施灸太过,亦可引起灸伤。灸后若局部出现水泡,只要不擦破,可任其自然吸收。若水泡过大,可用消毒针从泡底刺破,放出水液后,再涂以龙胆紫药水,并嘱患者不要抓破,一般数日后即可吸收自愈。。对于化脓灸者,在灸疮化脓期间,均应忌酒、鱼腥及刺激性食物,,严防感染。若有继发感染,应及时对症处理。此外,尤其对呼吸系统疾病患者进行灸治时,更应注意。⑦施术的诊室,应注意通风,保持空气清新,避免烟尘过浓,污染空气,伤害人体。艾炷或艾条灸治疗结束后,必须将燃着的艾绒熄灭,以防复燃事故发生。
中医艾灸养生养生方法
编辑
语音
应用灸法时的配方,可根据疾病情况,人体素质和脏腑功能偏盛偏衰,以补偏救弊的原则,各有重点的择优使用。现举例配方如下:①补中益气艾灸养生方施灸方穴百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。方穴功用益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。方穴主治可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。②五脏俱补艾灸养生方施灸方穴肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。方穴功用补五脏、调气血、安神定志、通经活络。方穴主治为背部膀胱经穴位,可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。③独灸关元养生方施灸方穴关元。方穴功用补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。方穴主治可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病,月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病,腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病,中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一,女子可配合三阴交艾灸,男子可配合足三里艾灸。关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。古有春灸气海,秋灸关元,口生津液。若伤寒后,或中年久嗽不止,恐成虚劳,当灸关元三百壮。中年以上之人,腰腿关节作痛,乃肾气虚惫,风邪所乘之症,灸关元三百壮。老人气喘,乃肾虚气不归海,就关元二百壮。《类经图翼》云:“关元主诸虚百损,……但是积冷虚乏,皆宜灸,多者千余壮,少亦不下二三百壮。活人多亦。然虚频次灸之,乃下兼三里,故曰:若要丹田安,三里不曾干。”宋代窦材说:“……真气虚则人病,真气脱则人死。保命之法,灼艾第一,丹药第二,附子第三。人至三十,可三年一灸脐下三百壮;五十可二年一灸脐下五百壮;六十可一年一灸脐下三百壮;令人长生不老,余五十常灸关元五百壮……遂得老年健康。”由此可见,关元不但能够治疗诸虚百损,真阳欲脱等证,而且还可以保健延年。④呼吸系统艾灸养生方:风门、身柱、肺俞、足三里。⑤心血管系统艾灸养生方:高血压:风门、曲池、足三里、阳陵泉。冠心病:身柱、郄门、三阴交,也可以灸膻中穴。⑥消化系统艾灸养生方:脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。⑦神经系统艾灸养生方:大椎、身柱、 肾俞、足三里⑧泌尿生殖系统艾灸养生方:肾俞、关元、三阴交、足三里。⑨一般强壮艾灸养生方:此法自古盛行。作为平常健康灸,可取足三里、中脘、关元,或单灸足三里,也有很好的健身作用。施行健身灸法,一次十数分钟时间多不过30分钟,既无多大痛苦,又经济节约。长期坚持施灸,可以提高身体素质,增进健康,其效果绝对不亚于服用膏方,是值得大力推广的保健方法。中医临床上常用的艾灸方法1.悬灸是用艾绒卷起来的长条状圆柱艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤,一般艾火距皮肤约3厘米,每次灸5~10分钟,使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤,以出现红晕为度。操作时分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。2.艾灸器灸又叫温灸器,根据不同的艾灸器具,可分为温灸盒、温灸筒、温灸杯等。它的优点是可以固定在身上,操作方便,刺激作用温和。3.间接灸又称“隔物灸”,是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。作为间隔的物品通常有姜、蒜、盐,药等,分别称为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸,隔药灸等,因为间隔的物品不同,治疗作用也就不同。4.直接灸是用艾绒捏成的圆锥体,也叫艾炷,直接放于身体穴位和病痛处点燃施灸的方法。一般艾炷可分为大、中、小三种,大者如蚕豆大小,中者为黄豆大小,小者为麦粒大小,皆为上尖下大的圆锥体,便于平放和点燃。直接灸分为两类,灸后不留瘢痕的称为无瘢痕灸;灸后皮肤出现化脓甚至结痂的,称为“瘢痕灸”。
中医艾灸养生灸法禁忌
编辑
语音
1.禁忌:部位古代文献中有不少关于禁灸穴位的记载,但各种书籍之间互有出入,颇不一致。如《针灸甲乙经》仅载禁灸穴24个穴位,《针灸集成》则达49个之多。从临床实践看,其中多数穴位没有禁灸的必要。而部分在头面部或重要脏器、大血管附近的穴位,则应尽量避免施灸或选择适宜的灸疗,特别不宜用艾炷直接灸。另外,孕妇少腹部亦禁灸。
[3]
2.禁忌:病证凡高热、大量吐血、中风闭证及肝阳头痛等症,一般不适宜用灸疗,但并非绝对。3.其他禁忌:对于过饱、过劳、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者,慎用灸疗。另外,近年来还发现少数患者对艾叶发生过敏,此类患者可采用非艾灸疗或其他穴位刺激法。
词条图册
更多图册
参考资料
1.

艾灸教程
.新浪[引用日期2017-09-13]
2.

艾灸养生的注意事项
.健生网[引用日期2015-12-04]
3.

艾灸养生 艾灸时的注意事项
.三九养生堂[引用日期2015-12-04]
艾灸养生的好处:中医艾灸养生  第1张

艾灸养生的好处:做艾灸养生都有哪些好处更新时间:2018-08-17

做艾灸养生都有哪些好处更新时间:2018-08-17
核心提示: 大家都知道做艾灸成为现代人生活中和正常的事情,现代的人压力大,有很不好的生活习惯。往往导致很多人感觉到疲倦和劳累。那么做艾灸就可以给很多很减缓这些疼痛,让人们的身体恢复轻松的状态。其实,做艾灸作为中国传统的治疗方法,做艾灸养生是会给人体带来很多的好处的。

  艾灸作为中国传统的中医治疗方法,可以有效的缓解疾病带给人体的影响。现代人的压力大,经常会有腰酸背的的情况发生。所以,很多人就会选择做艾灸治疗自己身上的疾病,从减缓疾病带来的症状。其实,做艾灸羊舍个不仅可以调理人的身体,也会给人体带来很多的好处。  
  那么让我们一起来了解一下艾灸养生的好处。
  艾灸养生的第一点好处是可以出汗排毒,头部会有汗珠渗出,乃至满头大汗,全身毛孔开放,皮肤汗腺的分泌物排泄,促进皮肤毒素的排出,改进了皮肤的养分,促进了皮肤的推陈出新。
  艾灸养生的第二点好处是改进全身的循环,在做艾灸前身体内的循环流速很慢,尤其是高血压、哮喘、肥壮、体弱者。艾灸后微循环中的红细胞气流加速,全身皮肤变红,细腻光泽,面色红润,秀美动听。
  艾灸养生的第三点好处是增强免疫力和神经调理力,艾灸可有用的防备伤风和支气管炎疾病,增强免疫力,调理人脑中枢,使之反应愈加灵敏,脑筋明晰。
  艾灸养生的第四点好处是易睡安息,经过药物的浸透作用,使皮肤出汗,不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉,灸后易入眠,并且睡觉质量好,歇息后倍感酣畅,疲惫顿消除。
  艾灸养生的第五点好处是促进肠胃活动,增强肠胃功用,艾灸过程中促进了肠胃的活动,艾灸后肠鸣音加速,习惯性便秘者有显着改进。也可以降脂瘦身,做一次艾灸相当于运动3个小时。
  艾灸养生的第六点好处是防备妇科疾病,促进产后康复。艾灸后消炎杀菌止痒,活血止痛,防备各种妇科病。
  以上就是艾灸养生带给人体的好处,经常食用艾灸养生不只有这样好处,还会给人的身体带来其他的好处。但是,如果要用爱灸进行养生,需要挑选好的艾绒,只有好的艾绒做出来的艾灸,使用起来会对人的身体带来好的效果,不然长期使用质量不好的艾灸,不仅不会给人体带来好处,还会使人的身体受到损害。

审编医生

李梅中医综合科 主任医师
医院:锦州市中心医院

主治疾病:肢体偏瘫,面瘫,头痛,失眠等常见疾病的诊断与针灸治...详情>

咨询此医生

艾灸养生的好处:中医艾灸养生  第2张

艾灸养生的好处:经常做艾灸,对身体竟有这么多好处

随着养生观念的普及和深入人心,加入到养生的队伍中的人越多越多了,就连90后已经开始慢慢戒掉碳酸饮料,喝枸杞茶代替了。养生的方法非常多,艾灸就是其中一种广受大家欢迎的方式。为什么那么多人喜欢艾灸,经常艾灸,对我们的身体有什么好处呢?又该注意什么呢?
艾灸,其实和刮痧、拔罐是有相似之处的,属于一种养生方式,艾灸的出现是由于火,也是最早的一种养生方法,随着社会不断的发展和我们观念的变化,艾灸逐渐的被大众所接受和推广了。而经常艾灸,你的身体也会在不知不觉中发生非常喜人的变化。
艾灸对身体有什么好处?
1促进血液循环、新陈代谢
现代人的生活和工作压力都比较大,大家的身体其实很多也是处于亚健康的状态的,尤其是经常久坐不动的办公室人群,体内的血液流通与循环可能更容易不通畅。或者是经常感觉身体很疲劳的人群,不妨学一学艾灸,能有效的促进血液循环、新陈代谢,帮你疏通经络、释放压力。
2、打通堵塞,活瘀通络
我们都知道艾灸是根据人体的经脉进行的,而在经脉就是血液流通运输的轨道。随着人体的衰老,经脉之中往往会出现各种各样的堵塞,也就是各种类型的血瘀。因为不同的物质,也会有不同的名字,有的区域还会形成痰瘀。那么一旦堵塞形成,血液不通畅,肯定会形成不适和疼痛,这时艾灸就起到了打通堵塞,活瘀通络的作用。
3、去寒生温,缓解疼痛
生活中有很多人常常感觉体内湿气严重,天气一旦不好,就会感到四肢发冷,关节疼痛,其实这些人群大可去尝试一下艾灸。艾灸可以暖经去寒,对风湿,类风湿,以及其引起的一些关节疼痛都有不错的缓和效果。
4、预防和保健
同大多数保健养生方式一样,艾灸也不是一蹴而就的。保持持续的艾灸,可以对身体有着保健养护的好处。通过对经脉血管的疏通顺气,可以很好的调理人体气血,坚持下去对心血管形成有效的保养,保持血液输送的活力,对内脏和脾胃也是很好的辅助。
做艾灸要注意些什么?
一般来说,人的面部是不适合做艾灸的,这点女性要多注意,不要为了美丽伤到自己的脸蛋,这样就不值得了,对身体健康也是不利的。在做艾灸之前,要多了解一点。另外,在出现一些外伤的时候,患处也是不适合做艾灸的,自己要注意避开,避免加重了伤口,影响到自己的健康。
经期的女性不宜做艾灸,艾灸有很好的活血的效果,经期做完很容易出现经血增加的现象,影响了女性来月经,这点需要女性多注意点,避免出现不适感,影响到自己的健康。
避免吹风着凉,在做艾灸的时候,以及做完艾灸之后,都不能吹风,避免出现不适的现象,影响到自己的身体健康。在专门做艾灸的地方,这点做的都是比较好的,有的人会自己在家做,就要注意关好门窗,避免出现吹风的现象,影响到艾灸的效果。在做完艾灸之后,出门也要注意添加衣物,避免着凉。还有一点需要注意的是,艾灸之后不宜接触到凉水。
另外给大家推荐一款温灸贴,百年扁氏艾草温灸贴,相比传统艾灸,无烟、安全、不烫伤,使用时间更持久。
所以,由此看来,经常艾灸对身体是有很多好处了,你或会发现自己体内的湿寒之气变少了、代谢也变快了,身体也不再经常的很是疲劳了。对于艾灸的一些注意事项,还望大家也要清楚。
艾灸养生的好处:中医艾灸养生  第3张

艾灸养生的好处:艾灸养生的好处.艾灸的十大好处是什么

艾灸是中医针灸疗法中的灸法,即点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气等作用。
为什么要做艾灸?
灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法,其机制首先与局部火的温热刺激有关。

正是这种温热刺激,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛,使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。
还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散,降低神经系统的兴奋性,发挥镇静、镇痛作用,同时温热作用还能促进药物的吸收。
艾灸好处多多!
调和阴阳
人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。
温通经络,驱散寒邪
艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
拔毒泄热
拔毒泄热历代有不少医家提出热证禁灸的问题,如《圣济总录》指出:“若夫阳病灸之,则为大逆”。
唐代《备急千金要方》进一步指出灸法对脏腑实热有宣泄的作用,该书很多处还对热毒蕴结所致的痈疽及阴虚内热证的灸治作了论述,如载:“小肠热满,灸阴都,随年壮”,又如“肠痈屈两肘,正灸肘尖锐骨各百壮,则下脓血,即差”。“消渴,口干不可忍者,灸小肠俞百壮,横三间寸灸之”。
展开剩余70%
《医宗金鉴·痈疽灸法篇》指出:“痈疽初起七日内,开结拔毒灸最宜,不痛灸至痛方止,疮痛灸至不痛时”。
总之,灸法能以热引热,使热外出。灸能散寒,又能清热,表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。
行气活血,消瘀散结
气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
调节免疫
许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的,这种作用具有双向调节的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,并且在病理状态下,这种调节作用更明显。
扶阳固脱,回阳救逆
《伤寒论》指出:“少阴病吐利,手足逆冷……脉不至者,灸少阴七壮”。“下利,手足厥冷,烦躁,灸厥阴,无脉者,灸之”。
说明凡出现呕吐、下利、手足厥冷,脉弱等阳气虚脱的重危患者,如用大艾炷重灸关元、神阙等穴,由于艾叶有纯阳的性质,再加上火本属阳,两阳相得,往往可以起到扶阳固脱,回阳救逆,挽救垂危之疾的作用。
预防传染病
早在《黄帝内经》就提到;在“犬所啮之处灸三壮,即以犬伤法灸之”,以预防狂犬病。
《备急千金要方》有“凡宦游吴蜀,体上常须三两处灸之,勿令疮暂瘥,则瘴疠温疟毒气不能着人”。说明艾灸能预防传染病。
预防中风
《针灸大成》提到灸足三里可以预防中风。民间俗话亦说“若要身体安,三里常不干”、“三里灸不绝,一切灾病息”。
因为灸疗可温阳补虚,所以灸足三里、中脘,可使胃气常盛,而胃为水谷之海,荣卫之所出,五脏六腑,皆受其气,胃气常盛,则气血充盈;命门为人体真火之所在,为人之根本;关元、气海为藏精蓄血之所,艾灸上穴可使人胃气盛,阳气足,精血充,从而加强了身体抵抗力,病邪难犯,达到防病保健之功。
药理作用
灸疗的用药情况,虽比不得内治法丰富,但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。
特别值得一提的是,灸疗主要原料艾的功能。清代吴仪洛在《本草从新》中说:“艾叶苦辛,生温熟热,纯阳之性,能回垂绝之亡阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,止诸血,温中开郁,调经安胎,……以之艾火,能透诸经而除百病。”
综合作用
灸疗作用于人体主要表现的是一种综合作用,是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥的整体治疗作用。
首先,灸疗的治疗方式是综合的。如冬病夏治,以白芥子等药物贴敷膻中、肺俞、膏肓治疗哮喘的化脓灸,以及以隔附子饼灸肾俞等穴的抗衰老等,其方式即包括了局部刺激(局部化脓灸、隔物灸)、经络腧穴(特定选穴)、药物诸因素,他们相互之间是有机联系的,并不是单一弧立的,缺其一即失去了原来的治疗作用。
其二,治疗的作用是综合的。灸疗热的刺激对局部气血的调整,艾火刺激配合药物,必然增加了药物的功效,芳香药物在温热环境中特别易于吸收,艾灸施于穴位,则首先刺激了穴位本身激发了经气,调动了经脉的功能使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。
其三,人体反应性与治疗作用是综合的。治疗手段(灸疗)——外因只能通过内因(人体反应性)起作用,研究人员发现,相同的灸疗对患相同疾病的患者,其感传不一样,疗效也不尽相同,究其原因,就是人体的反应性各有差异。

艾灸养生的好处:艾灸养生的好处,很多人都不知道

我们经常在影视剧中看到,一些武林高手受伤后,经过一两天的修养调息,很快就可以生龙活虎的,就像打不死的小强一样,让人羡慕不已。虽然里面确实有夸大的成分,但我们的身体确实有自愈的能力,就像感冒的人吃药了几天就好了,不吃药也是几天就好了,这是因为体内正气在发挥作用,可以说是人体最宝贵的东西了。
但是自愈力也是需要维护的。它也需要人为的保障和养护,让这张防御网络更加密不透风,更加结实,疾病也就更不容易进来。提升正气的方式也不少,比如生病时,正气受到损伤,医生可能会用补药,短暂的加强人体的正气,祛除病痛,所以,恰当的使用补药,病一般会好的快一些。但补药的禁忌也很多,需要专业医生指导下进行,而且也不能没事就吃。相比之下,艾灸是补气的好东西,不打针不吃药,心平气和的花时间艾灸,一点一滴去做,自愈力不知不觉也就提升上来了。除此之外,艾灸对人体还有很大的作用,小编就会大家盘盘艾灸的好处。
一、通经活络
经络是运行气血、联系脏腑和身体各部分的重要通道,是人体功能的调控系统。因而经络通畅,则利于气血运行。一些寒湿邪气往往导致经络闭阻,从而诱发疾病。艾灸可通十二经,入三阴,温热机体穴位及其经脉,从而活络血气,治疗寒凝血滞、经络痹阻等引起的各种疾病。
二、行气活血
气、血是人体的基本物质,气、血的调养对女性来说尤为重要。只有在气血充艾灸的六大功效是什么足的条件下,人才可以保持正常的生命活动。艾灸具有调理气血的作用,不但可以疏理气机,还可升提中气,从而达到养生保健的目的。
三、祛湿散寒
血见热则行,见寒则凝,因而侵犯身体的寒气将会阻碍气血的运行,从而引发一系列疾病。艾灸可以通过对经脉进行温热刺激,从而起到温经通络、散寒除痹的作用,以利气血顺畅运行。
俗话说,三分治七分养,药物治疗只是辅助,祛除疾病更多的依赖于自身调节,自我修复。艾灸可以帮助我们体内宝贵的正气找出来,让其发挥作用。
艾灸养生的好处:中医艾灸养生  第4张

艾灸养生的好处:艾灸的养生功效很多,但禁忌也不少,若忽略这3点,可能得不偿失

在民间,流传这样一句话,即“家有三年艾,郎中不用来”,虽然说得有点绝对,但是足以表明艾草这种中药材对人的养生保健作用之大了。
生活中,人们常把艾草用来泡脚、艾灸、煲汤、煮水喝等。其中,艾灸是一种传统的中医疗法,有助于养生保健,调理身体,增强抵抗力,防病祛病。
一般来说,艾灸的注意事项较多,操作比较繁琐,所以要想艾灸,应该前往正规的中医院。但是,对于咱们普通老百姓而言,三天两头跑医院谈何容易,毕竟还要上班工作,或者是照顾家庭,没有那个时间和精力。
正因为这个现实问题,一些精明的商家推出了适合在家中做艾灸的简单产品,以供大家日常保健和防病。相信很多人也都有所耳闻,或者曾经使用过。
在这里,小编想要提醒在家艾灸的各位,艾灸的养生功效很多,但禁忌也不少,若忽略以下这3点,可能得不偿失。
现在,就一起来了解一下吧。
1、并非人人适合艾灸
艾灸对身体的好处虽多,但是并非人人适合。比如经期女性、孕妇、过度疲劳之人、刚吃饱饭的人、饥饿之人、醉酒之人、剧烈运动后的人、情绪波动之人、患有皮肤疾病者、高烧不退者、体质过度虚弱者等,都应该尽量避免艾灸。否则,可能会出现一些不适症状,或者加重病情,得不偿失。
2、忌吃辛辣之物
在艾灸期间,应该远离辣椒、咖喱、胡椒粉等辛辣刺激性食物,否则可能会让身体内的火气 “旺旺的”,进而出现一些不适症状,影响生活质量。
3、艾灸后不宜着凉
艾灸后半个小时之内应该做好保暖工作,最好不要让身体着凉。比如,不要出门去吹寒风,不宜对着空调出风口以及风扇,也不宜喝凉水,不宜用凉水洗手、洗脸以及洗澡。否则,容易让身体遭受寒湿之邪的侵袭,影响艾灸的效果。
总而言之,艾灸的养生功效很多,但忽略这3点禁忌,可能得不偿失,别大意了。如果在家中艾灸后出现一些不适现象,应尽快就医,以免后果变得更加严重,难以控制。
小编辛辛苦苦写下这么多字,手都累酸了,快给小编点个赞吧,或者点击上方蓝色的“关注”,这是对小编的最大支持和鼓励,祝各位每天都有好心情,身体康泰。
举报/反馈

您可能感兴趣的文章

本文地址:https://www.wsmba.cn/955.html
文章标签: ,  
版权声明:本文为原创文章,版权归 wsmba 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

文件下载

老薛主机终身7折优惠码boke112

上一篇:
下一篇:

评论已关闭!