6年长期手浮多久可以恢复:本人手淫6年多久才能恢复

2021/09/28 09:43 · 养生知识 ·  · 6年长期手浮多久可以恢复:本人手淫6年多久才能恢复已关闭评论
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摘要:

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6年长期手浮多久可以恢复:本人手淫6年多久才能恢复  第1张

6年长期手浮多久可以恢复:本人手淫6年多久才能恢复

您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。
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6年长期手浮多久可以恢复:本人手淫6年多久才能恢复  第2张

6年长期手浮多久可以恢复:长期手浮多久可以恢复


您好,手淫过度就是看你这个手淫的次数和频率是不是一天一次?或者是连续几天手淫。如果过度手淫的话,患者会觉得疲劳,精神不振,工作和生活都受到影响。那么怎么恢复呢?戒除手淫一个星期以后基本情况会有改善,如果两周以后效果会更为明显,一般休息一个月,情况基本上能够恢复到比较好的状态了。这个时候要保持规律的作息时间,均衡饮食,适当锻炼,衣着宽松,保持一个良好的精神状态,这个手淫的影响就会逐渐的消除掉。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
6年长期手浮多久可以恢复:本人手淫6年多久才能恢复  第3张

6年长期手浮多久可以恢复:长期手淫恢复要多久?

有四年左右了,我是98年的,刚开始可以连续几次,现在的状况一次就不想了,还有点疼痛,腰也有一点疼,记忆力也不怎么好,戒的话多久才可以恢复正常?
4年手艺不算久,恢复不是大问题,作为一个有10年修水管史的人,这个问题我太有体会。小时候家里穷,没钱洗澡,只能站在窗外看别人洗,眼睛在看,我的手也开始动起来了(开玩笑
其实都怪我的表哥,在我六年级暑假的时候,带我误入歧途,从此我开始沉迷练手艺,10年间我百般锤炼,已经到了不用摩擦,双腿一夹就能出来的程度,早上起来也几乎不会勃了。而且也彻底变丑了,从稚嫩的阳光小男孩,变成了身高1米73,面黄肌瘦的猥琐男。
年少的时候一天冲两次,晚上吃两个鸡蛋,第二天又满血复活了,上了大学之后开始感觉身体没以前恢复的快了。到大二时开始腰疼腿软,但那个时候我还不知道节制,心理还想着只要适当SY就行。但问题就在于我根本不知道什么叫适度,依旧是每天至少一发,晚上不sy就睡不着。
到了大三的时候,我开始有尿频尿痛,小便分叉的情况,我才意识到发现自己出问题。当时也不敢跟家里说,找了个小诊所花了一个月生活费,才勉强把前列线炎给搞好了。
这一次并没有让我醒悟,我依旧孜孜不倦的继续sy,结果这不到一个月我的炎症又复发了,而且更严重了,直接给我冲出血了,我在宿舍的床上疼的流泪,在那一刻我决定不能再这样下去了,为了恢复身体,我选择的第一件事就是彻底戒sy。
刚戒sy的那一个月是我人生最黑暗的时刻,就像戒毒一样的痛苦。晚上根本睡不着,像热锅上的蚂蚁一样辗转反侧,而且还会频繁遗精,内心十分煎熬,整个人都非常难受。坚持了不到一个月,我就破戒了,破戒后我觉得自己很无能,连这种东西都不能坚持,非常的沮丧,一度自暴自弃。
其实我当时那种行为和做法是非常不利于身体恢复的,其实sy导致的肾虚,靠强行戒除是很容易起反作用的,很容易让人的心理出问题。正所谓病由心生,心态坏了整个人都是泄气的。万事皆有度,饭吃多了会撑,戒了会饿死,食色性也,戒sy也同理。
后来我就意识到要恢复长期sy导致的肾虚,纯戒sy是没有用的,真正要做到的是以下几点:
1、不要给自己太大的心理负担,同时要避免错误的sy方式,sy的时候不要只想着要快感,不要只想着速战速决,而是尝试去享受过程,并有意识地去训练,尽量放慢速度。
当你感觉快到临界点的时候,马上停止动作,等没感觉的时候再继续。可以给自己树立一个目标,每次sy的时候多坚持几分钟,一开始三两分钟,到后面五分钟,十分钟。。。放弃追求低级的快感,把每次sy都当做是一个实操的训练,甚至可以运用一些道具越贴近实际场景越好。
3、必须坚持体育锻炼,长期sy会让身体大量流失肾精,坚持运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮分泌,运动带来的强健是最直接最实在的。建议大家每天跑步5公里,最好是晨跑,早上人体阳气上升的时间,但是跑步不要过度,适度即可。
4、饮食调理,食补很重要!肾虚的身体就像一个破洞的水缸,通过锻炼养生把水缸修好了,就要往水缸里面补水了,补肾也是同理。我强烈不建议各位去药补,因为是药就有依赖性,什么六味,肾宝片我也都试过,一停就没用了,甚至还会更虚。建议在饮食上尽量少盐少油,避免加重肾脏的负担,可以多吃一些黑色的食物,比如黑豆黑芝麻乌鸡核桃等等;含锌量高的食物,比如牡蛎等贝壳类的海鲜。
如果你觉得这样吃太麻烦,可以跟我一样喝同仁堂的大补膏,这个我也是看知乎老哥推荐才知道的。这里面科学配比的传统的补物,包括鹿鞭玛卡牡蛎黄精枸杞人参等等,而且是浓缩的,每天挖两勺泡水喝就够够的了,简直不太方便!
就是这个老哥的推荐的,感恩真的,帮了我大忙
男人用什么泡水喝壮阳补肾?
男人用什么泡水喝壮阳补肾?
我陆陆续续喝了有3罐这个膏了,最明显的感觉就是身体充盈了很多,几乎不会腰酸膝软了,而且我sy的时候明显感觉到自己握着的是黄瓜,不是软香蕉了!我感觉我气色也好了很多,精气回来了,干啥都得劲,就连我每天晨跑,都没那么累了。关键是我已经停喝3个月了,身体状态还是很稳定,没有变回去,这是让我意外的一点。
5、戒烟戒酒也很重要,因为dd上有许多超级细的微血管,烟酒一多,血管里垃圾堵塞,导致血液循环不畅通,dd就很容易受伤。我以前不咋喝酒,但是就是爱抽烟,现在基本把烟也戒了,不仅每个月省个几百块钱,身体也好了,何乐而不为呢!
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最后总结一句吧,其实sy导致的肾虚要恢复真的不难,只要你的立场坚定,正确看待sy这件事,别被欲望支配,然后坚持锻炼,养生,食补,一切肯定会越来越好的。
最后,希望能与大家共勉,恢复的道路上不可能会一帆风顺,但只要坚持下去终究会看到曙光,希望大家都能走出欲望的深渊,把握自己的人生。有什么问题可以留言告诉我,小弟我经历为大家指点迷津!

6年长期手浮多久可以恢复:长期过度手浮多久可以恢复?过度手浮能恢复过来吗

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