养生功法培训:【全嘉来学】导引养生十二功法培训(第五期)

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养生知识课程
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养生功法培训:【全嘉来学】导引养生十二功法培训(第五期)原标题:【全嘉来学】导引养生十二功法培训(第五期)940公益报时,报时上海公益,我是嘉定工业区园区体育服务工作者,王海燕。助力发展全民健身,根据企业需求配送各项公共体育服务进企业,动员企业职工科学锻炼,激发健身参与热情

养生功法培训:【全嘉来学】导引养生十二功法培训(第五期)  第1张

养生功法培训:【全嘉来学】导引养生十二功法培训(第五期)

原标题:【全嘉来学】导引养生十二功法培训(第五期)

940公益报时,报时上海公益,我是嘉定工业区园区体育服务工作者,王海燕。助力发展全民健身,根据企业需求配送各项公共体育服务进企业,动员企业职工科学锻炼,激发健身参与热情,养成科学健康的生活习惯,促进企业团队凝聚力建设,提升企业文化内涵建设助力,实现全民健身全人群零距离覆盖。动听全天候,体育第一台,940,爱公益。

经过一周的练习摸索,小伙伴们对于上期的两节动作应该已经有了些许心得。这不,小编又给大家带来新一期的功法“指南”。

话不多说,让我们先伸展四肢,做好热身运动。与我们的社区体育指导员老师们“遨游”功法之中。

第九节:平沙落雁

展翅叉步似雁飞,雁落平沙掌侧推

起身顺向沉肩肘,盘根推掌直腰背

起落飘逸贵徐缓,并步落掌气息归

第十节:云端白鹤

翘脚提腕捻大包,屈膝叠腕展指稍

起身直背提脚踵,落踵沉气体轻飘

本文来自《外冈在线》返回搜狐,查看更多

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养生功法培训:【全能型】2020 第002期 道韵筋骨传承体系·初级教练员(筋骨开发+养生功法)培训开启

原标题:【全能型】2020 第002期 道韵筋骨传承体系·初级教练员(筋骨开发+养生功法)培训开启

【本文导语】

“过去传统武术的传承是技术的传承更是人与人精神的传承,它包含着信任、希望、与职责。老话常说:“ 一手拳、一把劲、一生情义。”学习道韵国术·道韵筋骨体系的广大朋友,在学习同时也请将这份情义传递、传承下去,这也是中华传统武术的根!”

于2020年4月1日正式启动,具体内容如下:

此计划是道韵国术内部培训和认证项目

初级教练员培训与认证 A班 298元

培训时间:7日

报名要求:有筋骨开发开胯、开肩基础者可以直接申请认证。

初级教练员( 筋骨开发“ 开胯、开肩”+养生功法 ),针对有开胯开肩基础者,还需通过道韵开胯、开肩指导后,即可认证。

名额:仅限30人

初级教练员培训与认证 B班 796元

培训时间:30日

报名要求:身体健康的合法公民、港澳台及海外武术爱好者;功夫健身爱好者均可参加

针对没基础的,需报 胯肩整合训练班+ 养生功法+初级教练认证,(含开胯、开肩培训指导及养;初级教练认证)

名额:仅限30人

培训方式:

网络微课程+微信视频一对一带练教学指导+道韵筋骨传承体系理论讲座

第二期报名截止时间:2020年4月20日

考核采用:录制视频 远程考核/道韵筋骨体系理论考试(电子考卷 )

A班 考核日期:4月28日 (上午理论、下午实操)

B班 考核日期: 5月20日(上午理论、下午实操)

培训结束通过考核可获得:

由道韵国术联合会颁发《道韵筋骨传承体系初级教练员证书》

优秀教练员将可申请成为城市辅导员(首批一城市一辅导员)

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养生功法培训:上海道家功法培训养生气功学习道家养生 汇元

上海道家功法培训养生气功学习道家养生 汇元 学习内容:
1、入门功法:混元桩(静功)
2、祛病功法:内丹功(动功)
以上功法动静结合,调理病症有事半功倍的效果。
◎针对功能衰退的器官有奇效
道家内丹功,它是针对生理机能发生功能衰退的器官着手,特别是肾腺及内分泌腺、免疫系统等,认真习练,短时间内便能获得迅速的疗效,改变体质,调整新陈代谢,恢复自然体态。尤其是患有慢性 病者,觉察更为明显。如高血 压患者、各类肾病、糖尿病、胃肠病、痛风,和亚健康患者等恢复了健康。
◎补精气 固本精 根源解决病灶
例如糖尿病、肾功能减退、高 血压、低血压、水肿、肝脏功能退化、胃酸过多、内分泌失调,大家都会注意生活习惯的改善、饮食习惯的调节来维护健康,而忽略了一个“精气神”的培育,才能产生促使“营、卫”之功能强盛,促进身体运作如常,而内丹功是强肾,补精水,及固精,能短时间内增加生命本源“精气神”,提高人体内分泌水平和调节各器官组织系统功能,是从根性的解决这一些问题的方法。
上课安排:
? 随到随练,老师一对一指导
学习时间:
? 三个月一期,终身复修
效果保证:
1、三个月内保证学成,绝不出偏差;
2、保证三个月学习过程中,身体亚健康状态明显改善;尤其失 眠、便 秘、高 血压、脾胃虚弱、慢性胃病等症。
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养生功法培训:焦宏敏老师养生功法八段锦培训班开课了!

展开全文
焦宏敏老师:男,登封市政协委员,国家一级拳师,高级按摩师,国家级健身气功指导员,少林寺武术馆首席养生师傅、河南少林武术学院院长,新加坡嵩岭国术馆少林武术养生总教练世界传统武术比赛金牌获得者,首届全国少林拳武术比赛金牌获得者,河南电视台八段锦丶易筋经、罗汉养生十八式主讲者,国务院侨办文化中国名家讲坛中华武术走进非洲专家组成员。

少林文化的精髓在禅武二字,武为形体,以壮筋骨,禅为魂魄,以修心性,以禅入武,武就成了保家卫国,匡扶正义的大境界,以武入禅,禅就有了吐纳天地的大胸怀,从容不迫的大自在,禅武乃阴阳乾坤,不可分割,不宜偏颇,是故常言,禅武不二。

少林八段锦是少林寺众僧最早演练的健身功法之一。据传,早在唐朝时,少林寺高僧灵丘善练八段绵,寿达109岁。八段锦有舒筋活血,调理气血,促进人体新陈代谢等功能,久练可以健壮体质、抗疫祛病、延年益寿。少林禅武经络养生八段锦,共有八段,每段有一个动作,简单易学,一学就会,并能感悟到对身心的好处,是集武学、禅学,瑜伽,中医经络理论,音乐为一体的一种养生健康运动。

随着生活节奏的加快,人们的物质生活和精神生活都有很大程度的提高,但是三高、亚健康、等各种慢性疾病也时刻危害着人们的身心健康。而练习少林八段锦可以通过中医武术,禅学音乐,把人体的五脏六腑及颈肩腰腿弯的关节活动一遍,练习后不但可以宣通脏腑气血。还可精神饱满,驱寒驱湿驱邪,对缓解各类上班族的压力和职业颈椎病及中老年人的高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、慢性肿瘤等慢性疾病,都有一定的缓解作用。

养生专家焦宏敏师傅,自幼随少林高僧学习禅武医文化,少林武术九段,健身气功国家级指导员,郑州市健身气功协会理事,延边大学艺术学院客座教授,世界传统武术比赛金奖获得者,2015年全国武术少林拳比赛”少林八段锦功法”金奖。河南卫视、新闻频道、武术世界频道、国际频道少林八段锦、易筋经养生功主讲者,国务院侨办文化中化中国名家讲坛走进非洲、走进
美国夏威夷、走进东南亚专家组成员,河南少林武术学院院长,登封市政协委员,河南省海外交流协会理事。从事少林文化教学活动三十多年,曾为英国大使吴思田、捷克地方发展部部长卡尔拉·什列赫托娃、南非大使及新加坡总统等国内外政要教授八段锦和推拿点穴理疗,足迹遍布世界三十个国家和地区。

时间:2日
费用:1800元(包含一套太极阐服)
授课内容:少林养生功法—八段锦
地点:深圳龙华东环一路莫泰酒店9楼
联系人:崔利平
限额30名,火速报名中,不支持口头报名,收款人崔利平
协会会员享受8折优惠
谢绝空降!!!!

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