男性提高性功能的食物:男人吃哪些食物增强性功能 盘点男性助性的最佳食物更新时间:2017-09-02

2022/01/15 10:57 · 养生知识 ·  · 男性提高性功能的食物:男人吃哪些食物增强性功能 盘点男性助性的最佳食物更新时间:2017-09-02已关闭评论
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男性提高性功能的食物:男人吃哪些食物增强性功能盘点男性助性的最佳食物更新时间:2017-09-02男人吃哪些食物增强性功能盘点男性助性的最佳食物更新时间:2017-09-02核心提示:现在许多男人在生活中都会存在性

男性提高性功能的食物:男人吃哪些食物增强性功能 盘点男性助性的最佳食物更新时间:2017-09-02  第1张

男性提高性功能的食物:男人吃哪些食物增强性功能 盘点男性助性的最佳食物更新时间:2017-09-02

男人吃哪些食物增强性功能 盘点男性助性的最佳食物更新时间:2017-09-02
核心提示: 现在许多男人在生活中都会存在性功能底下的情况,此时建议大家及时调整饮食,在日常饮食中多吃荔枝、枸杞以及菠菜这三种食物,从而补充人体所需的维生素、氨基酸以及多种微量元素,这对增强男性的性功能具有很大的帮助。

  如果男性朋友在性生活中出现了性能力低下的情况,就会使男人的自信心和自尊心严重受挫,因此很多男性朋友在生活中经常会通过饮食的方式来增强自身的性能力,那么男人吃哪些食物可以增强性能力呢?下面小编来为各位男士盘点几种有助于增强男性性功能的食物。
  1、荔枝
  荔枝有补气血和补肾壮阳的功效,而且荔枝肉中含有非常丰富的维生素c和蛋白质,这些物质能有效修复身体受损的肾功能细胞,对增强男性朋友的性能力具有很大的帮助,男人在生活中经常吃荔枝还能有效增强机体的免疫能力。此外,荔枝中含有非常丰富的氨基酸,这种物质可有效增强男人的生精能力,所以推荐各位男士在生活中多吃一些荔枝,以达到增强性功能的效果。
  2、枸杞
  在生活中多吃一些枸杞子可以达到滋补肝肾、明目益精以及壮阳补肾的功效,常用于治疗男性肾虚阳痿以及性功能低下等症状。此外,枸杞子能有效增强机体免疫功能,并促进细胞的代谢,对提高性功能有很大的帮助,所以建议各位男士在生活中适量食用枸杞子,以起到增强性欲和性功能以及提高性能力的效果。
  3、菠菜
  菠菜中的叶酸对男性朋友的性功能有着很大的意义。因为叶酸不但能使肱二头肌收缩有力,而且还能促进肌肉的生长,并且菠菜中的多种物质能加速通往生殖器的血液循环,对提高性能力十分有利。
  通过上述文章的介绍,相信各位男士都知道吃什么食物可以增强性功能了吧!上述文章中为各位男士推荐的三种有助于增强性功能的食物,各位男性朋友在生活中如果存在性功能低下的症状,可以在日常生活中多吃以上三种食物,从而有效增强性功能,并提高性生活质量。

审编医生

杨光华泌尿外科 副主任医师
医院:锦州市中心医院

主治疾病:膀胱恶性肿瘤 肾脏恶性肿瘤 泌尿系结石 泌尿系感染...详情>

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男性提高性功能的食物:男人提高性能力的9大食物 你都吃过几种

  生活中,很多男性都在为没有一个较强的性能力而苦恼,毕竟这直接关系到他们的性福生活,对于他们夫妻关系的和睦也有很大的影响;那么,男士们该如何有效的提升自己的性能力呢?为了男士们的健康,下面特意为大家推荐提高男性性能力的9大秘密武器,一起来看看吧!
  男人提高性能力的9大食物 你都吃过几种?
  1、荔枝
  荔枝是一种很好的补气血、补肾壮阳的水果。荔枝肉含有大量的维生素c和蛋白质,这些物质可以有效的帮助修复身体受损的肾功能细胞,增强身体的性功能。经常食用一些荔枝还有助于增强身体的免疫功能,提高抗病能力。荔枝中还含有一种氨基酸,具有降血糖的作用。
  但食用荔枝时还应注意,荔枝的非常容易上火,患有湿热等疾病的患者,应注意适量食用。用荔枝核15至20个,打碎后加水煎服,可用于治疗睾丸肿痛。
  2、枸杞子
  有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜,培元乌发等功能,是提高男女性功能的健康良药,可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。枸杞子有增强机体免疫功能、促进细胞代谢、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弱性等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜、枸杞子有兴奋性神经作用及提高性功能。
  枸杞滋补的同时有温热身体的效果,所以体内有湿热及痰湿中阻的人,表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人,以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,都最好别吃,否则不但达不到养生效果,还可能加重病情。
  3、银杏
  银杏是公认最有效、最闻名的强精食品。含有维生素C、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,营养丰富,而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、增加血流量等具有良好的医用效果和食疗作用。
  但一次吃太多反而有害,每天最多吃5颗。剥掉外面硬硬的皮,留下薄皮,把银杏放在锅里,加水淹满银杏即可,然后加一点盐。煮的时候要一边搅拌,水快要沸腾时,薄皮会自然脱落,再加一点水,把薄皮剥干净再吃。
  4、蛤蜊
  蛤蜊含有丰富的核酸,是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质,经常吃蛤喇可以增强男性性功能,让夫妻生活更“性福”。
  一般人群均可食用;高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合;有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃。
  5、虾
  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
  6、淡菜
  淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
  7、泥鳅
  泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1。烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
  8、驴肉
  俗话说天上的鹅肉,地上的驴肉。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
  9、蜂蜜
  天然蜂蜜中,含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。
  蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。另外,人经过一夜的睡眠之后,体内大部分水分,已被排泄或吸收了。这时,清晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,对于老年人来说,还能起到促进排便的作用。
(责任编辑:周婷)

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男性提高性功能的食物:男性吃什么东西提高性功能

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男性提高性功能的食物:男人吃哪些食物增强性功能 盘点男性助性的最佳食物更新时间:2017-09-02  第2张

男性提高性功能的食物:蜂蜜也能提升性功能?这些提升性功能的食物你都吃过吗?

  提高性能力是许多中青年男性的愿望,有些人会选择吃壮阳药,有的人会选择健身锻炼,也有的人会食疗来提升性能力。其中食疗的方法是最为简便的,而且比起吃壮阳药也更安全,那有哪些食物是有助提升男性性功能的呢?
  
提高男性性功能的食物
  1、松子
  松子有壮阳补骨、养血美容、润肺止咳、滑肠通便的功效。松子中含有丰富不饱和脂肪酸、优质蛋白、多种维生素和微量元素。经常食用松子有助提高免疫力,还能延缓衰老、减退皱纹、增强性功能。尤其是对有食欲不振、易疲劳、遗精、盗汗、多梦失眠、缺乏勃起力度等症状者有较好疗效。
  2、核桃
  核桃也有很好的壮阳作用,中医认为核桃具有补肾健脑的作用,在药用和食用方面都有很好的效果。
  3、泥鳅
  泥鳅含有丰富的优质蛋白、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等人体所需的物质。中医认为泥鳅具有补中益气、养肾生精的功效,研究也发现泥鳅中含有的一种特殊蛋白质能促进精子形成,对调节性功能有不错的效果。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
  4、虾
  虾肉不仅味道鲜美,食用和药用功效都很高。中医认为虾味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补清、通乳的功效。经常使用虾肉,有强身健体的效果。但部分对海鲜过敏者不宜大量食用。
  5、牡蛎
  牡蛎含有人体所需的多种微量丰富,如锌、铁、磷、钙等,另外还含有优质蛋白、糖类及多种维生素。中医认为牡蛎有滋阴潜阳、补肾涩精功效。经常使用牡蛎有助提高性功能及精子的质量,对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的改善作用。
  6、天然蜂蜜
  天然蜂蜜中含有的内分泌素和人的垂体激素相仿,能提升性腺的生物活性。天然蜂蜜中的糖分很容易被人体吸收,对精子的形成有很好的促进作用。
  天然蜂蜜食用时间也有讲究,一般可以在饭前1~1.5小时或饭后2~3小时食用。清晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水也是不错的选择,另外还能起到促进排便的作用。
  7、韭菜
  韭菜味道鲜美,营养丰富。中医认为韭菜有温补肝肾、助阳固精的作用,韭菜籽也有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,对阳痿、遗精、多尿等性功能障碍也有很好的辅助治疗作用。
  8、西红柿
  西红柿含有丰富的微量元素,如钾、铁,还含有维生素A、维生素C及番茄红素等生物活性物质。番茄红素有清除自由基的作用,是很好的抗氧化剂,除抗癌作用外还能提高精子质量
  9、香蕉
  香蕉中含有丰富的钾、镁、维生素B6,钾是维持心率、血压等人体生命特征必需的元素;镁和维生素B6有助维持红细胞活力、增强人体免疫力。因此男性在早餐中可以添加香蕉作为食材之一。

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