生姜足贴真的去湿气吗:即问即答

2022/01/15 01:52 · 养生知识 ·  · 生姜足贴真的去湿气吗:即问即答已关闭评论
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摘要:

生姜足贴真的去湿气吗:即问即答罗丁副主任医师广东省中医院三级甲等生姜足贴一般是可以去湿,生姜足贴能够祛除身体内的湿气。身体内湿气太重可能是长期处于潮湿的环境中引起的,病人通常会出现骨关节疼痛、关节肿胀、手脚冰凉的现象,严重者会影响到肢体的活动,除了用生姜足贴来祛除身体内的湿气,同时还可以服用

生姜足贴真的去湿气吗:即问即答  第1张

生姜足贴真的去湿气吗:即问即答

罗丁 副主任医师

广东省中医院

三级甲等

生姜足贴一般是可以去湿,生姜足贴能够祛除身体内的湿气。身体内湿气太重可能是长期处于潮湿的环境中引起的,病人通常会出现骨关节疼痛、关节肿胀、手脚冰凉的现象,严重者会影响到肢体的活动,除了用生姜足贴来祛除身体内的湿气,同时还可以服用一些除湿的药物来进行缓解症状。在平常生活中可以多用温水泡脚,这样能够促进身体内的血液循环,缓解因湿气引起的不良现象。
2020-07-14 15:52

生姜足贴真的去湿气吗:去湿气足贴真的能去湿气吗?

体内有湿气,真的能通过足贴把湿气吸出来吗?我怎么感觉那么扯呢,湿气都变成脚汗出来了吗???
这个问题特别好解答,你往足贴上倒点水,看看效果就知道原理了(*^__^*)
中医的“湿”与我们常说的湿是不一样的。具体的我也说不清楚。中成药剂还是不要乱用。我自己以前乱吃咳嗽药(什么橘红丸,川贝枇杷膏乱吃)根本不治病。
实验表明,足贴但凡遇水都会变黑。足贴是否可以祛湿,微糖君持怀疑态度。与其靠足贴祛湿,建议您还是多运动出汗,多吃水果保持肠道畅通,洗浴后把身体擦干,衣服晾干后再穿,或者喝一些红豆薏米水(体寒者慎重选择)更有祛湿保健的效果。
我国向来有“十人九湿”、“千寒易除 一湿难去”的说法,“湿气”是中医的说法,体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。今天,小圈就以“中医”方向给大家讲讲“湿气”这事儿。
虚胖的原因就是“湿”
很多胖人看似壮实,实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人,更不能忽略他们体质的寒性。如果去摸这种胖人,他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少“阳气”,本能地增多脂肪,以起到保温的作用。
“湿”的三个因素:
1.因为吃了过多的油腻食物,消化不了,堆积成湿;
2.虽然没多吃,但本身消化能力不足,吃一点儿就腻住了,也会成湿;
3.还有就是环境、季节因素的影响,比如四川多湿,那里的人不吃辣椒就会不舒服。比如夏天,人吹空调,很多人体内都会有湿,身体会变得很重、很懒;到了冬天就会手脚冰凉。
如何判断体内是否湿气重?
被湿邪击中的典型症状是:身体总觉得疲劳,但这种疲劳不是因为哪里酸痛,如果酸痛的话,可能是血虚、血不养筋的问题。
1.身体发沉、发重,头也发蒙,虽然头不疼,但是不清爽;
2.皮肤上会有湿疹,胃口也不好,吃什么都觉得没味道,嘴里发黏。
3.舌头伸出来时,会发现舌质很胖,颜色偏淡。症状严重的,舌头边上会有齿痕,甚至像孩子的小裙子似的,这叫“裙边舌”,是比较严重的脾虚湿困。
平时可以怎样祛湿?
第1招:越懒越要运动
运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。
第2招:饮食清淡适量
适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用,如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜的寒凉性质。
第3招:避环境的湿气
我们人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内。
日常生活中应留心下列事项:1.不要直接睡地板; 2.潮湿下雨天减少外出;3.不要穿潮湿未干的衣服,不要盖潮湿的被子,洗完澡后要充分擦干身体,吹干头发;4.房间内的湿气如果很重,建议多开窗透气。
第4招:妙用葱、姜、蒜逼出体内湿气
可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤,用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解,这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
第5招:使用中药熏蒸
茯苓、五指毛桃、苍术、绵茵陈、五加皮、白术、砂仁这些中药均性平,具有健脾和胃、利水祛湿的功效,利用熏蒸,可以使中药蒸汽通过皮肤渗透进入体内健脾祛湿,熏蒸同时人体发汗,更有助于进一步排出体内湿气。
我就是一个经常有湿气的人,具体症状就几个:
1.整个人总是没有精神,做什么事都感觉累,有种背着一块大石的感觉;晚上睡不着,早上醒不来。
2.去大便厕所很难冲干净,非常困扰;
3.油光满面,头发也油油的。
夏天到了症状更加明显,一到下午就犯困,我想我不适合工作吧,哈哈哈。夏天祛湿,我用得多的就是用足贴和喝红豆薏米粉。
足贴效果是比较好的,睡前贴在涌泉穴,睡醒撕掉,整片都黑黑油油的。我想那应该不是汗,汗不会这么油腻的。这天,人就会精神好多,做事工作效率高,对我来讲,是很有效的。说一下我在用的足贴和红豆薏米粉,希望可以帮到大家早日摆脱湿气。

生姜足贴真的去湿气吗:生姜足贴真的去湿气吗 体内有湿气怎么办更新时间:2018-09-27

生姜足贴真的去湿气吗 体内有湿气怎么办更新时间:2018-09-27
核心提示: 现在人们特别注意养生,若是人体中湿气太重,就会对养生带来很多影响,对身体带来危害,从而令人们患上一些疾病。所以人们在体内湿气过重的时候,会选择一些养生方法来祛除体内的湿气。但是在选择养生方法的时候,建议大家一定要咨询清楚其中的利弊。以免伤及到自己的身体健康。

  生活中有不少人患有脂肪肝,哮喘,高血压和心血管的疾病,其实这些病症都与体内的湿气有关系。为了避免这些疾病的发生,在生活中一定要注意排除湿气,多吃一些水果蔬菜,坚持锻炼身体。增加自身的抵抗力,如果身体上有湿气,一定要及时排出。那么生姜足贴真的能排出湿气吗?体内有湿气该怎么办呢?下面我们就一起来了解一下。
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  生姜足贴真的能去湿气吗?现在人们越来越注重养生,在注重养生的同时,也出现了很多关于养生的产品,足贴就是其中的一种,那么足贴这样的产品对祛除体内的湿气真的有效吗?生姜足贴对祛除体内的湿气有一定的效果,但是我们应该保持理性的态度使用。足贴排除体内湿气的效果肯定是有的,但是是因人而异的,我们需要保持平常心看待,避免期望过高产生上当受骗的心理。足贴并不是要只是一种保健品不能治病,重点在于防病。在选择足贴产品的时候,一定要咨询清楚其中的利弊,避免这些产品伤及自身健康。
  体内有湿气怎么办呢?体内有湿气,我们首先应该从生活习惯以及饮食习惯开始调理。平时要注意睡眠充足。睡眠不足影响到身体的营养以及水分代谢。饮食上最好就是适量均衡,饮食油腻过咸,太甜等肥甘厚味食物不易消化,容易造成肠胃闷胀发炎。在平时要注意适量食用。还要注意多加运动,运动少的人长会出现身体沉重,四肢无力的症状。去除体内湿气可以通过泡脚,运动,饮食调理来去除体内湿气。湿气严重的患者需要咨询专业人士的意见进行调理。
  湿气重会导致很多的疾病,建议体内湿气重的患者尽快调理,避免疾病的发生。在生活中我们要注意养成良好健康的生活习惯以及饮食习惯,饮食注意营养均衡,避免偏食,注意营养均衡。多做运动。养生要注意方式方法,选择养生产品时要注意选择正规厂家的产品,以免上当受骗。

审编医生

黄健针灸科 主治医师
医院:黑龙江省第二医院

主治疾病:小针刀,穴位埋线,火针,针灸推拿、脾胃不调,中医儿...详情>

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生姜足贴真的去湿气吗:即问即答  第2张

生姜足贴真的去湿气吗:生姜足贴真的去湿气吗

文章导读
如今许多店铺或是微商代理在出售艾草足贴,宣传策划称有去湿气身体排毒的作用,很多人买回去应用一晚上以后,发觉脚掌很湿,也有一堆灰黑色的脏东西,那麼艾草足贴除湿气是真是假?
艾草足贴除湿气是真是假
1
艾草足贴是能够 除湿气的,可是艾草足贴并并不是奇妙的东西,理应保持理性的心态去应用,艾草足贴主要是根据刺激性脚底的穴道和脚底反射区来调养内分泌,推动血液的循环系统,提高代谢功效,艾草足贴身体排毒祛湿主要是根据推动基础代谢和代谢,人体循环系统清除。
艾草足贴身体排毒实际效果是有的,但因人而异,要维持良好的心态对待,防止期待值过高。
艾草足贴发黑确实身体排毒吗
2
并不是身体排毒。
艾草足贴药粉内的竹碳、电气石等灰黑色的粉末状,和水融合后便会变为黏糊糊的灰黑色糊状物。而艾草足贴应用后都是发湿变黑,是艾草足贴于脚部汗水反映造成的一切正常的物理变化,并并不是做为的身体排毒。
艾草叶贴脚底真能祛湿吗
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艾草叶贴脚底,的确可以具有祛湿的作用,不仅是贴在脚底,贴在人体别的穴道和人体部位,都可以具有一个祛湿作用,贴在脚底以后可以消除身体的体内湿气,推动人体的血液循环系统,由于艾叶草自身就会有祛湿和去寒的功效,根据贴艾草叶贴,可以使人体湿热的症状获得改进,将人体之中的凉气和体内湿气排出来,调整身体的阴阳调和。
女士除湿气更快的方式
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饮食去湿气
1、红豆薏米粥
红豆薏米粥是去湿气的常见方式,紅豆拥有去湿气补血补气的作用,薏仁米能合理去湿气,将紅豆、薏仁米清洗泡三十分钟以上,随后将两种放进电饭锅中煮,最好是紅豆先煮,后再煮一遍放进薏仁米,由于紅豆没办法炖烂。红豆薏米粥是特别适合女士服用的,能补血补气去湿气,长期性服用皮肤会白里透红。
2、红小豆黑豆浆
将红小豆、黑豆、黑芝麻粉放进水里泡三十分钟以上,随后将红小豆、黑豆、黑芝麻粉放进果汁机中,放进适当的水随后榨豆浆。红小豆去湿气,黑豆、黑芝麻粉补肾壮阳,黑头发,红小豆黑豆浆能去湿气还能协助乌发,女士服用不但能祛湿气还能避免脱发白发。

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