肠胃养生茶怎么搭配:5款养胃又补胃的养生茶推荐给大家

2022/01/14 15:32 · 养生知识 ·  · 肠胃养生茶怎么搭配:5款养胃又补胃的养生茶推荐给大家已关闭评论
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肠胃养生茶怎么搭配:5款养胃又补胃的养生茶推荐给大家喝茶现在已经成为习以为常的习惯了,茶对于人们来说不仅是解渴,修身养性,更是养生最好的方法,现在喝茶的讲究也是越来越多,很多人一天都离不开茶叶了,今天小编就带大家一起来了解下喝什么茶养胃又补胃呢?一起跟随小编来看看以下5款

肠胃养生茶怎么搭配:5款养胃又补胃的养生茶推荐给大家  第1张

肠胃养生茶怎么搭配:5款养胃又补胃的养生茶推荐给大家

喝茶现在已经成为习以为常的习惯了,茶对于人们来说不仅是解渴,修身养性,更是养生最好的方法,现在喝茶的讲究也是越来越多,很多人一天都离不开茶叶了,今天小编就带大家一起来了解下喝什么茶养胃又补胃呢?一起跟随小编来看看以下5款养胃又补胃的养生茶。

  5款养胃又补胃的养生茶:

  1、红茶
  红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

  红茶要想达到一定的养胃效果,建议不要喝太浓的茶叶,通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感,一般人放3-5g茶叶就可,茶与水的比例维持在50:1左右,那么冲泡出来的红茶一般浓淡适中,喝起来清爽甘甜。泡红茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝尽才补充热水,最好等水剩下1/3左右时就蓄水,每杯红茶蓄水3次口感最佳。

  2、枸杞红枣生姜茶
  红枣含有丰富的蛋白质和维生素,有养胃、护肝、解毒抗癌之效,而枸杞除了明目,亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜,也能发散风寒、预防感冒。用这三样煮水喝,可以增强免疫力,改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。枸杞用温水泡发2-3分钟,红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞,红枣放入干净无油的锅中,加入800ml清水,开大火烧开;煮沸后,下入生姜片,转小火,盖上锅盖,焖煮5分钟即可。

  3、普洱茶

  《本草纲目拾遗》记载,“普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒--括肠通泄”,具有消食的功能。普洱茶味性温和,在适宜的浓度下,饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用,甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后,能形成保护膜附着于胃的表层,因此,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶,放入茶叶的量约为壶体积的2/5,加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾,这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。

  4、桂花茶

  中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。除了饮用桂花茶外,还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉,味美且开胃;或取上等小枣,加糖煮,汤将尽时,加入桂花,即成健脾开胃的桂花蜜枣。

  5、大麦茶
  大麦茶具有极为明显的健脾作用,尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者,只需要将大麦炒黑研磨服,便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群,在平时生活中更应该多喝些大麦茶,以此来起到调养脾胃的作用,从而预防各种肠胃疾病。散装的大麦茶可以用锅煮着喝,一把大麦茶加上两升水,煮15分钟左右,或煮开后倒入茶壶中多次冲泡。如果是袋装的大麦茶,用沸水冲泡即可。

  喝茶需要注意的事项如下所示:

  (1)溃疡病患者

  正常人胃内的磷酸二酯酶能抑制胃壁细胞分泌胃酸,而茶叶所含茶碱则抑制磷酸二酯酶的活力。

  磷酸二酯酶的活力受到抑制后,胃壁细胞就会分泌出大量胃酸,这对于患有胃溃疡、十二指肠溃疡或胃酸

  过多的人来说,十分不利,因为胃酸增多会影响溃疡面的愈合,加重病情,并产生疼痛等病状。因此,溃疡病患者应少饮或不饮茶。

  (2)不要饮烫茶

  太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激加强,长期饮用烫茶,容易引起这些器官的病变。茶的温度在56°以下最好。据专家研究发现,经常饮用超过65°饮料的人,胃壁受损者较多。

  (3)不要空腹饮茶

  我国自古以来就有"不饮空腹茶"之说。空腹饮茶,茶性入肺腑,伤脾胃。饭前空腹饮茶,茶水冲淡唾液胃液,使人吃饭无味、消化器官吸收蛋白质的功能下降

  (4)不要饮隔夜茶:
  茶水存放时间过长,维生素慢慢消失,茶叶中的茶多酚类、类脂芳香物质氧化分解,茶汤变色发馊,产生有害身体健康的物质。茶叶中的维生素C、维生素P、氨基酸等也因氧化而减少。另外,剩茶里的蛋白质、糖类等是细菌、霉菌繁殖的养料,隔夜茶容易孳生菌类危害身体。

  今天小编介绍内容就介绍到这里,5款养胃又补胃养生茶推荐给大家,你不妨试试或许对你会有所帮助的。
肠胃养生茶怎么搭配:5款养胃又补胃的养生茶推荐给大家  第2张

肠胃养生茶怎么搭配:喝养生茶,不要跟这几种食物搭配,尤其是第三种,危害最大

原标题:喝养生茶,不要跟这几种食物搭配,尤其是第三种,危害最大

现代很多人都有喝养生茶的习惯,养生茶可以在日常生活中起到保健作用,所以养生茶是一个持久不衰的话题。很多人不知道喝养生茶跟有些食物是于茶相克的,所以说我们在食用这些食品的同时,切记在同时间内少饮茶,否则影响你的健康,下面金沥竹天使小编带大家看看那些食物与养生茶相克

1.用茶喝药会影响药物吸收

现在很多人 为了省事,直接把茶水当做白开水配合服药,其实是错误的方式,茶和药配合会影响药物的吸收。因为茶叶中含有的鞣酸可与某些药物起化学反应而产生沉淀物,会抵消或减弱人体对药物的吸收作用。

2、茶和肉类会容易便秘

肉类中丰富的蛋白质能和茶叶中的鞣酸发生化学反应生成新物质,影响人体肠道的蠕动,从而延长粪便在肠道内滞留的时间。尤其吃过猪肉、狗肉、羊肉、驴肉的,以为这个时候喝茶能起到清肠胃解油腻,殊不知这样不但起不到清肠胃还容易引起便秘,还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,危害人体健康。所以在吃过肉类后应该隔2-3个小时再喝茶,才是正确的。

3、茶和酒同饮会刺激心脏,伤肾

大多数人都认为酒后饮茶,能起来解酒的作用,其实不然反而会对身体造成不利。因为茶酸有利尿的作用,但是这时候体内酒精转化的乙醛还没有完全分解,就因茶碱的利尿作用进入肾脏,乙醛对肾脏有很大的刺激。

另外浓茶具有兴奋心脏的作用,酒后饮茶会使心脏受到双重的刺激性,加重心脏负担。

4.茶和人参,白费功夫

西洋参具有补气养阴、清热生津的功效。因为其性平和,所以与凉性的茶不冲突。如果换成人参片就不行了,人参性热,遇到凉性的茶,两者的功效会相抵,吃了也毫无功效。

5.茶和海带会导致肠胃不适

海带与茶均属寒性食品,如果喝茶时食用海带,会造成胃寒。

结语: 生活中有很多喝茶细节值得我们关注,喝茶本质是为了养生,我们再喝养生茶的时候切记要注意时间点和搭配的食物,否则不仅起不到养生效果,还会影响你的身体健康。返回搜狐,查看更多

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肠胃养生茶怎么搭配:5款养胃又补胃的养生茶推荐给大家  第3张

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肠胃养生茶怎么搭配:适合调理肠胃的茶有哪些,不妨试试这些茶,健脾养胃效果很好哦

  现代人会因为工作等因素导致生活压力增大,因此在生活中有时候也不能好好吃饭,所以就很容易出现一些肠胃疾病。
  现在生活中也出现了很多可以调理肠胃的方法,喝茶养生也是其中的一种,那么适合调理肠胃的茶有哪些呢?对于这个问题,今天三顶养生网(也在下文给大家整理推荐了几种。

雪梨菊花茶的做法和功效

  材料:雪梨、贡菊、冰糖
  做法:
  1、将雪梨洗净去皮去核后切块;
  2、将菊花洗净然后同雪梨块一起放入锅中,然后再加入适量清水和冰糖,用大火煮开后转小火炖煮半个小时后,关火再焖泡半个小时左右时间即可饮用。
  功效:雪梨有生津润燥、清热化痰的作用,而菊花有清肝明目的作用,所以这两种搭配,可以润肺清热,健胃养生,是老少皆宜的饮品茶水。

山楂蜂蜜茶的做法和功效
本文原创栏目不得转载

  材料:山楂、蜂蜜
  做法:
  1、将山楂洗净去核切小块;
  2、将山楂块放入杯中,然后冲入开水,焖泡15分钟左右,然后根据个人口味加入适量蜂蜜即可。
  功效:山楂蜂蜜茶有消食化积,健脾养胃的作用,因此比较适合脾胃虚弱的人群饮用。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

白术茯苓茶的做法和功效

  材料:白术、茯苓、小茴香、干姜
  做法:将白术、茯苓、小茴香、干姜按照合适的比例洗净后,就可以放入杯中,加入适量开水,焖泡10分钟左右,代茶饮用即可。
  功效:利水除湿、健脾养胃、行气止痛,所以对于腹部冷痛,脾胃虚寒的症状人群有很好的缓解治疗。本文由三顶养生网原创发布,未经授权,请勿转载。

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