女性喝什么茶去湿气最快的方法:女人喝什么茶去湿气快

2022/01/14 10:52 · 养生知识 ·  · 女性喝什么茶去湿气最快的方法:女人喝什么茶去湿气快已关闭评论
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女性喝什么茶去湿气最快的方法:女人喝什么茶去湿气快  第1张

女性喝什么茶去湿气最快的方法:女人喝什么茶去湿气快

您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。
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女性喝什么茶去湿气最快的方法:女人喝什么茶去湿气快  第2张

女性喝什么茶去湿气最快的方法:女人喝什么茶去湿气?

您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。
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女性喝什么茶去湿气最快的方法:女性喝什么茶去湿气最快的方法

女性身体有湿气,多数是由于脾胃虚弱的原因导致的,所以可以喝红豆薏仁茶,或者是用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡茶喝去湿气,能相对快一些。
当然还可以通过以下的方法调理,第一,药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、去湿颗粒等药物调理。第二,饮食要注意清淡,不要吃太多生冷、黏腻的食物,尤其是冷饮、甜食以及油炸食品。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物,也可以吃莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三,还需要适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,激发身体的阳气,调节脾胃功能,有利于祛湿。

女性喝什么茶去湿气最快的方法:女性湿气重喝什么茶 去祛湿气的六款茶饮拿走不谢

  夏季多雨炎热,空气的湿度非常大,因此人也很容易沾染湿气,导致身体出现各种不适的症状,人们一般都是通过饮食方法进行祛湿,我们身边有很多食物的除湿效果都很好,如陈皮、茯苓、薏仁等都是除湿常用食品,我们也可以用有袪湿作用的食材泡茶饮用,女性湿气重喝什么茶?下面推荐六款茶饮。
  1. 薏仁枸杞茶
  材料:薏仁,枸杞,蜂蜜。用法:薏仁冲洗后沥干水,放进锅里不要放油,小火把薏仁炒黄,然后加水煮15分钟,加入枸杞关火焖20分钟,用蜂蜜调味饮用。有很多祛湿消水肿效果。
  2、菊花枸杞茶
  材料:菊花、枸杞。做法:把两者洗干净后用开水泡20分钟饮用。适合湿热的女性朋友饮用。
  3、金银花茶
  夏天湿气重的女性可以饮用清热祛湿的金银花茶。金银花茶制作很简单,直接把金银花泡茶饮用就可以了,想味道好的女性可以加入一些砂糖或者蜂蜜。
  4、茯苓薏仁姜茶
  材料:薏仁、茯苓、生姜。做法:把茯苓、薏仁、生姜用清水洗净,放入锅里加水煮30分钟,要趁热喝。不仅能祛湿,还能健脾养胃。
  5、砂仁木棉茶
  材料:春砂仁、木棉花、蜂蜜。做法:春砂仁、木棉花一起放进锅里,加水煮20分钟,倒入杯子里面盖上盖子焖10分钟,用蜂蜜调味饮用。有健脾除湿的作用,适合湿气重、四肢重的人饮用。
  6、薄荷甘草茶
  材料:甘草、薄荷叶。把两者洗净后加入开水泡20分钟,加入适量的白糖拌匀饮用。
  以上介绍的6种去湿茶很适合湿气重的女性朋友饮用,能有效帮助大家清除体内的湿气,湿气重的人要特别注意日常生活和饮食,不要在潮湿的环境生活,饮食也要清淡,少吃油腻、甜腻的食物,女性朋友要经常锻炼身体,出汗也是可以祛湿的。

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