关于健康的资料有哪些:健康资料

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健康资料
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健康资料是指反映被评估者躯体健康状况、心理状况、社会状况的各种资料。
中文名
健康资料
外文名
Health information
目录
1
来源
2
类型
健康资料来源
编辑
语音
健康资料的来源分为两大类:主要来源与次要来源。1.主要来源健康资料的主要来源是被评估者,临床上主要指患者,也可以是亚健康或健康人(为叙述方便,在以后的叙述中多用“患者”代替“被评估者”)。一般除婴幼儿、意识障碍或精神异常者外,以患者本人提供的资料最为可靠。2.次要来源包括:①知情人,指患者的亲属或其他与之关系密切者,如父母、夫妻、好友、同事、老师、同学及邻居等,可收集患者生活或工作环境、生活习惯、身心状况等资料;②目击者,指目睹患者发病或受伤过程的人,可收集发病原因等资料;③其他卫生保健人员,指为患者提供医护、保健的人员,如临床医生、护士、心理咨询师、理疗师、营养师等,可收集诊疗措施、从医行为等资料;④目前或既往健康记录,指患者目前或以往的病历或健康记录,如出生记录、预防接种记录、健康体检记录或病历。
[1]
健康资料类型
编辑
语音
健康资料可按健康资料获得的方法与来源,或按健康资料涉及的时间进行分类。1.按资料获得的方法与来源分类 可分为主观资料与客观资料两大类:(1)主观资料(subjectdata):是评估者通过询问被评估者或知情者所获得的被评估者身心两方面的主观感觉或自身体验、对社会关系的感受等。其中被评估者患病后对机体生理功能异常的主观感受或自身体验如腹痛、头昏、皮肤瘙痒等,称为症状(symptom),是主观资料的重要组成部分,也是形成护理诊断的重要依据。主观资料还可为收集客观资料提供重要的线索。(2)客观资料(objectdata):是评估者通过对被评估者进行体格检查,阅读实验室或其他器械检查结果所获得的被评估者的健康资料。其中通过体格检查获得的患者患病后机体的体表形态或内部结构的改变,如血压下降、心脏杂音、肝大等,称为体征(sign)。客观资料可证实或补充所获的主观资料,也是形成护理诊断的重要依据。2.按资料涉及的时间分类 可分为目前资料与既往资料两大类:(1)目前资料:指被评估者目前健康状况的资料,即本次就诊时疾病的表现与演变过程,或经过治疗和护理后的现状。(2)既往资料:指被评估者本次就诊之前的有关疾病及健康状况的资料,包括既往史、治疗护理情况、过敏史等。
参考资料
1.

健康资料
.mba智库[引用日期2020-06-27]
关于健康的资料有哪些:健康资料  第1张

关于健康的资料有哪些:关于健康小知识的资料

关于市场的思想讨论

04-23

标签:
思想
关于
讨论
市场
关键词:
讨论
思想
市场

  关于市场的思想讨论
  对照检查材料
  根据公司党委通知的“解放思想、直面市场、我怎么做”主题教育组织生活会要求,我高度重视并进行了深刻思考。现结合自身思想和工作实际,围绕专题内容进行自我剖析如下:
  一、存在的主要问题
  本次组织生活我从6个方面对照检视存在的主要问题:
  (一)对照思想僵化,等靠要的思想方面,存在的主要问题:
  在过去的日子里,作为一名国企职工在集团的保护下“承平”太久,思想迟钝,对内部市场环境变化关注多,对社会市场环境的变化缺乏警惕。
  (二)对照格局狭隘,市场意识方面,存在的主要问题:
  长期以来,被自身所处的环境、资源、条件所困,不会借用外力,善于“单打独斗”,不善于互惠互利。
  (三)对照各自为政,大局意识方面,存在的主要问题:
  在大局意识上仍有欠缺,未坚持实事求是的工作作风,害怕暴露问题,主观能动性方面发挥不够好,缺乏全局眼光,本位主义思想仍然存在。
  (四)对照胆大妄为,底线意识方面,存在的主要问题:
  实际工作中,由于没有悟透上级文件重大决策的深层次内涵,因此,在一些工作方面欠缺底线思维和风险意识的思考。
  (五)对照小富即安,危机意识方面,存在的主要问题:
  思想上缺乏时代感,总觉得还可以在“功劳薄”上歇歇脚,没有意识到自身的实力已经不能满足科技时代的发展,这种时代感缺乏其实是对现在信息时代的不完全适应。
  (六)对照目标不明,缺乏发展规划方面,存在的主要问题:
  工作缺少落脚点、着力点,系统思维欠缺,精细化管理比较薄弱,基础情况摸不透彻,在统筹全局上难以取得理想的效果。
  二、存在问题原因分析
  从深层次分析自身存在上述问题的原因,根源在于以下四个方面:
  (一)
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关于全面建成小康社会在党风廉政建设工作会议上的讲话

04-23

标签:
廉政建设
党风
小康社会
建成
讲话
关键词:
党风
廉政建设
工作会议
讲话

  关于全面建成小康社会在党风廉政建设工作会议上的讲话
  同志们:2020年1月15日,中纪委四次全会在北京召开,全会回顾了2019年纪检监察工作,部署了2020年任务,审议通过了《坚持和完善党和国家监督体系为全面建成小康社会提供坚强保障》工作报告,习总书记记发表了重要讲话。可以说,习总书记记重要讲话和中纪委四次全会精神是我们抓好新年度党风廉政建设的根本遵循,大家要认真学习领会,抓好贯彻落实。下面,我围绕如何抓好新年度党风廉政建设讲三点意见。
一、过去的一年,党风廉政建设在从严从紧中走深走实,“不敢腐”的目标初步实现
  (一)廉政教育“更走心了”。
  紧盯重要节假日、重要会议等时间节点,发送廉洁提醒短信☆余条,为党员干部廉洁过节、遵守中央“八项规定”打好预防针;各级党组织开展岗位教育、警示教育☆余次,受教育党员干部☆余人次;组织纪委☆名纪检监察干部组成反腐倡廉宣讲团,深入各单位、各乡(镇)宣讲习总书记记关于党风廉政建设重要指示,让“老虎苍蝇一起打”“越往后越严”深入人心;制作警示教育展板☆余块,组织巡回展览,统一组织观看《巡视利剑》《永远在路上》等警示教育片,让广大党员干部深刻警醒、举一反三、吸取教训;利用新媒体平台,建立“清风”微信公众号,打造“廉政文化墙”,开通党风廉政网站,一年来,官微发布廉政信息☆多条,网站发布工作动态☆余条,在《☆电视台》发布党风廉政新闻☆条。
  (二)制度约束“更严实了”。坚决落实“两个责任”,运用好监督执纪“四种形态”,持续扎紧制度的笼子
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关于贯彻执行党风廉政建设的自查报告

04-23

标签:
廉政建设
自查
党风
贯彻
执行
关键词:
自查报告
党风廉政
贯彻执行

关于贯彻执行党风廉政建设的自查报告
  区委及区党风廉政建设责任制领导小组:
  根据市、区党风廉政建设责任制领导小组办公室文件要求,结合20XX年度我分管的工作,对一年来贯彻执行党风廉政建设责任制及个人廉洁自律情况进行了一次全面、认真的回顾和自查,现总结汇报如下:
  一、加强学习,不断增强拒腐防变的能力
  我始终坚持以学习自警自励,以学习提高自我,以学习增强贯彻执行党风廉政建设的自觉性和坚定性。一是加强理论学习。认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想,不断用科学的理论武装头脑,树立正确的世界观和方法论,提高自身的政治素养;二是加强法律法规知识学习。认真学习胡总书记记在中纪委三次全会上的重要讲话、中纪委三次全会公报、省市党风廉政建设会议精神,坚持用中央《廉政准则》、“四大纪律、八项要求”、省委《关于进一步加强党员领导干部廉洁自律的规定》等党纪党规规范自己的言行,用法律政策指导各项工作;三是加强科学知识学习。认真学习现代科学知识与时事政策,把握时事动态和政策方向,增强业务知识,不断提高自己的领导水平和工作能力,增强工作的原则性、系统性、预见性和创造性,使自己真正成为有知识、懂业务,胜任本职工作的行家里手。通过学习,树立了正确的人生观、价值观、利益观,保持了健康向上的人生追求和廉洁敬业的工作作风,增强了全心全意为人民服务,诚心诚意为人民谋利益,兢兢业业为人民办实事的公仆意识,提高了自己拒腐防变的能力。
  二、强化措施,认真落实党风廉政建设责任制
  20XX年度,按照组织分工安排,我继续分管城市经济、组织、群团、信访、档案和区委日常工作。一年来,我严格贯彻执行党风廉政建设责任制各项规定,认真落实“一岗双责”要求,对分管部门坚持“两手抓,两手都硬&rd
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关于返乡大学生发声亮剑材料

04-23

标签:
返乡
发声
大学生
材料
关于
关键词:
返乡大学生
发声亮剑
材料

  关于返乡大学生发声亮剑材料
尊敬的各位领导、评委,同仁们:
  大家好!
  我能有机会参加这次演讲比赛,感到无比荣幸和自豪,演讲的题目《去极端化,人人争当践行者》。
  回首过去,1840年鸦片战争使中国开始沦为半殖民地半封建社会,人民生活在水深火热之中。到了清朝,闭关锁国,帝国主义的入侵、一系列不平等条约的签订、日本侵略者的侵华战争,使祖国母亲千疮百孔。落后于世界100年,这些耻辱让我不曾忘怀而且铭记于心。
  还看今朝!1949年新中国的成立让中国人民站起来了;从神舟一号的发射成功到神舟九号的发射成功更让中国在世界之林站稳了脚跟;这一切,都归功于中国共产党的正确领导,没有共产党就没有新中国,就没有我们现在的幸福生活。
  展望未来,人民的生活会更加富裕,社会一定更加和谐,国家一定更繁荣富强。
  中华民族,多么神圣与伟大的名字,它是一个五千年文化熏陶的民族。坚强、独立、不服输,团结,奋进这些词,用来形容我们伟大的中华民族再适合不过了。“汉族离不开少数民族,少数民族离不开汉族,各少数民族也互相离不开”,时刻铭记这三个离不开的思想,已成为我们神圣的职责。
  但是最近新疆发生多起重大暴力恐怖事件,其共同特点是暴恐团伙均带有宗教极端色彩。暴恐事件表面上是暴力恐怖团伙作案,实质是伊斯兰极端宗教思想扩散的结果。
  当前,新疆正处在历史上最好的发展时期。天山南北正在发生着令人振奋的新的历史性变化,新疆呈现出经济大跨越、民生大改善、城乡大变样、民族大团结的全新气象。但毋庸置疑的是,我们仍然面临着复杂、艰巨的反分裂斗争任务。
  我们必须坚决反对意识形态领域内的分裂主义思想,树立正确的国家观、民族观、宗教观、历史观和文化观,
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关于近期开展“四大战役”大气污染防治工作情况汇报

04-23

标签:
污染防治
工作情况
战役
大气
汇报
关键词:
工作情况
防治
汇报

  关于近期开展“四大战役”大气污染防治工作情况汇报
  区环保局:
  为做好秋冬季大气污染防治工作,我镇高度重视,组织镇相关工作人员进行全面排查检查工作。现将近期开展工作情况汇报如下:
  一、指导思想和总体目标:
  按照市长xx对大气污染防治工作提出的“两个不能”的要求(不能在全省空气质量排名靠后,不能在**平原经济区城市中靠后)认清当前形势,找准自身问题,把大气污染防治作为当前的重点工作抓好抓实的总体思路。
  二、强化秸秆禁烧和综合利用工作
  1、加强宣传,营造氛围。为使禁烧工作收到实效,营造广泛参与、农民群众自觉行动的禁烧氛围,让每个公民都能认识到焚烧秸秆的害处、我镇组织各村、组进行巡查,同时巡回播放禁烧广播,并充分利用各种宣传媒介,采取召开会议、张贴标语、悬挂规范性横幅、发放明白纸、宣传单,教育中小学生勿烧秸秆等多种多样的形式,大力宣传秸秆禁烧的政策规定、秸秆焚烧的危害以及处罚规定等,做到家喻户晓。
  2、加强督查,落实责任。我镇成立禁烧巡查小组,组包点、村包片、镇包区域的思路,在重点时段每日坚持对重点区域进行巡查,另外,各村成立巡查小分队,在重点时段、重点区域进行密集不间断巡查,发现露天焚烧秸秆及时予以扑灭,并对不听劝戒、一意孤行的农户,按照相关法律法规给予了现场处罚,在秸秆焚烧易发高峰期及时制止了秸秆焚烧行为的蔓延扩大。
  3、堵疏结合、综合利用。我镇在秸秆禁烧工作期间,组织广大乡村组干部深入村组,广泛开展秸秆禁烧及综合利用工作,将秸秆粉碎机拉到田间地头,组织村民将秸秆打碎还田。乡村组干部还把自己所了解的秸秆综合利用技术宣传至农民中间,鼓励农民积极运用秸秆综合利用,改良土壤质量,节约资源,从而提高农产品质量,保护农业生态环境。
  三、燃煤锅炉及蜂窝煤治理工作开展方面:
  (1)
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关于防控疫情的诗歌5篇

04-23

标签:
防控
疫情
诗歌
关于
关键词:
防控疫情
诗歌

关于防控疫情的诗歌5篇
  【篇一】
  你们,坚定的目光
  像缕缕暖阳
  融化冰雪的锋芒
  你们,有力的步伐
  像春天的犁铧
  划开板结的土地
  描摹希望的图画
  你们,人间的天使
  像一剪寒梅
  在严冬傲立
  带来春天的消息
  你们,用无限的爱
  打造了防御疫情的铜墙铁壁

  【篇二】
  残雪凋零,浅品梅香
  听着布谷鸟的叫声
  乘着诗歌的翅膀
  走进春天,鸟语花香
  
  走进春天,播种希望
  归元寺的钟声
  如同浩荡的春雷
  把驱魔的战鼓再度敲响
  长江滚滚的春潮
  浪花淘尽英雄
  让江城不再阴风怒号,浊浪排空
  火神山的春风
  巳吹散天空的阴霾
  雷神山的春光
  给饱受病毒折腾的人带来希望
  
  走进春天,怀揣梦想
  让我们带着欢笑宅家
  即使翅膀断了
  心也要飞翔
  要知道渺小而执着的倔强
  也能点燃希望的力量
  拈一缕春风吧
  去抚摸英雄的脸庞
  去唤醒生命的绽放
  掏一捧阳光吧
  照亮我们的心,指引我们前行
  光合病毒感染者生命的积极能量
  
  走进春天,憧憬诗和远方
  疫情防控的路
  也许很短,也许很长
  无论多么危险,无论多么艰难
  我们都要挺起民族的脊梁
  那怕上刀山下火海
  龙潭虎穴也要闯一闯
  让我们心手相牵
  让大爱无垠
  让警钟长鸣
  心连心,手拉手,肩并肩
  共同荡起双桨
  向防控疫情的春天启航

  【篇三】
  疫情肆虐逆行上,
  白衣天使尽请缨。
  一方有难不惧怕,
  八方支援见真情。
  隔离病毒不隔爱,
  战疫铸就英雄城。
  全球打响阻击战,
  众志成城
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04-23

标签:
初心
入党
汇编
故事
关于
关键词:
初心
入党
故事

  关于入党初心故事八篇汇编
  【篇一】 追寻时间的痕迹,让我来回忆一下我的入党故事吧。小学,党在歌声里。曾记得,小学的时候,印象最深刻的一首歌是《听妈妈讲那过去的事情》。当时的我懵懵懂懂,对歌词的意思并不是很理解。爸爸他跟我说歌词讲述的是经历过旧时代的母亲回忆起自己遭受地主迫害,吃不饱、穿不暖的日子,并借此让自己的孩子知道新中国美好生活的来之不易。爸爸还给我讲述了很多共产党员的故事,幼小的我,顿时对胸前飘扬的红领巾又多了一分崇敬。
  中学,党在课本里。在政治课本里,回顾了中国共产党的历史,接触了党的理念、接受了党的教育。在语文课本里,了解了共产党的英雄故事,有送鸡毛信的抗日小英雄海娃,有抗日女英雄赵一曼,有壮烈牺牲的杨靖宇。还有雨来,狼牙山五壮士,小兵张嘎,这些共产党人的故事都让我印象深刻:我们美好的生活都是英雄们的鲜血换来的。渐渐地,党员的形象在我内心深处“扎根”。
  大学,党在我的心中。在大一的时候,我向党组织提交了入党申请书,希望成为一名光荣的共产党员。2010年的那个秋天,经过党组织的考察,我正式成为了一名预备党员,记得,入党宣誓那天,在支部书 记的带领下,面向鲜红的党旗,怀着一颗砰砰的心,紧握着微微冒汗的拳头,用洪亮的声音宣誓:我志愿加入中国共产党,拥护党的纲领,遵守党的章程,履行党员义务,执行党的决定,严守党的纪律,保守党的秘密,对党忠诚,积极工作,为共产主义奋斗终身,随时准备为党和人民牺牲一切,永不叛党。面对党旗光荣地宣誓,对党的感悟更加深刻。
  现在,党在我的身边。毛主席说过,共产党人,最讲认真。希望从身边的每一件小事做起,“认真做事,踏实做人”。以党员的标准时刻严格要求自己,牢记入党誓词,不忘初心,坚守共产党员的纯洁性与先进性。
  这就是我的入党故事,平凡而又真实。
  【篇二】 我叫
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关于基层党建工作的调研报告范文

04-23

标签:
党建工作
调研报告
范文
基层
关于
关键词:
调研报告
党建工作
基层

关于基层党建工作的调研报告范文
  一、当前基层党建工作存的问题
  (一)党组织的地位和作用“弱化”。一是个别单位对党建工作重视不够,存在重经济、轻党建的倾向,对党建工作责任制执行不力,党建工作“第一责任人”意识不强,“一岗两责”落实不到位。二是少数同志不愿意做党务工作,主要精力集中抓经济工作及业务工作上,对党建工作只是应付、被动地去做,对党建工作组织不力,抓得不紧。三是个别单位党的组织形同虚设,基本没有党组织的单独活动,几乎所有的工作都是由行政行为所代替,而 支部活动则被干部职工活动所代替。
  (二)组织教育活动不经常。部分基层党组织生活制度落实不够全面,没有将组织教育纳入支部重要议事日程,存在重工作、轻学习的现象地区。特别是个别单位对组织生活制度抓得不实,流于形式。在抓党员思想教育中,不注重对党员的集中学习,缺乏对科学文化、基本技能、法制理念、文化素养的教育,使得一些党员对政治学习兴趣不浓,导致业务理论一知半解,工作水平和能力平平,思想观念陈旧落后,宗旨意识有所淡化。
  (三)抓中心议大事能力不强。主要是对什么是中心、如何抓中心把握不准,分不清哪些是重大问题,哪些是一般问题,该管的没管住,该放的没放开,大事议不透,小事议不完。片面认为,党支部就是研究表彰奖励、党员发展、经费开支等问题,未能将年度工作计划、贯彻上级重大决策、阶段性重大工作同经济工作齐抓共管,直接造成了党建工作和经济工作的分离脱节。
  (四)党员先锋意识“淡化”。一些基层党组织不注重党员发挥先锋模范作用,致使个别党员放松了对自己的要求。有的党员党性淡簿,日常工作中把自已等同于普通群众,只顾局部利益,缺乏全局观念;有的党员工作缺乏热情和积极性,得过且过,工作上不求进取,少数党员只缴纳党费不参加组织
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关于全县复课复学准备工作会议上的讲话

04-23

标签:
复课
复学
全县
讲话
准备
关键词:
准备工作会议
复课复学
在全县
讲话

  关于全县复课复学准备工作会议上的讲话
  同志们:
  受县政府主要负责同志委托,由我主持召开这次疫情防控和复课复学准备工作会议。当前疫情扩散势头已经得到基本遏制,防控形势逐步向好,教育牵动着万千家庭的心,复课复学也提上千家万户的日程,为此教育部提出了“疫情没有得到基本控制前不开学,学校基本防控条件不具备不开学,师生和校园公共卫生安全得不到切实保障不开学”的原则性要求。省委、省政府根据疫情防控形势,决定于☆月☆日全面复课复学,为统筹做好全县疫情防控和复课复学准备工作,我县制定了《关于做好疫情防控形势下复课复学准备工作的实施方案》,刚刚☆局长对方案进行了解读,讲的很细致很全面,我都完全同意。下面,就抓好疫情防控形势下的复课复学工作我再强调三点意见。
  一、措施不松懈,打好疫情防控阻击战
  我们要深刻认识到,虽然当前疫情防控形势发生积极向好变化,取得阶段性重要成果,但疫情仍未结束,防控任务依然艰巨繁重,丝毫不能麻痹、不能厌战、不能松劲。全县各学校仍然要聚焦疫情防控这一重点,咬紧牙关不放松,再接再厉、善作善成,持续用力,把疫情防控与复学工作要求落细落小落具体,做到守土有责、守土有方,全力保障师生健康安全,坚决疫情隔离在校门外,确保全县各类学校按照及时复课复学。
  (一)全面整顿校园环境。要充分借鉴前期企业复工复产期间疫情防控经验,组织防疫指导组深入各校面对面讲、手把手教,指导教职工对学校各部位、各方面的环境卫生进行全覆盖科学清理消毒,确保防控操作规范、安全、有效。县教育局要强化与农业农村局联络,借助无人机喷洒消毒,提高消杀效率和质量。各校复课复学后每天要坚持对教室、办公室、洗手间、食堂等人员密集场所进行消毒,保持良好通风,确保不留死角、不漏盲区。
  (二)全面储备防疫物资。县教育局要坚持全县学校一盘棋的思想,对各校防疫物资需求进行全
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04-22

标签:
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关于
关键词:
交通安全
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  关于交通安全的演讲稿一
  亲爱的老师、同学们:
  大家好!
  我叫___,来自大一新闻系,今天我非常高兴和大家交流关于交通安全的有限所知。
  不知大家是否听说过这样一个笑话,一个年轻人在英国交了一个女朋友,结果没过多长时间他们分手了,原因是:年轻人过马路时闯了红灯,英国姑娘吃惊得说,“连红灯都敢闯?还有什么违法的事你不敢做?”.回国后小伙子又结交了一位中国姑娘,结果小伙子却因为过马路没有闯红灯分手了,中国姑娘评价小伙子说: 一个连红灯都不敢闯的人,能有什么大出息?
  当然这仅仅是一个笑话,但是下面我想先请朋友们思考这样一个问题?人健康的身躯和聪明的大脑和汽车相比哪个贵重?大家一定会毫不犹豫的回答说:“当然聪明的大脑和健康的身躯珍贵,这个孩子都知道。”但是我想再问的就是,为什么总有人无视交通法规的存在,依然我行我素的在马路上和交通事故捉迷藏呢?试想:如果粗糙沉重的黑橡胶车轮,从你的皮肤上碾过,从你健康的身躯上碾过,再聪明的大脑又有什么用处呢?大家一定会说:生命是宝贵的,谁会拿自己的生命和车祸开玩笑呢?可是,你是否亲睹过一场车祸,你是否亲睹过一个鲜活的生命活生生的从你眼前消失?你是否经历过一个美满的家庭在一天之内就在你的生活中永远消失?你如果看过,经历过,你就会意识到,生命远比想象中的还要宝贵,还要脆弱~
  就在前年某个周末阳光明媚的上午,蓝蓝的天空中飘着朵朵的白云,就连空气中都浸满了融融春日的惬意,人们悠闲的享受着双休日的休息时光,我的一位同事带着自己年轻的妻子和年幼、乖巧的孩子踏上了外出游玩的开心之旅,一路上一家人说说笑笑是何等的开心快乐啊~~然而,随着一声震耳的巨响,这个家庭所有的快乐以及对这个世界亲人的眷恋瞬间被统统带到了另一个世界。这辆小巧的家庭轿车变成了如同飘落在
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关于健康的资料有哪些:健康资料  第2张

关于健康的资料有哪些:关于健康的资料

篇一:关于健康的资料
一般人认为,除了遗传因素外,避开诸如吸烟、酗酒和高胆固醇食物一类危险因素也是非常重要的。然而,许多科学家近来认为这还远远不够;人们还必须培养有利于健康和长寿的人格特点和卫生习惯。以下便是国外科学家们通过最新研究所发现的,要求人们在健康长寿方面尽量做到的八件事:1、要[和平",不要[战争"。美国俄亥俄州立大学最近的一项对新婚的夫妇的调查发现,经常吵架和带有敌意的夫妇,其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时。相反,美满的婚姻能起到保护健康的作用。以*列最近的一项对名男*的调查发现,如果妻子对丈夫是富于爱心和体贴入微的,丈夫即使患了严重的心脏病,胸痛的发生率也要低得多。专家们还认为,适度的*生活对健康大有益处。美国人类*活动高级研究所的麦克伊尔凡纳所长最近指出,*生活能激活人体的免疫系统,能提高人的疼痛阀。他认为*生活是天然的镇痛剂和心理压力缓解剂。在日前的一项对人的研究中,麦克伊尔凡纳发现,
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在*方面活跃的人比*冷淡的人的焦虑和敌意都要少些,身体也更为健康。他认为,*生活可能是最理想的预防和治疗措施。2、*也应打预防针。专家认为,成年人如果没有注*过麻疹、流行*腮炎和风疹等方面的预防针,他们就有可能患上此类所谓的[儿童疾病"。美国纽约州立大学的内科学博士加德纳认为,应该像儿童接种疫苗那样重视*的疫苗接种。在美国,据会计,每年有,成年人死于流感、肺炎、乙肝并发症等一些本来打一剂预防针就能避免的疾病。据统计,在一些西文国家,流感预防苗可以有年轻人身上减少70,,90,的发病率,并大大降低老年人因流感而发生的住院和死亡机会。美国公共卫生部门目前已要求65岁以上或心脏和肺部有问题以及免疫功能遭到损坏的人注*肺炎疫苗。据统计,这可以减少60,的发病率。在美国,每年有20,30万人感染上乙肝。由于有1,3的乙肝个案感染原因不明,该部门要求人人注*乙肝疫苗。3、要有良好的家庭、人际关系。研究发现,健康长寿的人往往都会有一些亲密的朋友,并且也很关心他人。研究还发现,良好的家庭、人际关系能使孕妇更容易顺产,使人的免疫功能增强,使吸烟者更容易戒烟,使健身计划更容易被坚持下去,甚至能帮助战胜癌症。美国斯坦福大学医学院的一项调查发调查,晚斯乳腺癌患者如果每星期都参加一些与治疗有关的小组活动,她们的生存期要比单纯接受治疗的同样患者长两
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倍。美国一位健康问题专家索贝尔博士指出,缺乏社会支持,对健康的危害与吸烟和不运动不相上下。美国加州的一项调查发现,与他人的联系越少,就越容易死于心脏病、脑动脉硬化和癌症等疾病。专家认为,缺少朋友,可有用帮助他人来弥补。美国最近一项对3300名志愿者的研究发现,乐于助人的人在身心两方面都要比其他人健康。4、睡眠时间不能省。专家指出,一天睡7,9小时对健康极为有利。他们认为,睡眠不足,不仅使人感到疲倦,而且也容易使人消极地看待人生。睡眠时间同长寿也有关。美国加州卫生局的一项调查发现,每晚睡6小时以下的人,有高出70,的机会比睡7,8小时的人早死。还有研究发现,深沉的睡眠对人的免疫系统发挥作用很有益处。5、注意身体发出的各种信息。人的身体会通过疼痛等,甚至通过大脑的微弱的直觉发出一些健康方面的信息。必须对此加以重视,不能大意。一项研究发现,密切注视自己的身体的各种[信号"的人,比对自己的健康毫不在乎的人要少生病。6、热爱自己的工作。没有工作满足感会引起许多疾病,如头痛、感冒、消化不良、支气管炎和肺炎等。一项调查发现,从事了10年自己不满意的工作的人,患结肠癌和直肠癌的机会,要比热爱自己工作的人高出5倍。然而,并不是什么人都能随心所欲地更换工作的。碰到这种情况怎么办,美国芝加哥大学心理学家克西科赞米哈伊尔指出,令人满意的工作须具有多样*和挑战*
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的特点,往往不在于工作本身,而在于从事这项工作的人对其的主观看法。因此,要善于找出自己工作中令人满足的一面,并且在无法交换工作的情况下,将自己的对工作的消极态度转变为积极态度。7、养成多吃鲜水果蔬菜,植物油和不去麸粮食,少吃肉类和动物脂肪的所谓[地中海型的饮食习惯"。专家认为,这种饮食习惯能在很大程度上防止心脏病、癌症等恶*疾病的发生。8、要有精神支柱。在西方社会,有越来越多的*据表明,宗教信仰与健康有密切的关系。近来有22个调查显示,常去教堂的人不易患其些疾病,其中包括中风、心脏病、肺结核和其些癌症。科学家目前还不知道其中的确切原因。他们估计,宗教信仰可能有助于人们形成更健康的生活方式,提供了更多的社会支持,更容易缓解人们的心理压力。他们还猜测,希望和乐观的情绪可能有助于免疫功能的发挥。希望可以帮的到你
四年一班王虹晓
篇二:关于健康的资料
健康饮食编辑 随着人们对健康的关注,食物的营养高低越来越受重视,但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养,而忽略了吃饭方式是否健康。以下总结几种健康的饮食习惯。
杂食 杂食充分体现食物互补的原理,是获得各种营养素的保*。可先从每天吃10种、15种食物做起。
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慢食 一口饭嚼30次,一顿饭吃半个小时 有多重效应:健脑、减肥、美容、防癌。
素食 原意为 基本吃素 ,而不是一点荤也不吃,这也是人的消化系统结构所决定的进食原型。素食是防治文明病的核心措施。
早食 即三餐皆需早。早餐早食是一天的 智力开关 ;晚餐早食可预防十余种疾病。
淡食 包括少盐、少油、少糖等内容。一个 淡 字可解。
冷食 吃温度过高的食物,对食道健康有害。低温可延寿,冷食还可增强消化道功能。
鲜食 绝大多数食物均以新鲜为上,许多 活营养素 可得以保持。提倡 鲜吃鲜做 、 不吃剩 。
洁食 干净 包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。
生食 并非一切均生食,而是 适合生食的尽量生食 。
定食 定时定量进食,久之形成动力定型,这是人体生物钟的要求。
小食 21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜,三顿正餐外的小餐(上午10点、下午16点及20点左右)称为 小食 ,具多重功效。它与平时所说的零食有别,后者无定时定量的概念,导致与正餐的矛盾。
少食 少食就是一种自然辟谷状态,当身体不想饮食时,就不食。即使食也应该是少食,如一天不食、三天不食、五天
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不食、七天不食、甚至于半月至几月不食就是自然辟谷了。
篇三:关于健康的资料
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不懂你想要哪方面的健康饮食,找了一些,希望对你有所帮助。
1。不应常吃夜宵,会增加胃的负担,甚至导致胃癌;
2。饭后吃水果是不对的,应饭前吃水果;
3。喝豆浆不应喝得太多;
4。早上起来先喝一杯水,白天多喝水,晚上少喝水;
5。睡前三小时不宜吃东西,否则易发胖;
6。少喝奶茶。长期饮用,易患高血压、糖尿病;
7。香蕉、菠菜、大蒜、南瓜、鸡肉、红薯、樱桃等食物,可常吃;
8。最佳睡眠时间为晚上10点到早晨6点;
9。多食包心菜、蛋、豆类,少吃甜食有利于(原文来自:。cspengbo 蓬 勃范文 网:关于健康的资料)头发生长;
10。每天吃一个苹果,有利于肺的功能;
11。吸烟易致肺癌、口腔癌、食道癌与膀胱癌等;
12。适量饮酒(如葡萄酒)可抵御心脏病和延缓痴呆发作;
13。减少食用盐腌、烟熏、烧烤食物,多食新鲜蔬菜与水果;
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14。番茄营养丰富,且具有抗多病作用--防癌、防高血压、治溃疡和退热等;
15。黑木耳是最佳补铁食物,它是[素中之王" ;
16。香蕉越熟防病效果越好,它的免疫活*也高;
17。莲藕可当水果,又可作佳肴,是老幼体虚者理想营养佳品。
18。蜂蜜是非常好的绿*食品,含有丰富的各类人体所需的微量元素。
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关于健康的资料有哪些:关于身体健康的资料

  身体健康的重要性不言而喻,关于身体健康的资料的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下关于身体健康的资料都有哪些吧!
  关于身体健康的资料:常识
  美容鲜花
  桃花
  我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》认为,桃花具有“令人好颜色”之功。《本草纲目》记载:“三月三日收桃花,七月七日收鸡血,和涂面上,二三日后脱下,则光华颜色也。”在清明节前后,桃花含苞未放之时,采桃花250克、白芷30克,用白酒1000毫升密封浸泡30天,每日早晚各饮15-30毫升,同时将酒倒少许在手掌中,两掌搓至手心发热,来回揉擦面部,对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。
  桃花的功能,主要与桃花中含有多种营养成分有关。现代药理研究发现,桃花中含有山奈、香豆精、三叶豆苷等有机化合物,这些物质能疏通经络,扩张末稍毛细血管,改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,滋润皮肤。桃花中还含有多种维生素和微量元素,这些元素能防止黑色素在皮肤内慢性沉积,有效地清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹的产生等有益。
  茉莉花
  “玉阑干外净无尘,茉莉香来扑鼻新,月色似花花似雪,不知谁是似花人”(清杨恩寿)。茉莉花也是古代常用的美容花,人们常用其花浸液做香水,芬芳可爱。茉莉花含苯甲醇、芳樟醇酯、茉莉花素等有机物,有一定美容作用。李时珍的《本草纲目》载,以其“蒸油取液,作面脂头则泽”,可“长发润燥香肌”。
  另有一种素馨花,称大号茉莉,也是美容花,宋、元、明、清时,南国的妇女摘其花做花环,“以绕云鬓”,或“蒸油取液,作面脂发油”,芳气袭人,具“长发润肌”功效,用素馨花美容之风一度盛行江南。
  李花
  洁白秀美,质朴清纯,味苦气香,外用可以除粉刺,面有光泽。李子汁和酒,古称“驻色酒”,可以美颜面,防疰夏(中医病名,症见微热少食,身倦肢软,渐渐消瘦等)。李核仁研末调鸡蛋清涂面,可治脸上黑子。
  玫瑰花
  典雅艳丽,香馥迷人。其香精是名贵的香料,其花入药可有疏肝及美容作用。据说慈禧太后的常用化妆品就是玫瑰花汁制成的胭脂,或加入油类做面脂。有简易的方法可用:采玫瑰花瓣浸入醋中,静置1周,取其滤液,兑入适量清水就可成美容液。用此液早晚洗面擦颈,可以美容洁肤,治疗粉刺、面疮,久用之可使皮肤细嫩、洁净。玫瑰花护肤,一般适用于油性皮肤。
  杏花
  “裁剪冰玉,轻叠数重,淡著燕脂匀注。新样靓装,艳溢香浓,羞煞蕊珠宫女。”这是宋徽宗描述杏花的传神佳作。“杏脸”常是人们对美貌的比喻。杏花具有补中益气,祛风通络的作用,可以营养肌肤,祛除面上的粉滓。宋代的《太平圣惠方》中,就有以杏花、桃花洗面治斑点的记载。杏花的美容作用与其含有抑制皮肤细胞酷酸酶活性的有效成分有关。
  关于身体健康的资料:成语
  返老还童 反:扭转;还:回复原来的状态。扭转衰老,回复童年。形容老年人恢复了青春的健康或精神
  槁项黄馘 杭:枯干;项:颈项;馘:脸。颈项枯瘦,面色苍黄。形容不健康的容貌。
  拱肩缩背 拱肩:肩往上耸。耸起肩膀,弯曲着腰。形容衰老或不健康的体态。
  欢蹦乱跳 形容青少年健康活泼、生命力旺盛的样子。
  美意延年 对一切乐观的人,能够健康长寿。
  蓬生麻中,不扶自直 蓬昔日长在大麻田里,不用扶持,自然挺直。比喻生活在好的环境里,得到健康成长。
  淫词艳曲 黄色的、不健康的诗歌、词曲。
  福寿康宁 祝颂语。谓幸福、长寿、健康、安宁诸福齐备。
  回春妙手 妙手回春。喻人医术高明,能使垂危的人恢复健康。
  茁壮成长 健康地成长
  钢筋铁骨 筋骨象钢铁打铸的一般。形容身体健壮有力或意志坚强不屈。
  虎背熊腰 形容人身体魁梧健壮。
  虎体熊腰 形容身材魁梧,体格健壮。
  年轻力壮 壮:健壮。年纪轻,体力强。
  铜筋铁骨 如铜一样的筋,如铁一样的骨。比喻十分健壮的身体。也指能负重任的人。
  活龙鲜健 形容健壮有活力。
  魁梧奇伟 魁梧:壮实高大的样子;奇伟:非常高大。身材健壮高大。
  神龙马壮 喻身体健壮、气宇轩昂。
  熊腰虎背 腰粗壮如熊,背宽厚如虎。形容人身体魁梧健壮。
  雄纠纠,气昂昂 〖解释〗纠纠:健壮威武的样子。昂昂:情绪高涨的样子。形容雄壮威武,情绪高昂。
  关于身体健康的资料:标准
  第一是心肺功能好
  心脏和肺脏是主要的内脏器官。健康的心脏,心肌发达,心容量大,每跳动一次能排出血液80-100毫升,比一般人多20-30毫升。由于身体在一定的时间内,需要的血液是一定的,心跳一次的排血量增多了,心脏跳动的次数就要减少,一般来说,心跳减慢是一种好现象,能使心脏在跳动后有较长的时间进行休息,不容易发生疲劳,可以为参加体力劳动储备力量,即使担负重体力劳动,也不致心跳过速而发生心慌头晕等不舒服的感觉。健康的肺脏,肺活量比一般人大,肺内气体交换良好,胸廓发达,呼吸肌强壮、呼吸缓慢而深沉,每分钟呼吸10次左右就能满足身体对氧气的需要,这种功效高,用力省的呼吸方法,能够防止呼吸器官过度劳累,发生呼吸道疾病。当心脏功能、肝脏、胃肠等内脏器官的血液循环旺盛,营养供应充足,也处于健康状态。
  第二是生长发育良好
  健康的人,身体发育比较好,表现为个子高大,身材匀称,肌肉丰满,四肢有力。同样年岁的两个人,如果这人比那人身高、体重、胸围、呼吸差、肺活量、握力、弹跳力的指标高,说明这个人比那个人身体健康。当然,身体发育的好坏,还和地区、遗传、种族、营养等有关系,不能单从这一方面来判断。
  第三是身体素质好
  人们的劳动、运动以及日常生活中的各种动作,都是由神经系统支配的不同形式的肌肉运动。肌肉所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的差别,能够反应出人的神经系统和内脏的功能。因此它也是健康的重要标志。健康的人,肌肉的体积大,力量大,可占体重40-50%。
  第四是神经系统的功能好
  大脑是身体的主宰,指挥着身体的一切活动。不管是工作、学习、思考、判断,还是日常生活中的各个方面的行动都受大脑的支配。平时吃得香,睡得甜,不头痛,不失眠,工作效率高,无疑是一种健康的表现。
  第五是对外界环境的适应和抗病能力强
  外界是不断变化的,人体必须适应外界环境的各种变化。当外界气温升高时,身体通过皮肤毛细血管的扩张向外散热;当外界温度降低时,身体通过肌肉产热,皮肤血管收缩,减少向外散热,以便保持体温的平衡。健康的人,天热了不易中暑,天冷了不易感冒就是这个道理。人体对传染病的抵抗力也是一样,身体健康的人,血液中的抗体多,在同样的环境中,不容易得传染病。
  科学研究证明,一个人的身体健康与否,虽然和先天遗传有关系,但是起决定性作用的还是后天锻炼。有些人年轻时身体很好,由于不参加锻炼,身体也会慢慢垮下来;有些人本来很弱,但通过锻炼也会慢慢健康起来。这就提醒我们,不管现在身体如何,只要参加锻炼,身体就会更加健康。

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