花茶配方及功效:60种养生花茶配方、功效大全

2022/01/13 21:47 · 养生知识 ·  · 花茶配方及功效:60种养生花茶配方、功效大全已关闭评论
养生知识课程
摘要:

花茶配方及功效:60种养生花茶配方、功效大全原标题:60种养生花茶配方、功效大全▍来源:杏坛医学网、新药店养肝茶原料:枸杞子5克、贡菊3克、决明子5克用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。功能:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用途:用于

花茶配方及功效:60种养生花茶配方、功效大全

原标题:60种养生花茶配方、功效大全

▍来源:杏坛医学网、新药店

养肝茶

原料:枸杞子5克、贡菊3克、决明子5克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。

用途:用于肝火阳亢导致的头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。

养心茶

原料:柏子仁10克,酸枣仁5克,五味子3克,百合3克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:养心安神,润肠通便。

用途:用于心神不宁、心悸、失眠、多梦、健忘者。

养胃茶

原料:山药5克、薏苡仁3克、茯苓5克、大枣5枚、陈皮3克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:健脾胃、助消化、止泄泻。

用途:用于脾胃虚弱导致的腹泻、消化不良、小便短频。

润肺茶

原料:沙参5克,麦冬5克,天冬5克,贝母5克,冬花5克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:甘寒生津、养阴润肺。

用途:适用于肺热阴虚,津液亏损导致口渴咽干、久咳少痰。

补肾茶

原料:肉苁蓉5克、巴戟天5克、海马3克、蛤蚧3克、淫羊藿3克、菟丝子5克、沙苑子5克、核桃仁5克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:补肾阳;益精血;润肠道

用途:阳痿遗精、尿频余沥、腰痛脚弱、耳鸣目花、月经不调、宫寒不孕、肠燥便秘、筋骨痿软、镇静安神、止咳平喘。

润燥茶

原料:西洋参3克,生地5克,乌梅5克,麦冬5克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:补气养阴,清热生津。

用途:用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥喉干。

睡眠茶

原料:百合花10克,百合5克,麦冬10克,3.5元/袋

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:养阴润肺;清心安神。

用途:阴虚久嗽、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚。

美容茶

原料:薏苡仁(炒)5克、大枣5枚、葛根3克(可不用)、玫瑰花3克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:健脾祛湿、美容养颜。

用途:皮肤粗糙、粉刺、各种斑。

便秘茶

原料:柏子仁5克,肉苁蓉5克,郁李仁5克,泻叶2克,决明子5克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:补肾益精、润肠通便。

用途:精血不足、肠燥便秘。

清火茶

原料:金银花2克,胖大海1个,麦冬6粒,枸杞8粒,冰糖4粒

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:清热解毒、抗炎。

用途:肺燥咳嗽、咽喉肿痛、咽炎、鼻炎、大便干结。

通脉茶

原料:川芎5克,丹参10克,葛根10克,生地5克,1.5元/袋

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:活血祛瘀、通经止痛。

用途:头痛旋晕、胸痹心痛,脘腹胁痛,心烦不眠,月经不调,痛经经闭

利咽茶

原料:麦冬5克,玄参5克,桔梗5克,甘草5克,2元/袋

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:养阴润肺、利咽生津。

用途:肺燥咳嗽、咽喉肿痛、津伤口渴、声音嘶哑。

降糖茶

原料:石斛5克、西洋参3克、麦冬5克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:益胃生津,滋阴清热。

用途:阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕。

调节内分泌茶

原料:当归5克、丹参3克、玫瑰花3克、葛根5克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:补血和血,活血祛瘀,调经止痛,清心除烦

用途:胸痹心痛,脘腹胁痛,心烦不眠,月经不调,痛经闭经。

增强免疫茶

原料:灵芝3克、西洋参3克、黄芪5克、熟地黄5克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:补气安神、补血益精。

用途:气虚阴亏、心悸气短、神经衰弱、咳喘痰血、腰膝酸软、月经不调、免疫低下。

延年益寿茶

原料:制首乌5克、枸杞子5克、麦冬5克、西洋参3克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:滋补肝肾,养阴润肺。

用途:调节免疫、抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血压,延年益寿。

调节血脂茶

原料:生山楂5克、荷叶3克、决明子5克、绞股蓝3克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:降血脂、抗动脉粥样硬化。

用途:冠心病、心绞痛、高脂血症

健脑益智茶

原料:益智5克、西洋参2克、龙眼肉3克、枸杞子5克、百合3克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:补气养阴,补肾健脾。

用途:补肾健脑,提高记忆力。

益气养血茶

原料:炙黄芪5克、制首乌3克、熟地黄3克、茯苓3克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:益气补中,补益精血

用途:气虚乏力、血虚萎黄、眩晕耳呜。

枸杞生地茶

原料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:滋肝补肾,养阴清热。

用途:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。

枸杞龙眼茶

原料:枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法:用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。

功能:滋肾补心,安神。

用途:阴血不足心悸、失眠、多梦。

枸杞芍茶

原料:枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:养血柔肝。

用途:肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症。

枸杞五味茶

原料:枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。

用法:用前几味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能:滋阴养肝,解毒除湿;降转氨酶。

用途:急性传染性肝炎;肝功失常转氨酶偏高。

地麦茶

原料:生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:清热生津。

用途:热病后伤津,口烦渴、汗出;消渴。

生地英茶

原料:生地5g、蒲公英3g、绿茶3g。

用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能:凉血解毒,散结除痹。

用途:风湿性关节炎,关节红肿热痛;痈疮肿毒。

生地豆卷茶

原料:生地5g、豆卷3g、绿茶3g。

用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能:通达宣利,养阴解表。

用途:湿热入营血而致身热、发红疹、烦燥不安;乳痈初起;胃热烦渴。

归芪枣茶

原料:当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g。

用法:用前几味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能:养血补气。

用途:气血虚弱,神倦、疲乏、咽干;月经不调、经量少;产后气血亏损;病久不愈气血枯竭;免疫功能低下;再障贫血;气虚低热。

当归芍茶

原料:当归5g、白芍3g、花茶3g。

用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能:养血平肝。

用途:肝硬化血虚有瘀者;痛经;湿热瘀阻之痢疾。

归苏茶

原料:当归5g、苏子3g、花茶3g。

用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能:和血,降气,消痰。

用途:老年咳喘;慢性支气管炎。

当归羌茶

原料:当归5g、羌活3g、花茶3g。

用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能:通血脉,散寒滞。

用途:冠心病因风寒诱发而加剧心胸闷痛、上肢酸痛。

当归川楝茶

原料:当归5g、川楝子2g、花茶3g。

用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能:疏肝活血,调气止痛。

用途:气滞血瘀少腹痛、筋脉拘挛;慢性肠炎。

当归芷茶

原料:当归5g、白芷3g、绿茶3g。

用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能:活血养血,化湿解毒。

用途:气血虚寒之溃疡病、疮疡肿毒、癌肿。

何风茶

原料:何首乌5g、防风3g、薄荷3g、绿茶3g。

用法:用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用,冲饮至味淡。

功能:补血,祛风,除湿,解毒。

用途:遍身疮肿痒痛。

首乌芍茶

原料:何首乌5g、白芍3g、绿茶3g。

用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用。可不用茶。

功能:益肝肾,养心血。

用途:肝肾不足,心血亏损,虚烦不眠、心悸不宁、头晕耳鸣;高血压、脑动脉硬化属肝肾阴虚者。

白芍茶

原料:白芍10g、绿茶3g。

用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:养血柔肝,缓中止痛,敛阴收汗;抗菌。

用途:胸胁疼痛;阴虚发热;月经不调;泻痢腹痛;崩漏。

芍姜茶

原料:白芍5g、干姜3g、红茶3g。

用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能:温经止痛。

用途:痛经;寒性胃腹疼痛。

白芍梅茶

原料:白芍5g、乌梅2枚、木瓜3g、绿茶3g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:敛肝养胃。

用途:胃阴不足,纳差、无食欲、口渴、舌红少苔;萎缩性胃炎;慢性泻痢;妊娠呕吐日久伤津;甲亢。

白芍薇茶

原料:白芍5g、白薇3g、绿茶3g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:养阴血,清肝热。

用途:高血压;阴虚血热之血尿、崩漏、经期发热、蛋白尿。

白芍钩藤茶

原料:白芍5g、钩藤3g、绿茶3g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:柔肝清热,平肝熄风。

用途:肝阳偏亢之眩晕、高血压、目赤。

生脉茶

原料:五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g。

用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

用途:热伤元气,肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止。

山茱萸茶

原料:山茱萸5g、花茶3g。

用法:用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:补肝肾,涩精气,固虚脱;抗菌。

用途:腰膝酸痛;眩晕;耳鸣;阳痿;遗精;遗尿。

三才茶

原料:天门冬5g、人参3g、生地3g、花茶3g。

用法:用前二味药的煎煮液350泡茶饮用,可加冰糖。

功能:养阴益气,润肺止咳。

用途:肺气虚阴咳嗽。

天贝茶

原料:天门冬5g、川贝母3g、茯苓3g、阿胶3g、杏仁3g、绿茶3g。

用法:用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用。

功能:清肺祛痰。

用途:肺热咳嗽咳血;吐血;肺癌;乳腺癌。

天冬板蓝茶

原料:天门冬5g、板蓝根3g、绿茶3g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能:清热养阴,解毒。

用途:热病发热、口烦渴;咽喉肿痛;扁桃体炎;口舌生疮。

麦门冬茶

原料:麦门冬5g、绿茶3g。

用法:用200ml开水冲泡后饮用,可加冰糖。

功能:养阴润肺,清心除烦,益胃生津;抗菌,降血糖。

用途:肺燥干咳、咯血;肺痿;肺痈;消渴;虚劳烦热;热病伤津,咽干口燥、便秘。

麦地茶

原料:麦门冬5g、生地3g、绿茶3g。

用法:用250ml开水冲泡或用前二味药的煎煮液泡茶饮用。可加冰糖。

功能:养阴清热。

用途:热病烦渴、鼻出血;咽喉不利。

麦冬地骨茶

原料:麦门冬5g、地骨皮3g、绿茶3g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能:养肺阴,清虚热。

用途:骨蒸肺痿,四肢烦热、不能食、口干渴。

麦冬夏茶

原料:麦门冬5g、半夏3g、人参3g、粳米3g、甘草3g、绿茶5g。

用法:用前五味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。

功能:养阴益气,利咽喉。

用途:火逆上气,咽喉不利、干咳咯痰。

沙参茶

原料:沙参10g、绿茶3g。

用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能:养阴清肺,祛痰止咳;强心,抗真菌,降血压。

用途:肺热燥咳;虚劳久咳;阴伤咽干喉痛。

沙麦茶

原料:沙参5g、麦冬3g、玉竹3g、冬桑叶2g、甘草3g、绿茶3g。

用法:用前四味药的煎煮液400ml,泡甘草、绿茶饮用,冲饮至味淡。

功能:清肺润燥。

用途:燥伤肺卫阴亏,发热咳嗽、口干渴。

玉竹茶

原料:玉竹10g、绿茶3g。

用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能:养阴润燥,除烦止渴。

用途:热病伤阴,咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易机、小便频数,咽喉不利。

益胃茶

原料:玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:益胃生津。

用途:热病发汗后,当复其阴,以滋养耗伤之胃津;咽喉不利。

玉竹薄茶

原料:玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、绿茶3g。

用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能:养阴,疏表,明目。

用途:外感热病后目赤痛、视物昏花。

石斛茶

原料:石斛5g、绿茶3g。

用法:用200ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能:益胃生津,清热养阴。

用途:热病伤津,口干烦渴;病后虚热。

石斛瓜蒌茶

原料:石斛5g、瓜蒌3g、绿茶3g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能:生津润肺,宣肺止咳。

用途:肺燥咳嗽咯干痰;慢支炎。

天花粉茶

原料:天花粉10g、绿茶3g

用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能:生津止渴,降火润燥,排脓消肿。

用途:热病口渴;消渴;肺燥咳血;黄疸;痈疽肿毒。

玄参茶

原料:玄参10g、绿茶3g。

用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能:滋阴降火,除烦,解毒。

用途:热病烦渴、便秘;自汗盗汗;咽喉肿痛;痈肿;皮肤炎症。

玄青茶

原料:玄参5g、大青叶3g、绿茶3g。

用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能:清热凉血,养阴解毒。

用途:乳蛾肿痛;感冒发热;腮腺炎。

芦根茶

原料:芦根10g、绿茶3g。

用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能:清热生津,除烦止呕。

芦麦茶

原料:芦根5g、麦门冬3g、绿茶3g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功能:养阴清热。

用途:霍乱吐泻、口烦渴、小便黄;膀胱癌;咽喉不利。

本文为转载,版权归原作者所有。药店经理人对所包含内容的准确性、可靠性或者完整性不提供任何明示或者暗示的保证,仅作分享使用。返回搜狐,查看更多

责任编辑:
花茶配方及功效:60种养生花茶配方、功效大全  第1张

花茶配方及功效:养生花茶大全及配方

  具有药理作用的花茶很多,每一种花茶搭配出来的保健作用都是不同的。而且喝花茶要特别注意正确的搭配,否则错误的搭配方法会影响到身体健康。现在我们就来了解下养生花茶大全及配方的相关问题,这样可以避免搭配不当而影响到身体健康。
  养肝茶:

  原料:枸杞子5克、贡菊3克、决明子5克

  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

  功能:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。

  用途:用于肝火阳亢导致的头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦燥易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。
  养心茶:

  原料:柏子仁10克,酸枣仁5克,五味子3克,百合3克

  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

  功能:养心安神,润肠通便。

  用途:用于心神不宁、心悸、失眠、多梦、健忘者。
  养胃茶:

  原料:山药5克、薏苡仁3克、茯苓5克、大枣5枚、陈皮3克

  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

  功能:健脾胃、助消化、止泄泻。

  用途:用于脾胃虚弱导致的腹泻、消化不良、小便短频。
  润肺茶:

  原料:沙参5克,麦冬5克,天冬5克,贝母5克,冬花5克

  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

  功能:甘寒生津、养阴润肺。

  用途:适用于肺热阴虚,津液亏损导致口渴咽干、久咳少痰。
  补肾茶:

  原料:肉苁蓉5克、巴戟天5克、海马3克、蛤蚧3克、淫羊藿3克、菟丝子5克、沙苑子5克、核桃仁5克

  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

  功能:补肾阳;益精血;润肠道。

  用途:阳痿遗精、尿频余沥、腰痛脚弱、耳鸣目花、月经不调、宫寒不孕、肠燥便秘、筋骨痿软、镇静安神、止咳平喘。
  润燥茶:

  原料:西洋参3克,生地5克,乌梅5克,麦冬5克

  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

  功能:补气养阴,清热生津。

  用途:用于气虚阴亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥喉干。
  助眠茶:

  原料:百合花10克,百合5克,麦冬10克,3.5元/袋

  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

  功能:养阴润肺;清心安神。

  用途:阴虚久嗽、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚。
  美容茶:

  原料:薏苡仁(炒)5克、大枣5枚、葛根3克(可不用)、玫瑰花3克

  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

  功能:健脾祛湿、美容养颜。

  用途:皮肤粗糙、粉刺、各种斑。
  通便茶:

  原料:柏子仁5克,肉苁蓉5克,郁李仁5克,泻叶2克,决明子5克

  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

  功能:补肾益精、润肠通便。

  用途:精血不足、肠燥便秘。
  清火茶:

  原料:金银花2克,胖大海1个,麦冬6粒,枸杞8粒,冰糖4粒

  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

  功能:清热解毒、抗炎。

  用途:肺燥咳嗽、咽喉肿痛、咽炎、鼻炎、大便干结。
  上述当中只是简述几款花茶的搭配方法,如果我们需要其它功效到花茶,那么可以根据自己的身体情况去找专业人员搭配相关的花茶。另外,花茶是不可以天天喝的,过量的饮用花茶对身体健康也是没有好处的,因此,花茶要适量。
花茶配方及功效:60种养生花茶配方、功效大全  第2张

花茶配方及功效:各种花茶配方与疗效

养颜圣品
--
玫瑰花茶

玫瑰花排毒养颜、调节内分泌、疏肝解郁、健脾活血、胃脘积寒、对腹中冷
痛、习惯性便秘有很好的治疗效果,长期饮用可改善睡眠,有助于新陈代谢,清
除自由基,
消除色素沉着,
滋润皮肤,
平衡激素,
对雀斑、
皱纹有明显消除作用,
是美白减肥最佳饮品。

浸泡玫瑰花茶的水要选择
80
度左右的,因为这样的温度能最大限度地浸提
出营养物质而又不降低营养价值。取
12
克玫瑰花放入杯中,冲入沸水(把煮好
的开水稍微放一会,约
80
度时就可以冲泡),依个人口味还可加入适量冰糖或
蜂蜜。

提醒:玫瑰花最好不要与茶叶一起泡。

下面给大家介绍一下玫瑰花茶与不同花果茶冲泡的功效:

1
、千娇百媚茶:
配方:茉莉花、粉红玫瑰花等

功效:消脂瘦身,减肥效果显

2

C
多美丽茶:
配方:玫瑰花,芙蓉花等

功效:提供丰富的维生素
C
,能增
强身体的抵抗力和免疫系统,美容补血效果显著。

3
、白领丽人茶:
配方:芙蓉花、玫瑰花等

功效:养颜美白,滋润肌肤,集合
众多花朵的精华,改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。

4
、心灵鸡汤茶:
配方:玫瑰花,薄荷等

功效:能强化心脏及大脑功能,提神
醒脑,增强活力,强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。

5
、美白战“痘”茶:
配方:玫瑰花苹果花

功效:美白肌肤,补血,消除青春痘。

6
、青春不老茶:
配方:玫瑰花
+
洋甘菊

功效:为肌肤补水,增强肌肤弹力,
促进肌肤新陈代谢,
增强肌肤抵抗力和修复能力,
适合需要防止肌肤老化,
延缓
花茶配方及功效:60种养生花茶配方、功效大全  第3张

花茶配方及功效:盘点养生花茶大全及配方,一年四季最适合的养生茶(16种)

现在人们的生活质量越来越高,大家也越来越注意身体的健康,注重养生之道。养生茶喝起来舒爽,比起药膳之最方法也更加简便,一起来看看养生花茶大全及配方,研究研究一年四季究竟应该分别饮用哪些养生茶。
一、春季养生花茶大及配方
1、茉莉花茶
原材料:茉莉花、绿茶、红茶包
制作方法:
(1)将茉莉花洗净备用;
(2)所有材料放入茶杯中;
(3)热水烧开后冲入杯中,盖上盖子焖3分钟后可饮用
功效:茉莉花茶清香扑鼻,配上清淡的绿茶和略有甜味的红茶,色香味俱全,口感也是十分的好。而且茉莉花茶性温,十分适合在春季温补身体,而且还有消除春困,提神解乏的作用,令你在春季时分神清气爽,解除身上残留的冬季寒气。
2、金银花茶
原材料:金银花、枸杞、蜂蜜
制作方法:
(1)将金银花和枸杞洗净,放入杯中待用;
(2)热水煮沸之后倒入茶碗之中,凉放5分钟;
(3)等到水凉至7分热的时候,调入适量蜂蜜调味即可饮用
功效:金银花是一种清热解毒的好药材,加入枸杞中以后不仅仅有补血和通肠润便功效,还有排毒养颜、抗菌解乏和疏散风热的功效。再加上春季本就是流感频发季节,多喝这种金银花茶有利于抵抗流感,以及治愈流感和流感的发热现象。
3、柠檬草茶
原材料:柠檬草、甘草
制作方法:
(1)将柠檬草洗净,剪成小片备用;
(2)甘草洗净后和柠檬一起放入杯中;
(3)热水烧开后倒入杯中,盖上盖子焖10分钟;
(4)等到茶里面泡出甘草的香甜之味,然后用饮用
功效:这款柠檬草茶是养生花茶大全及配方里面最清新香甜的一款春茶了。在春天饮用的时候会有凝神静气,缓解神经衰弱,改善贫血和气虚曾庆免疫力的功效,一年之计在于春,只有春季用柠檬草茶改善体质缓解疲惫才会令这一整年都是神清气爽的。
4、薄荷菊花茶
原材料:薄荷、菊花、枸杞
制作方法:
(1)将薄荷菊花枸杞全部洗净,放入杯中备用;
(2)热水烧开之后,倒入杯中;
(3)盖上盖子,焖3分钟即可以饮用
功效:菊花枸杞本就是温补身体的,加上薄荷之后更加添了提神醒脑的作用。饮用薄荷菊花茶对肝脏有真很好的养护作用,可以清肝明目,排毒养肝,还有着排除体内的化学物质和放射性物质,大大增强身体的抵抗力。
二、夏季养生花茶大及配方
1、麦芽山楂茶
原材料:麦芽、山楂
制作方法:
(1)将麦芽和山楂洗净,放入锅中备用;
(2)倒水入锅中,用文火细细煎汤服用
功效:麦芽山楂茶是一种口感甜中带酸,有着健胃消食、消积散瘀的功效。山楂有着改善胃口和开胃助消化的作用,麦芽也是一种粗粮,吃起来对肠道有着养护作用。这款养生茶对于夏日疲惫,没有胃口的人来讲十分有效,经常吃还有着解暑的效果。
2、洋参茶
原材料:洋参、枸杞
制作方法:
(1)将洋参和枸杞洗净放入杯中备用;
(2)热水烧开后倒入杯中;
(3)盖上盖子,等茶8分热之后即可饮用
功效:洋参有着补气的功效,枸杞又是补血良品,两者一起泡茶可以很好的缓解夏日气虚疲惫的情况。洋参是一味中药,多食无益,每次1~2片,2~3天喝一杯的效果最佳。
3、荷叶三鲜茶
原材料:荷叶、竹叶、鲜薄荷叶、蜂蜜
制作方法:
(1)将荷叶、竹叶和薄荷叶洗净,放入杯中备用;
(2)将热水烧开后倒入茶杯,盖上盖子焖3分钟;
(3)水八分热的时候添加蜂蜜调味,即可以饮用
功效:不光是荷叶、竹叶还是薄荷都是无比清香鲜凉的感觉,用这三种叶片泡茶可以很好的缓解夏日暑气难耐,缓解暑气引起的疲惫和懒散感觉。而且这三种食材没有有副作用,代替茶饮长期服用不仅解毒清凉,还有着降血压和胆固醇的作用。
4、天麻川芎茶
原材料:天麻、川芎
制作方法:
(1)将天麻和川芎洗净放入炖盅里;
(2)加水以大火烧开;
(2)再以文火煎20分钟
功效:天麻和川芎都是属于中药材,这道天麻川芎茶源自《本草纲目》一书,是十分适合在夏季服用,对于缓解夏日气虚和暑热疲惫有着很好的功效。对于治疗偏头痛和颈部酸痛有着奇效,不论是上班族还是学生都是十分适合饮用的。
三、秋季养生花茶大及配方
1、乌龙茶
原材料:乌龙茶、蜂蜜
制作方法:
(1)将乌龙茶倒入杯中;
(2)热水煮沸之后倒入茶杯;
(3)茶水凉至八分的时候倒入蜂蜜调味
功效:乌龙茶对于缓解干燥的秋季带来的口干舌燥有着奇效,这茶属温性,不寒不热,饮起来对身体格外的好,还可以提神益思,消除疲劳,让入蜂蜜之后不仅味道变得清甜许多,还可以清油刮肠,起到减肥的作用。
2、人参茶
原材料:人参片
制作方法:
(1)将人参片和枸杞洗净,取两片后放入杯中;
(2)热水烧沸之后倒入杯中;
(3)盖上盖子,焖5分钟之后即可以饮用
功效:人参的医用作用很大,用人参片泡茶绝对可以虚补秋季的身体。人参不仅有着补气养阴、泻火除烦、还可以养胃护肠。但是因为人参性热,多食易燥火难耐,每日泡茶只需1、2片,接连服用一星期之后就可以固本培元,增强体质。
3、玫瑰普洱茶
原材料:玫瑰、普洱
制作方法:
(1)玫瑰花洗净,加入普洱放入杯中;
(2)热水煮沸,冲入杯中;
(3)盖上盖子焖3分钟,即可饮用
功效:玫瑰花性温味香,有着疏解胸闷和气烦的作用,加上普洱一起泡茶饮用,不仅是芳香怡人,还有着消除秋季肝火旺盛的作用。十分适合秋季暴躁易怒,性情不稳定的人,常常喝还有着美容颜颜的益气补血的功效。
4、石斛枸杞茶
原材料:石斛、枸杞、麦门冬、五味子
制作方法:
(1)将石斛泡在冷水中2个小时,放入锅中备用;
(2)锅中加水煮上30分钟;
(3)再加上枸杞、麦门冬和五味子,盖上锅盖焖5分钟即可以饮用
功效:石斛是一位温补的中药,可以滋养肺部和肠胃,常食可以清热生津十分适合秋季温补身体。枸杞又能滋补肝肾,麦门冬又是润肺止咳的良药,加在一起泡茶不仅会味道鲜甜,还有着延年益寿和滋阴润肺的功效。
四、冬季养生花茶大及配方
1、桂花茶
原材料:桂花、红糖
制作方法:
(1)将秋季新鲜的桂花洗净,洗净阴干;
(2)取出10朵桂花放入杯中;
(3)加上红糖后,以热水冲服
功效:千万不要小看小小的桂花,在冬日饮用桂花茶有着缓解胃病和温暖身体祛除寒气的作用。而且桂花茶并没有副作用,日日饮用都可以。桂花茶可以化痰散淤,对于冬日感冒痰多咳嗽也有很好的缓解作用,而且是胃病患者养胃的良方。
2、红枣枸杞茶
原材料:红枣、枸杞
制作方法:
(1)将红枣洗净去核,和洗净的枸杞一起放入杯中,
(2)倒入煮沸的热水,焖上5分钟后即可饮用
功效:冬季食用红枣非常有益于身体,这道红枣枸杞茶可以代替茶水日日饮用。不仅有着补血健胃的功效,经常饮用还会增强体质,减少患上心血管疾病的可能。加上枸杞的养肝润肺和降脂降压功效,饮用者范围也十分广泛。
3、黑豆茶
原材料:黑豆、苏木、红糖
制作方法:
(1)将黑豆和苏木洗净,黑豆放入锅中;
(2)加水将黑豆煮熟后捞出;
(3)黑豆加上苏木用热水冲泡,加入红糖搅拌均匀后可饮用
功效:黑豆的营养十分强大,十分适合在冬季食用温补身体。对于冬季寒冷、腰膝酸痛有真很好的缓解作用。而且对于女性来说还有着治疗经期衰弱、以及黑发和补肾的功效。但是如果消功能较差、有尿酸和痛风的人是不适合饮用的。
4、银耳茶
原材料:银耳、茶叶、冰糖
制作方法:
(1)银耳洗净和冰糖一起倒入炖锅中炖熟;
(2)茶叶用沸水冲泡5分钟;
(3)将茶叶和水过滤,茶叶水加入银耳汤中调匀
功效:银耳本就是一种阴阳双补的食材,非常适合在冬季食用。不管是老弱病患,或是青壮年和小孩都能够用此养生茶来温养身体。尤其适合肺燥咳嗽的人,可以缓解肺痛,治疗气喘和支气管炎,滋润肺部和化痰止咳的功效。
结语:通过上文的介绍,相信大家已经明白那些养生茶才是自己最适合吃的,春夏秋冬四季需要的养生茶各不相同,按照不同节气补养身体才会让身体更加强健。

推荐阅读:
1、蜂蜜不能和什么一起吃,这8种食物不适宜一起吃
2、蓖麻子的功效与作用,止痛镇静消肿拔毒还能美容养颜
3、夏季吃这6种蔬菜好处多到你想不到

您可能感兴趣的文章

本文地址:https://www.wsmba.cn/71422.html
文章标签: ,  
版权声明:本文为原创文章,版权归 wsmba 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

文件下载

老薛主机终身7折优惠码boke112

上一篇:
下一篇:

评论已关闭!