养生堂2019年全部视频:养生堂2019年10月17日,白长川,调好长寿之根本,七步呼吸法

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养生堂2019年全部视频:养生堂2019年10月17日,白长川,调好长寿之根本,七步呼吸法关键词:脾胃脾阴、养生堂视频、养生堂2019视频专家:白长川全国名中医节目的一开始,永志因为便秘找到了有祖传秘诀的悦悦,

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养生堂2019年全部视频:养生堂2019年10月17日,白长川,调好长寿之根本,七步呼吸法

关键词:脾胃 脾阴、养生堂视频、养生堂2019视频
专家:白长川 全国名中医
节目的一开始,永志因为便秘找到了有祖传秘诀的悦悦,本来以为悦悦没办法,没想到悦悦真的开出了一个秘方——木头条一个,说这个能治好永志的便秘,永志不信,拿去试了试,没想到真的有用,而这个方法,就是今天做客《养生堂》的专家首届全国名中医白长川白老教给悦悦的,到底这个木头条怎么用?全国名中医白长川做客《养生堂》,为您讲述:《调好长寿之根本》

白老告诉我们,便秘的人是因为我们五脏里面有一脏出现了问题才导致的,而这个脏腑是我们五脏里面的根本,如果这个脏腑出了问题,会影响到我们的寿命,这个脏腑就是——脾。我们的现场,请到了一位94岁的白老的患者,这位患者就是非常重视自己脾的调理,而且白老也在现场公布了他为94岁爷爷开出的调脾的方子。更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。
白老在现场还教给了大家他的长寿养生方法,不仅能调理自己的脾胃,还能达到长寿的目的,就是——七步呼吸法,到底是怎么做的呢?
【养生厨房】今日菜品——肉千子
今天养生专家沈晨老师特意带来两种“珍珠”食材,据说这两种“珍珠”的功效可以和海参媲美,都具有养心安神,健脾补肾的功效,适合老年人进补。沈老师也说这两种“珍珠”也是她日常在门诊经常用到的两味药材。那么这个可以和海参功效相媲美的“珍珠”究竟是什么?又适合哪些人食用?陈大厨会用这两个“珍珠”做出什么美食呢?接下来就走进《养生厨房》去了解下吧!
食材:莲子,芡实,猪肉馅,豆皮
专家:北京中医医院副主任医师 沈晨
中国烹饪大师 陈吉春
1:芡实、莲子蒸熟搅碎后,用刀斩成泥状备用。
2:碗中调好水淀粉,加入芡实、莲子泥和猪肉馅搅拌均匀。
3:再加入胡椒粉,料酒,生抽,香油调味,搅拌上劲。
4:豆皮铺好,将搅拌好的肉馅铺于豆皮上,包裹起来;上锅蒸至三十分钟。
5:锅里少许底油,加入彩椒碎,生抽,蚝油,清水调成芡汁,最后浇在改好刀的千子上即可。

养生堂,白长川,调好长寿之根本
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养生堂2019年全部视频:养生堂2019年12月14日,姚希贤,91岁名中医的治病绝学1

关键词:家用养肝方 人参 西红花 灵芝孢子粉、养生堂视频、养生堂2019视频
专家:
姚希贤 首届全国名中医 河北省中医院特聘专家
苏春芝 首届全国名中医姚希贤学术传承人 河北省中医院肝胆科主任
导演老孙采访到一个专家,他不仅仅是首届全国名中医,更难能可贵的是,这个专家给自己的长寿目标定了三个:保90争100信念120!如今这个专家91岁,圆满完成第一个目标。更难能可贵的是,他目前的状况是头脑灵活、反应机敏、耳聪目明、满口真牙!他坚信自己活到120岁没有任何问题,那么,他的信心从何而来呢?导演老孙总结了他的6大养生长寿法,都是他每天吃的和做的,大多数都是他坚持了50年之久。那么,这6大养生法到底有何奥秘呢?首届全国名中医姚希贤携徒苏春芝做客《养生堂》,为您讲述:《91岁名中医的治病绝学—1》。

您的舌底什么样,又代表有什么问题呢?专家指出:如果把舌底血管从舌根部到舌尖平均分成四段,那么青紫色血管长度超过四分之三,宽度超过2.7毫米,则代表瘀血严重,很可能累及到心脏、肝脏等器官。而91岁全国名中医姚希贤姚老,以“瘀血证”立论,在治疗肝病上有突出贡献,并且临床上验证,对于肝硬化、肝纤维化的逆转有很好的疗效。那么对于中老年人来讲,平时在家有没有好办法可以养肝护肝呢?
活到120岁的方法到底是什么呢?91岁姚老养生第一宝就是人参,他每天吃1到2克,坚持了50年;第二宝是藏红花,每天0.2克即可,建议50岁以上的人每天都泡水喝,可以达到活血化瘀的目的;第三宝是灵芝孢子粉,已经吃了8年,可以增强免疫力;第四宝吃了50年,每天9片药分别是:复合维生素B、维生素B1、B2,维生素C,各两片,加一片钙片;第五宝是从小就开始喝的绿茶;第六宝适合中老年人的每天半小时运动。那么每一宝都有什么奥秘,又有哪些注意事项呢?
【养生厨房】今日菜谱《烂糊白菜小酥肉》
在《本草纲目》中记载了一种蔬菜汁,冬季食用尤为好,可以清热养阴、健脾胃、解酒,可谓是冬季“人体的加湿器”。这个特别的蔬菜其实并不新奇,它就是老百姓的看家菜——大白菜。今天夏大厨用小酥肉炖白菜,做一道烂糊白菜小酥肉,暖身进补又健康!赶快到《养生厨房》学习一下吧。
食材:胶州白菜 里脊肉 鸡蛋黄 花椒粉等
嘉宾:
张晋 西苑医院治未病中心主任
夏天 中国烹饪大师
【做法】:
步骤1:里脊肉切条,放入葱姜、料酒、鸡蛋黄、花椒粉、淀粉,挂糊上浆;
步骤2:下锅煎制酥肉条,待表面金黄后盛出;
步骤3:白菜叶下锅煸至上色,放入葱姜、料酒、清水炖煮,再下入酥肉条,加盐、胡椒粉,炖煮调味即可。

养生堂,姚希贤,91岁名中医的治病绝学1
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养生堂视频和笔记:肖延龄,中风,阴虚,金匮要略,高血压
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