五行养生汤:【五行养生汤】

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五行养生汤:【五行养生汤】文章导读五行养生汤,不清楚大伙儿有没有听闻过,它是十分营养成分的汤,里边所放进的食材,中药材全是很好的,带有25味中药材,根据用心调配而成,对身体十分的好,并且能够根据身体的身体素质来开展改变。要想了解五行养生汤的功效有什么吗?那么就赶紧看来一一下吧!五行养生汤秉持五行相生,五行相克的基础理论,融合身体实虚,身体的现

五行养生汤:【五行养生汤】  第1张

五行养生汤:【五行养生汤】

文章导读
五行养生汤,不清楚大伙儿有没有听闻过,它是十分营养成分的汤,里边所放进的食材,中药材全是很好的,带有25味中药材,根据用心调配而成,对身体十分的好,并且能够 根据身体的身体素质来开展改变。要想了解五行养生汤的功效有什么吗?那么就赶紧看来一一下吧!
五行养生汤秉持五行相生,五行相克的基础理论,融合身体实虚,身体的现象与里象,选用枸杞、黄菊花、紫苏叶、甘草、茯苓、薏苡仁;山楂果、伏苓、莱菔子、淮山药、莲籽;酸枣仁、红枣、桂圆肉、莲籽、百合花、橘梗、桑树叶、玉竹、金银花茶、绿茶叶;刺莓、巴戟天、松茸菌、伏苓等25味中草药材用心调配出意味着人体五行的口服液,每味口服液融汇贯通,能够 依据身体的需要开展配搭服食,立即功效于里象以做到对发病原因的调养,输通。
素食养生中也注重喝粥,在其中有一道名汤,叫“五行养生汤”。五行、五色、五味的配搭可具有滋润五脏、行气消滞、调理阴阳、补肾填精、固本培元的作用,对三高、便秘、失眠、妇科病、白内障、老花眼、牛皮癣、各种各样发炎、心脑血管等多种多样慢性疾病有非常好的养生保健的功效。
这类五行养生汤选择紅豆、大豆、白芸豆、黑豆、扁豆,另配上红萝卜、苞米、小枣、无花果、平菇、杏仁等,一起温火熬煮。此汤针对提高睡眠质量、清除便秘的实际效果很好。这五种黄豆一起熬汤,能具有非常好的健康养生实际效果,长期性服用,对心身的改进会很有协助。
在今天,社会发展的工作压力是十分大的,以便可以存活,日常生活的更强,因此,非常容易就就忽视本身的身心健康,而五行养生汤的功效就可以让我们的人体越来越更为的健壮,多喝一些,那样我们才可以更强的工作中,工作中的高效率才会高些哦!
五行养生汤:【五行养生汤】  第2张

五行养生汤:五色养生汤(五行蔬菜汤)

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原料:
1/4根白萝卜、1/4丛白萝卜叶、1/2根胡萝卜、1/4根大牛蒡、1枚香菇。
做法:
1、蔬菜连皮切大块放入锅中;
2、加入菜量3倍的水,大火煮沸,转小火加盖煮1小时(勿掀锅盖);
3、煮好后装入玻璃瓶即可饮用;
4、剩余的汤汁冷却后可放入冰箱保存,3天内喝完。
小贴士:
1、五色养生汤既是是将五种颜色的蔬菜熬煮成汤。所谓五色,即青、红、黄、白、黑五种蔬菜,青为白萝卜叶、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇,分别代表金、木、水、火、土五行。
2、据说五色养生汤符合中医学所说的五行调和对应身体五脏六腑的学理:黑色食物补肾,白色食物补肺,绿色食物补肝,红色食物补血脉,黄色食物补脾胃。
五行养生汤:【五行养生汤】  第3张

五行养生汤:五行五色 健康养生

原标题:五行五色 健康养生

五行学说是中国古代哲学的重要成就,木、火、土、金、水这五行相生相克、动态平衡。五行学说体现在中医上,木、火、土、金、水分别代表肝、心、脾、肺、肾。以五脏配五行:肝与木、心与火、脾与土、金与肺、水与肾。中国传统医学相信五脏与五行相生相克,保持相对平衡和稳定是人体健康的保证。

中国传统医学中有一套“五色配五脏”的食疗理论,现代营养学也通过对多种食物营养成分的分析,证实食物的营养价值确实与食物的颜色有着密切的关系。

结合“五色配五脏”的中医食疗养生理论,达到阴阳五行,调和平衡的食疗效果,中国大酒店主厨推出五行五色系列养生汤,选用“五色”食材,一啖浓汤,蕴含丰富的营养。

胎菊绿豆桃仁炖蹄筋

绿色食材属木,养肝

开春万物萌发,胎菊、绿豆等是代表春天的食材。绿色食品具有疏肝强肝的功能,调节脾胃的消化吸收,是人体的“排毒剂”。菊花清肝明目,绿豆清热解毒;蹄筋中含有丰富胶原蛋白,具有强筋壮骨之食疗功效。

番茄甘笋杞子炖乳鸽

红色食材属火,护心

乳鸽低脂肪、高蛋白,是营养价值极高的滋补之品。枸杞益气补血、提高身体免疫力。新鲜番茄酸甜可口,具有丰富维生素,让传统的老火汤焕发出清新感。荤素食材相辅相成,将营养和味道提到更高的层次。

南北杏汁菜胆炖花胶

白色食材属金,润肺

白色的南北杏润肺平喘、生津开胃。花胶有“海洋人参”之称,具有丰富胶质,使皮肤紧致有弹性,有滋补养颜延年益寿功效,是滋补圣品。

金蒜桂圆芝麻海参汤

黑色食材属水,养肾

五行中黑色属水,入肾,常食黑色食物可补肾。黑芝麻具有“补肝肾、滋五脏、益精血”等作用,黑蒜也能促进肠胃作用,调整食欲不振的情况。而海参作为药用价值较高的黑色食材同样具有补肾益精,养血淘燥的作用。多种滋补食材辅以补脾养胃、养血安神的桂圆,使人精力充沛,增强抗衰老能力。

栗子银耳苹果炖肉

黄色食材属土,益脾胃

五行中黄色食材为土,常食对脾胃大有裨益。栗子、银耳等黄色食材最为中和,不温不燥。温和地增强身体机能,保护脾胃,配搭肉的鲜味,健肾益脾,鲜美滋补。

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五行养生汤:【五行养生汤】  第4张

五行养生汤:五行汤做法与功效

文章导读
五行汤说白了是五种蔬菜水果在一起制做的汤。不论是什么汤,对大家的人体全是有好处的,并且滋补汤常常喝,可以有利排尿,推动身体脑部发育,补充身体需要的蛋白。增强免疫力,增加抵抗力。因此 汤是最受大伙儿热烈欢迎的。五行汤听起来非常复杂,那麼五行汤作法与作用有什么呢?
五行蔬菜汤的作法
第一种作法:
菜谱原材料:
萝卜约400克(8两),萝卜叶约200克(4两),红萝卜约200克(4两),干香菇3个,鲜牛蒡根约200克(4两)或干牛蒡约25克(以上原材料偏差20%上下可以)。
五行蔬菜汤的作法_五色健康养生汤做法
做法:
1、箩卜清洗后要连皮切用,由于皮内带有丰富多彩的生物质燃料。
2、烹煮菜汁,用铝锅或耐高温的玻璃容器;储存料汁的器皿请使用玻璃瓶子。
3、箩卜连皮切成块状,不必切细。
4、加蔬菜水果总产量三倍的水。大火烧开后,用文火煮1~2钟头,停战之后就可以喝过(烹煮时不必翻盖看,汤内千万别作一切生产加工,也不能放进别的草药或用材)。
第二种方式:
菜谱原材料:
萝卜(中小型约四分之一根) ,白萝卜叶(用大萝卜的叶片约四分之一丛,萝卜叶要浸泡二钟头才应用,以防化肥残毒),胡萝卜(中小型约二分之一根) ,牛蒡(中小型约二分之一根),乾平菇一枚(用太阳晒乾的,以觉醒维他命D,如很难买到可自身用新鮮的晒乾或以市贩者再一次日晒) 。
做法:
蔬菜水果不必事先烫直,要连皮切块状。 烹制的大锅请使用耐高温玻璃锅。 放入蔬菜量三倍的水。
烧开后,再用文火燉煮2钟头。 把菜汁取代茶叶茶来喝。一次做两日份,搞好后装进夹层玻璃、瓷製或陶製的器皿内,并摆入电冰箱中储存,食用时微升温。
第三种作法:
菜谱原材料:
1/4根萝卜,1/4丛白萝卜叶,1/2根红萝卜,1/4根牛蒡或牛蒡茶20—30克,干香菇一枚。
做法:
原材料清洗切割成块状,放不锈钢蒸锅或玻璃锅里,以菜量3倍的水大火烧开,微火炖一小时装进玻璃容器就可以,制冷后可置电冰箱储存,3天内喝了(病人600ml/日)。(注:煮好前不能掀盖子,浮在汤上的泡沫塑料不能除去,不能渗入其他草药或绿色植物。)
第四种作法:
菜谱原材料:
萝卜(中小型)250克 (干11克),白萝卜叶125克 (干8.5克),红萝卜125克 (干17.5克),牛蒡175克(风干牛蒡片25克),干香菇2枚(需风吹日晒干躁)
做法:
全部调料清洗,连皮切块状,用不锈钢蒸锅或耐高温玻璃锅煮,添加三倍于菜量的水焯至烧开后,再以文火煮一小时就可以。菜渣也可吞掉。
健康提示:
五行蔬菜汤也叫五色养生汤,即是将五种色调的蔬菜水果熬熬成汤。说白了五色,即青、红、黄、白、黑五种蔬菜水果,青为白萝卜叶、红为红萝卜、黄为牛蒡、白为萝卜、黑为平菇,各自意味着金、木、水、火、土五行。
听说五色养生汤合乎中医药学常说的五行调合相匹配人体五脏六腑的学理:灰黑色食物补肾,白色食物润肺,翠绿色食材清肝火,红色食物补血补气脉,黄色食物补脾胃。
五行蔬菜汤平常可作茶喝,一日可饮多次,分早、中、晚食用“素菜汤”200ml以上。每日食用总产量为600ml,需餐前空肚食用。多喝更强,热冷两相宜。喝不完的汤能作烧菜或是煮面条服用,或倒进器皿,储放电冰箱。若菜汁出現浑浊或怪味,则不能再喝。并并不是蔬菜水果量放的越大实际效果越好,按照己方所显示份量配置。

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