吃什么可以补肾精:吃什么东西可以补肾精?

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摘要:

吃什么可以补肾精:吃什么东西可以补肾精?龟鹿二仙胶,用龟板胶、鹿角胶、人参、枸杞几个药,组成了一个滋阴壮阳补肾、填精益气养血的药方。方中鹿角胶,甘咸温,能温肾补阳、益精养血;龟板胶,甘咸偏寒,填精补髓、滋阴养血;这两个药物,一个补阴,一个补阳,都有养精血之作用,适合阴

吃什么可以补肾精:吃什么东西可以补肾精?  第1张

吃什么可以补肾精:吃什么东西可以补肾精?

龟鹿二仙胶,用龟板胶、鹿角胶、人参、枸杞几个药,组成了一个滋阴壮阳补肾、填精益气养血的药方。
方中鹿角胶,甘咸温,能温肾补阳、益精养血;龟板胶,甘咸偏寒,填精补髓、滋阴养血;这两个药物,一个补阴,一个补阳,都有养精血之作用,适合阴阳两虚,肾精不足血虚之患者,二味为血肉有情之品,滋补之力较强,能补先天生阴阳精血。
人参大补元气,既可补气,都能健脾补养后天,借补后天脾胃,促进气血生化;枸杞子补肾益精、滋补肝肾、补精血, 能够平补阴阳加强了龟板胶、鹿角胶的功效。
四药同用,能阴阳气血并补,药味不多,但是功效强大,是一个填精补髓滋阴壮阳很好的方子;适合于久病体虚,肾阴肾阳气血皆有不足的患者,先天虚损不足,男性房劳过度,可以使用此方调理,用药过程中,虚心寡欲,节制性生活,更有利于病情的恢复。
不足之处,目前胶类制品价格水涨船高,动辄几百上千,普通老百姓消费不起;另外,此方滋腻碍胃,若脾胃运化功能不良,使用之后恐怕有腹胀消化不良等弊端,或可加入陈皮、木香等药物等药物,以制其弊。
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吃什么可以补肾精:吃什么可以补肾养精

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吃什么可以补肾养精
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男性的性功能健康对于家庭的安定,
生活的幸福有着非常重
要的作用,
随着生活压力的增加,
很多男性的生殖系统会受到一
些影响。
有一些男性朋友就会想着寻觅一些可以补肾养精的药方
和食疗办法,
今天我们为大家介绍一些在日常生活当中,
比较简
便易行的补肾养精方法,希望对大家能够有所帮助。
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想要补肾养精可以多吃一些核桃仁,
核桃仁又称胡桃仁,

甘,辛温,含有大量具有特殊结构的脂肪油、蛋白质、磷脂、亚
油酸、赖氨酸、亚麻酸等,对大脑组织及机体代谢,有很重要的
作用。还含有胡萝卜素、维生素
A
、维生素
B
、维生素
C
、维生

E

磷、
钙等。
核桃仁具补脑、
益肾、
固精之功,
能用治阳痿、
遗精、带下、早衰,并有润肠作用。
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野味、
鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份,
蛋白质
比素食类高得多。
比如麻雀、
野鸡、
野兔、
鸽子、
乌鸡、
牛、
羊、
猪肉、鱼、虾、龟、鳖这些血肉有情之品可滋养血肉有情之躯。
但话又说回来,
当今营养过剩者越来越多,
热补不如平补的稳妥,
而多种水产品则多性平偏凉。生虾仁浸油,滋阴补肾,有助于生
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吃什么可以补肾精:吃什么补肾

人是有可能被累死的,许多疾病也是‘累’出来的。当人类基本上控制了烈性传染病之后,因为过度疲劳而导致的体质下降与疾病就成为现代人的首要敌人了“。医学专家曾这样说。
科学家曾做过如此试验:把一条筋疲力尽而酣然入睡的狗的血液输入另一条狗,居然使后者很快就“疲劳”而熟睡不醒;把一条活泼清醒的狗的血液输入另一条疲乏入睡的狗,使后者即刻清醒、疲乏顿消。
我国古代早有“积劳成疾”的事例。据统计表明,过度劳累的确可以摧残健康,使生命早夭。据有关调查发现,中国科学院的不少专家等多因长年疲劳而致英年早逝,其平均寿命只52岁,甚至更低。如今社会竞争日趋激烈,生活压力越来越大,“劳累”已日益成为普遍现象。人们因忽视其严重后果而至酿成大患时,已悔之晚矣。因此,要随时注意过度疲劳(亚健康状态)的表现症状,当您工作、生活中疲乏时要注意劳逸结合,不妨享用抗疲劳药膳方,或许给您精神放松、疲劳顿消的感觉。
天门冬萝卜汤
原料:天门冬15g,萝卜300g,火腿150g,葱花5g,精盐3g,味精、胡椒粉各1g,鸡汤500ml。
制作:将天门冬切成2-3mm厚的片,用水约2杯,以中火煎至l杯量时,用布过滤、留汁备用;火腿切成长条形薄片;萝卜切丝。锅内放鸡汤500ml,将火腿肉先下锅煮,煮沸后将萝卜丝放入,并将煎好的天门冬药汁加入,盖锅煮沸后,加精盐调味,再略煮片刻即可。食前加葱花、胡椒粉、味精调味,佐餐食。
功效:止咳祛痰,消食轻身,抗疲劳。常食能增强呼吸系统功能,增强精力,消除疲劳。
苁蓉鲜鱼汤
原料:鲜鱼肉400g,肉苁蓉15g,白菜、胡萝卜、粉丝、豆腐、酱油、料酒、味精、胡椒粉各适量。
制作:将鲜鱼肉切薄片;肉苁蓉、胡萝卜切成小薄片备用。铝锅内加水(或火锅),放人酱油、料酒、精盐、味精,将鱼片、肉苁蓉、白菜、豆腐、粉丝等一同放入煮熟,再加入胡椒粉调味即成,食鱼肉、饮汤。
功效:补肾强精,消除疲劳,调节人体功能。适用于肾精不足,性功能减退等症。
鲜莲银耳汤
原料:干银耳lOg,鲜莲子30g,鸡汤1500ml,料酒、精盐、白糖、味精各适量。
制作:把银耳发好,放一大碗内,加鸡汤 1500ml蒸1小时左右,待银耳完全蒸透取出,鸡汤留置待用。将鲜莲子剥去青皮和一层嫩白膜,切掉两头,捅去心,用水氽后仍用开水浸泡(鲜莲子略带脆性,不要泡得很烂);再烧开鸡汤,加入料酒、精盐、味精、白糖,将银耳、莲子装在碗内,注入鸡汤即可。吃莲子、银耳,喝汤,每日1次。
功效:滋阴润肺,补睥安神。适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳,促进食欲、增强体质。
以上是对“吃什么补肾精”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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吃什么可以补肾精:男人吃什么补肾又补精

医生回复区

周兵霞 日照市中医医院 主治医师
擅长: 小儿感冒,冠心病,糖尿病,颈椎病,高血压,中风,感

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2017-11-24 17:32:38 我要投诉

您好。如果不愿意吃药,可以食补,但也不能乱补,因为湿热也可能会出现肾虚的表现。一般补肾阳的药物有,鹿茸,肉苁蓉,熟地黄,这些可以炖肉等。建议还是,要辩证一下体质,如果是湿热,单一去补,会加重湿热,建议你可以通过运动来增强体力,也是最稳妥的。

王玉林 保定市第一中医院 副主任医师
擅长: 擅长脉管炎,静脉炎,静脉曲张,阑尾炎,肝胆外科肛肠

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帮助网友:9199称赞:9

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2017-11-24 17:32:50 我要投诉

你好,根据你的描述情况来说,性生活过于频繁的话是会造成肾虚的。这种情况的话,最好是用一些中药调理一下,比如说六味地黄丸,五子衍宗丸一类的。

查看更多关于 吃什么可以补肾精... 的医生回答>>

刘晓鹏 其他
擅长: 已经告知答题规则,最近医院实习没有太多时间,近期会

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2015-04-23 09:36:54 我要投诉

病情分析:
您好,根据您的描述,您平时要合理的饮食,注意休息
指导意见:
建议您平时注意合理的饮食,多吃一些韭菜、西兰花、山药一类的蔬菜,同时也可以吃枸杞一类的制品,禁烟酒,每天注意休息,不要熬夜。
以上是对“男人吃什么补肾又补精”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄丽娟 护师
擅长: 子宫肌瘤,不孕不育,卵巢囊肿

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帮助网友:称赞:125

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2015-04-23 09:44:37 我要投诉

病情分析:
平时多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等,
指导意见:
女方计划受孕前3个月开始每天服用400微克,到妊娠3个月底结束,

邴医生 其他

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2015-04-23 09:45:24

病情分析:
考虑到是有担心肾虚进行补充调理的情况
指导意见:
您好,根据您的情况建议可以多加休养,平时多吃点枸杞山药生蚝等食物祝健康

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