半间坊养生美颜:关于:收获身心健康——音昱水中天!—『欢迎您!有房出售!』

2021/09/27 16:58 · 养生知识 ·  · 半间坊养生美颜:关于:收获身心健康——音昱水中天!—『欢迎您!有房出售!』已关闭评论
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半间坊养生美颜:关于:收获身心健康——音昱水中天!—『欢迎您!有房出售!』

关于:收获身心健康——音昱水中天!—『欢迎您!有房出售!』

江浙沪一手房源推荐
2021-09-20

音昱水中天

新时代 新生活

修身 齐家 共享水中天

学习 共乐 连结 成长

一、音昱水中天介绍

音昱水中天位于上海以西的苏州近郊,依偎于宁静的阳澄湖半岛,坐拥澄澈湖景,占地18.9万平方米。由Tsao & McKown建筑事务所担纲设计,总投资35个亿,是一处以融贯东方智慧与西方科学的正念生活体系,打造的一处大型身心养生憩所。

设有:意径身心共养区,意行互动学习区,意舍别墅生活区,旨在让您与志同道合的人共同追求生活要义,内外兼修,提升觉悟。湖景独栋别墅 ,0.45低密容积,以绿色环保、天人合一,人与自然环境的互动和谐理念,匠制通透天地墅境。

二、SANGHA Villa 项目信息

开发商:苏州万邦置业发展有限公司

建面:640-1300㎡

均价:3.1万/㎡

总价:2000-4000万

在售:101套

产权:40年湖景独栋别墅

容积率:0.45

物业费:6.86元/㎡/月(民水民电)

绿化率:25%

停车位:101个(地下:101个)

车位配比:1:2

物业公司:高力物业

交付标准:毛坯交付

交房时间:现房

设计理念:

恬静和谐 天人合一

雅致的园林院落设计与周围自然环境完美融合,让大自然照进庭院,营造出时时刻刻内外互通、天人合一之感,从中触摸到人与自然和谐的最高境界。

璞玉天成,返璞归真的不凡品位

在建筑和设计方面,充分延续了音昱的绿色环保、尊重自然的理念。原生性是所有设计的基础,因此我们将最原始的材料进行了生动且真实的诠释,让视觉变化充满韵律。

极简之暖,健康澄澈的心智之门

优雅的极简空间充盈着明亮光线,展示了奇妙的色彩变化。人在与环境的互动中,变得坚定和淡泊,完全地生活在现在,生活在此时此地。

三、交通区位

位置:位处素有“东方威尼斯”美誉的苏州,占据阳澄湖上较佳板块—-阳澄湖半岛,划岛为私,自在一方澄澈水域。

四、配套

[交通]: 娄江快速路、现代大道、中环快速路通达全城,京沪高速畅达长三角

[商业]: 金鸡湖商业中心,久光百货,圆融时代广场,诚品书店、奕欧来等商业综合体

[教育]: 苏州外国语学校、新加坡国际学校、德威国际学校等国际教育资源

[医疗]: 唯亭医院、苏州工业园区星湖医院、苏州大学附属儿童医院(三甲)、苏州市广济医院(三甲)

[湖园]:阳澄湖、莲池湖公园、云杉湖公园、仙樱湖公园、蒲田有机生态农业园、阳澄西湖果园、重元寺、华谊兄弟影视城

[内部配套]: 以正念生活体系社区营造为出发点,意径身心共养区、意源整疗诊所,意行互动学习区,等一系列包含『饮食、呼吸、睡眠、运动、思考、心灵练习』六个生活习惯的正念修习,浸悟身心共养,提升内在觉知。

五、主力户型

六、SANGHA Retreat特色项目

1)AT ONE Retreat 意径身心共养区

探寻内在自我,收获身心健康

意源整疗诊所

意源整疗诊所,完善的临床科室配备全职且具有国际认证的营养师、中医师,生活教练等,可提供综合健康评估和健康检测项目。

意径悠居

为实现全面健康而度身定制的意径悠居。原生态木质家具、地板,定制的抗过敏手工编织地毯埃及棉床品,盐晶灯,天人合一的穹顶设计,8栋湖景别墅 ,60间湖景套房,200平米湖景顶层套房

意膳坊

提供每日健康三餐。重新诠释我们与食物的关系,不时不食。

意径水疗

国际化规模、设施齐全。

喜马拉雅盐屋 /芬兰桑拿浴 /土耳其浴/摩洛哥火山泥疗 /苏活水柱疗法 /克奈圃漫步疗法等

1)练功房

练功房不仅包括提供根据个人需求定制健身计划的GYM80力量训练设施,还包括专业教练开设的舞蹈,瑜伽和普拉提课。

2)冥想空间

音昱水中天独具一格的冥想空间,采用圆形穹顶式的精准设计,顶部自然采光将太阳的能量吸引入室中,环绕式的声波音能,四周还均以水晶环绕,以获得独特的能量和声音疗愈体验。

3)旋转音疗室

其设计理念源于苏菲旋转,它是一种动态冥想的舞蹈,藉由身体的旋转,联结更高的意识。

室内设有红外线声音射线,让冥想音乐穿透身体,沉浸式的引导身心进入合一的状态。室内顶部仿照金字塔设计,四角稳固的形状聚集成平稳的金字塔能,引入宇宙能量,帮助恢复身心平衡。

4)THE VILLAGE 意行互动学习区

为团体提供生活和学习的综合社区空间。行互动学习区,正念修行之家,不论是短憩还是长住,都是一次全新的能量复原之旅。

5)意行居所

一场共同探索的求知之旅,学习是生活的一部分。

6)大会堂

588平尺度,5.8米层高,无柱式设计,内厅视野开阔,室内配备270度高清LED大屏,先进的音效及灯光设备。

7)典礼堂

上海如恩设计,获奖无数的“白盒子”典礼堂也是著名的网红打卡地,可同时容纳100人,在此开展各类社交活动(宴会、剧院、鸡尾酒会、董事会等)。

8)谈天说地

面积28—99平米的互动交流空间,可同时容纳10—60人。

9)演讲厅

哈佛大学讲堂1:1比例设计,在234平的空间内,可容纳140人同时与会。配备了前沿音频,视频及投影设备,且满足远程学习需求。

[图片]

10)意膳坊市集

品味、购物、学习是意膳坊市集推崇的理念。2300平米独具匠心的互动空间,可同时容纳230人同时就餐。

11)社区广场

位处意行互动学习区的中心,一片多功能户外活动天地,能够承办各类学习和社交活动。

12)社区农场

以匠心贯穿于选材、烹饪、就餐的过程相互融合,启发自我,收获灵感。

13)水中天画廊

画廊的艺术之美与水中天的自然之美的相

户结合

14)艺术音乐中心

在艺术空间的静谧氛围中隐匿,欣赏各类艺术与音乐表演、参与学习一系列定制艺术课程。

15)家庭成长中心

正念修行之家。家庭成长中心提供支持家庭成长进化的平台与服务,陪伴您的人生旅程。

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end

在新加坡,进清真寺要脱鞋。在一些人家里,进屋也要脱鞋。由于过去受英国的影响,新加坡已经西方化。但当地人仍然保留了许多民族的传统习惯,所以打招呼的方式都各有不同,最通常的是人们见面时握手,对于东方人可以轻轻鞠一躬。  新加坡人接待客人一般是请客人吃午饭或晚饭。和新加坡的印度人或马来人吃饭时,注意不要用左手。到新加坡人家里吃饭,可以带一束鲜花或一盒巧克力作为礼物。谈话时,避免谈论政治和宗教。可以谈谈旅行见闻,你所去过的国家以及新加坡的经济成就。  由于新加坡居民中华侨多,人们对色彩想象力很强,一般对红、绿、蓝色很受欢迎,视紫色、黑色为不吉利,黑、白、黄为禁忌色。在商业上反对使用如来佛的形态和侧面像。在标志上,禁止使用宗教词句和象征性标志。喜欢红双喜、大象、蝙蝠图案。数字禁忌4、7、8、13、37和69。  新加坡独立前,四面野草丛生,蚊蝇遍地。26年后的今天,被誉为“美丽的花园城市”。旅游业十分发达,每年到这里观光的游客达四五百万。在高层建筑物之间,都留有较大的空地布置绿化,设有花架、花坛,并广植花草。因此,市区地面除了柏油马路和铺砖的便道以外,均以花草木覆盖,可以说做到了“黄土不见天”。北京商务旅游品牌服务提示新加坡除了园林绿化举世瞩目外,城市环境卫生也很出色,空气清新宜人。市内街道非常清洁,马路上根本看不到垃圾,就连建筑物上也极干净,确是一尘不染。街头严禁乱扔烟头及杂物,乱扔纸屑、烟头罚500新加坡元。随地吐痰的现象根本没有。新加坡政府规定,市民中凡是种花较好的,可以享受减免房租的优待。因此,新加坡人人爱花,家家养花,不但地上种花,连屋顶也栽花,真是一片花的海洋。所以,新加坡还有“花园之国”、“花园之都”、“公园国家”的美誉。  国会议员民选,任期5年。新加坡是一个文明的国家,讲究礼貌已成为他们的行动准则。在新加坡进行贸易谈判时,不要翘二郎腿,否则将破坏成交机会。假如不知不觉把一只脚颠来颠去,以至鞋底朝向了对方,这笔买卖就要告吹了。哪怕是无意中稍微碰了对方一下,也会被认为是不可忍受的。  为了使人人都讲礼貌,新加坡政府对礼貌还做了一些规定:店员礼貌:顾客临门,笑脸相迎;顾客选购,主动介绍,百挑不厌;顾客提问,留神听取,认真解答;顾客离去,热情欢送,礼貌道别。邻里之间的礼貌,邻居见面要互相问候。逢年过节要邀邻作客。帮助邻居照看房屋。利用公共场所,要时时为别人着想。新加坡待人接物总是笑脸相迎。如用完公用电话,就会笑着对等候的人说:“对不起,让您久等了”。甚至街头宣传文明礼貌的宣传画上面也都印着一个笑容可鞠的人物像和一些口号,如:“处世待人,讲究礼貌”、“人人讲礼貌,生活更美好”、“真诚微笑,处世之道”。夜晚,五颜六色宣传礼貌的幻灯标记不停地闪动。内阁部长和议员们也经常到人民群众中去演讲文明礼貌的重要性。就连警察对违反交通规则的人处以罚款时,也总是笑眯眯的。因此,新加坡人诙谐地说:“就怕警察微笑”--他一笑就得掏腰包。因为到处都有笑脸,所以外国人到新加坡总有“宾至如归”之感。  商务活动一般穿白衬衫,着长裤,打领带即可。访问政府办公厅仍应着西装、穿外套。新加坡大部分人为华侨或华裔,因此他们也很爱饮茶。农历新年,一盅清茶,佐以橄榄,称为“无宝茶”,寓意恭喜发财。应赴宴宜注意言行,予对方稳重、可倍赖之感。

1. 新加坡华人

新加坡的华人主要来自广东、福建、上海和海南等地。新加坡籍商人一向有勤奋、诚实、谦虚、可靠的美德。与新加坡人谈判,不仅必须以诚相待,更重要的是考虑给对方面子,不妨多说几句“多多指教”、“多多关照”的谦言。值得一提的是,与海外华人进行贸易,采用方言洽谈,有时可以起到一种独特的作用。碰上说潮州话的商人,首先献上一句“自己人,莫客气”的潮州乡音,给人一种宾至如归的感觉,其他像粤语、滇语等同样有助于谈判的进行和成功。

由于新加坡居民中华侨多,人们对色彩想象力很强,一般对红、绿、蓝色很受欢迎,视紫色、黑色为不吉利,黑、白、黄为禁忌色。在商业上反对使用如来佛的形态和侧面像。在标志上,禁止使用宗教词句和象征性标志。喜欢红双喜、大象、蝙蝠图案。数字禁忌4、7、8、13、37和69。

新加坡人接待客人一般是请客人吃午饭或晚饭。和新加坡的印度人或马来人吃饭时,注意不要用左手。到新加坡人家里吃饭,可以带一束鲜花或一盒巧克力作为礼物。谈话时,避免谈论政治和宗教。可以谈谈旅行见闻,你所去过的国家以及新加坡的经济成就。

2.新加坡环境

新加坡独立前,四面野草丛生,蚊蝇遍地。26年后的今天,被誉为“美丽的花园城市”。旅游业十分发达,每年到这里观光的游客达四五百万。在高层建筑物之间,都留有较大的空地布置绿化,设有花架、花坛,并广植花草。因此,市区地面除了柏油马路和铺砖的便道以外,均以花草木覆盖,可以说做到了“黄土不见天”。北京商务旅游品牌服务提示新加坡除了园林绿化举世瞩目外,城市环境卫生也很出色,空气清新宜人。市内街道非常清洁,马路上根本看不到垃圾,就连建筑物上也极干净,确是一尘不染。街头严禁乱扔烟头及杂物,乱扔纸屑、烟头罚500新加坡元。随地吐痰的现象根本没有。新加坡政府规定,市民中凡是种花较好的,可以享受减免房租的优待。因此,新加坡人人爱花,家家养花,不但地上种花,连屋顶也栽花,真是一片花的海洋。所以,新加坡还有“花园之国”、“花园之都”、“公园国家”的美誉。

在新加坡,进清真寺要脱鞋。在一些人家里,进屋也要脱鞋。由于过去受英国的影响,新加坡已经西方化。但当地人仍然保留了许多民族的传统习惯,所以打招呼的方式都各有不同,最通常的是人们见面时握手,对于东方人可以轻轻鞠一躬。

3.新加坡礼仪

为了使人人都讲礼貌,新加坡政府对礼貌还做了一些规定:店员礼貌:顾客临门,笑脸相迎;顾客选购,主动介绍,百挑不厌;顾客提问,留神听取,认真解答;顾客离去,热情欢送,礼貌道别。邻里之间的礼貌,邻居见面要互相问候。逢年过节要邀邻作客。帮助邻居照看房屋。利用公共场所,要时时为别人着想。新加坡待人接物总是笑脸相迎。如用完公用电话,就会笑着对等候的人说:“对不起,让您久等了”.甚至街头宣传文明礼貌的宣传画上面也都印着一个笑容可掬的人物像和一些口号,如:“处世待人,讲究礼貌”、“人人讲礼貌,生活更美好”、“真诚微笑,处世之道”。夜晚,五颜六色宣传礼貌的幻灯标记不停地闪动。内阁部长和议员们也经常到人民群众中去演讲文明礼貌的重要性。就连警察对违反交通规则的人处以罚款时,也总是笑眯眯的。因此,新加坡人诙谐地说:“就怕警察微笑”--他一笑就得掏腰包。因为到处都有笑脸,所以外国人到新加坡总有“宾至如归”之感。

国会议员民选,任期5年。新加坡是一个文明的国家,讲究礼貌已成为他们的行动准则。在新加坡进行贸易谈判时,不要翘二郎腿,否则将破坏成交机会。假如不知不觉把一只脚颠来颠去,以至鞋底朝向了对方,这笔买卖就要告吹了。哪怕是无意中稍微碰了对方一下,也会被认为是不可忍受的。

商务活动一般穿白衬衫,着长裤,打领带即可。访问政府办公厅仍应着西装、穿外套。新加坡大部分人为华侨或华裔,因此他们也很爱饮茶。农历新年,一盅清茶,佐以橄榄,称为“无宝茶”,寓意恭喜发财。应邀赴宴宜注意言行,予对方稳重、可信赖之感。

新加坡在世界上有“花园王国”的美称。在社交场合,新加坡人与他人所行的见面礼节多为握手礼。在待人接物方面,新加坡人特别强调笑脸迎客,彬彬有礼。在人际交往中讲究礼貌、以礼待人,不但是每个人所应具备的基本修养,而且也已成为国家和社会对每个人所提出的一项必须遵守的基本行为准则。

在新加坡,人们普遍讲究社会公德。政府通过采用“法”与“罚”这两大法宝,去促使人们提高社会公德意识。在今日的新加坡,讲究社会公德,可以说是有法可依,有法必依,执法必严,违法必究。比如,在新加坡,在公共场所人们不准嚼口香糖,过马路时不能闯红灯,“方便”之后必须拉水冲洗,在公共场合不准吸烟、吐痰和随地乱扔废弃物品。不然的话,就必受处罚,需要交纳高额的罚金,有时还会吃官司,甚至被鞭打。在商务和公务往来中,男士通常要穿白色长袖衬衫和深色西裤;女士要穿套装或深色长裙。在公共场所,穿着也不能过于随便,尤其不能穿露肩、露背、露脐等服装。

绝大多数的新加坡人都非常喜欢红色。他们认为,艳丽夺目的红色,是庄严、热烈、喜庆、吉祥的象征,而且还具有激励人们奋发向上的作用。在一般情况下,黑色、紫色不为新加坡人所欢迎。另外,新加坡人对白色也普遍看好,视之为纯洁与美德的象征。新加坡的国旗,就是由红色和白色两种色彩构成的。

新加坡人对数字方面,“4”与“7”这两个数字的看法不太好,在华语中,“4”的发音与“死”相仿,而“7”则被视为一个消极的数。在新加坡华人看来,“3”表示“升”,“6”表示“顺”,“8”表示“发”,“9”则表示“久”,都是吉祥的数字。

在日常生活里,新加坡人对传统民俗非常讲究,吉祥字、吉祥画在他们生活中随处可见。最受他们喜爱的吉祥字有“喜喜”、“福”、“吉”、“鱼”等等。最受他们欢迎的吉祥画,则有表示“平安”的苹果,表示“和平”的荷花,表示“力量”的竹子,表示“幸运”的蝙蝠等。

与新加坡人谈话的时候,不仅不能口吐脏字,而且还要记住多使用谦、敬语。与此同时,话题的选择也要注意。最受新加坡人青睐的话题,主要是运动、旅游、传统文化及有关经济建设方面的成就。至于新加坡国内政治、宗教、民族问题,执政党的方针、政策,以及新加坡与邻国的关系问题,最好不要涉及。特别需要注意的是,新加坡人对“恭喜发财”这句祝颂词极其反感。他们认为,这句话带有教唆别人去发不义之财、损人利己的意思。

新加坡在马来半岛南端,靠近马六甲海峡的南口,因环境建设美丽,也被称作花园城市。每个国家或者地区都有着自己独特的礼仪文化,下面一起来看看新加坡的礼仪文化是怎样的。

新加坡的结婚礼仪

一、聘礼

在传统的华人社会,“聘礼”是议亲的中心问题。婚事因双方未能对这个问题商达协议而告吹,这种事情并非绝无仅有。“聘礼”包括“聘金”的多寡与“嫁妆”的厚薄。过去,男方往往希望女方把聘金的一部分用来准备嫁妆。

今天不少人认为娶亲需付金额(即聘金〕的观念是落伍的,也有损女方的身份。然而,应当指出,“聘金”实际上包含这样的意义:表示男方承认和感谢女方家长的养育之恩。因此,即使不致送聘金,但送礼物给女方家长的习俗至今依然十分普遍。

为了对未来岳父岳母表示感激与敬意,新郎可以向女方家长奉送内封现金的“红包”,或在婚宴上特为女方设几桌酒席,让女方宴请亲友。

二、定婚

现在一般人已取消定婚仪式,即使要举行正式的定婚礼,也是一切从简。

定婚仪式通常是:双方先交换戒指,接着以供品祭祀祖先,意思是将喜讯禀报。然后分赠蛋糕给亲友,代替传统上赠送“花生饼”的做法,这种饼是用红纸包装,上面贴着“喜喜”字。

三、纳彩

“纳彩”就是交换礼物,按旧习俗是在婚礼前几天进行,通常都是根据《通书》,择定吉日纳彩。

吉日一到,未来新郎就把一批礼物送到未来新娘的家,礼物的组成因不同方言籍贯而异,数目通常是六件,人们认为“六”是个吉祥的数字。礼物可能包括以下任何六件:

一个红色内封现金(代表“聘金”〕。

两对红蜡烛,一对贴上龙形的剪纸(代表新郎〕,一对贴上凤形的剪纸(代表新娘〕,取“天生一对龙凤配”之意。一件或多件金饰物,送给新娘。

新加坡的民俗风情

马来人相遇时,先用双手相互接触,然后指向各自的胸前,表示衷心的问候。印度人见面,合起双手放在胸前,微微闭目,表情虔诚安详。年轻一代则大多采用西方的屋手礼。

与新加坡人打交道,以姓称其为“某先生”、“某太太”或“某小姐”,无论对何种民族都是适用的。会见时,握手、微笑、直视和一句“您好”都是必不可少的。介绍完毕后给所有的人递上名片。

与新加坡人约会,最好事先约定,并准时赴约。他们的时间观念较强,认为准时赴约是对客人的尊重和礼貌。

在新加坡,最好的社交话题是:当地的烹饪和餐厅,特别喜欢的旅游地以及对方业务兴隆的情况等。回避的话题是:谈论个人性格,议论当地政治或不足之处、种族摩擦、配偶情况和宗教信仰。

新加坡的风俗礼仪

餐饮

新加坡人的主食多是米饭,有时也吃包子等,但不喜食馒头。马来人用餐一般用手抓取食物,他们在用餐前有洗手的习惯,进餐时必须使用右手。饮茶是当地人的普遍爱好,客人来时,他们常以茶水招待,华人喜欢饮元宝茶,意为财运亨通。

旅游

新加坡公共交通事业较为发达,在旅游期间坐公车十分方便,每个车站都标有明显记号。新加坡是个多民族的国家,商店的分布也有民族特点。如东部地区有个"马来市场",主要出售马来服装食品。新加坡政府极力阻止付小费,即便是对服务员的额外服务付小费,对方也有可能拒收。

服饰

新加坡不同民族的人在穿着上有自己的特点。马来人男子头戴一顶叫"宋谷"的无边帽,上身穿一种无领,袖子宽大的衣服,下身穿长及足踝的纱笼;女子上衣宽大如袍,下穿纱笼。华人妇女多爱穿旗袍。政府部门对其职员的穿着要求较严格,在工作时间不准穿奇装异服。

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半间坊养生美颜:开启暑期缤纷时光!“吴淞坊”这些精彩活动等你来报名!

2021年已经过去了一半时间,7月开启暑期时光,吴淞街道智慧健康活动中心(“吴淞坊”),来给大家送清凉啦!
具体每日安排见下方详情哦!
一、活动排片
二、活动简介
7月7日(周三)可预约活动简介
【活动名称】永生花团扇
【活动时间】2021年7月7日 13:00
【招募人群】成人
【人数范围】20人
【活动地点】吴淞街道智慧健康活动中心—多功能
【活动介绍】团扇,代表中国独有的含蓄温婉美,素有团圆、美好之意。艳丽的鲜花、浓郁的青草、素雅的团扇,当这些元素融为一体的时候,脑海里是不是自动生成一幅唯美画面。花相伴、风微凉、纤纤素手轻执一把团扇,轻摇弱腕,千种风情摇曳生姿,好美。
7月8日(周四)可预约活动简介
【活动名称】24小时节气养生
【活动时间】2021年7月8日 9:30
【招募人群】成人
【人数范围】30人
【活动地点】吴淞街道智慧健康活动中心—多功能厅
【活动介绍】围绕中医养生理念,结合营养学的食材搭配,带来一年四季“春、夏、秋、冬”应季的药膳食谱和养生方式。
【活动名称】急救大咖:全民学急救
【活动时间】2021年7月8日 13:00
【招募人群】成人
【人数范围】20人
【活动地点】吴淞街道智慧健康活动中心—操房
【活动介绍】我们将通过简洁生动的语言,寓教于乐的游戏形式,身临其境的实操让大家在轻松愉快的氛围中了解急救知识;掌握心肺复苏CPR的流程与实际操作
7月9日(周五)可预约活动简介
【活动名称】衍纸制作
【活动时间】2021年7月9日 9:30
【招募人群】成人
【人数范围】30人
【活动地点】多功能
【活动介绍】打开一本书最美的姿势是什么?从前是焚香插花、红袖添香。现在呢?我们可以用精美的书签,来提升阅读的美感与仪式感。衍纸,是纸艺的一种,将各色彩纸条——卷、捏、缠、拼、贴,让彩色纸条变成一张张精美别致的书签,让你的阅读充满仪式感!
7月10日(周六)可预约活动简介
【活动名称】青少年飞镖训练营
【活动时间】2021年7月10日 10:30
【招募人群】青少年飞镖
【人数范围】16人
【活动地点】吴淞坊(水产路991弄11号楼北侧)飞镖训练区
【活动介绍】飞镖是一项独具特色的运动,可以帮助青少年树立自信、培养生活情趣,增加社会交往,是学习之余的一项健康有益,时尚有趣的体育活动。
【活动名称】未来天空实验室—架子无人机体验课
【活动时间】2021年7月10日 13:00
【招募人群】青少年
【人数范围】20-25人
【活动地点】吴淞街道智慧健康活动中心—多功能
【活动介绍】“未来天空实验室”致力于帮助孩子们加深对航空、航天领域的认知、学习,以及激发孩子们的探索和创想,从小为儿童根植高价值观的梦想。吸引更多的青少年未来从事航空航天事业。
三、报名方式
戳视频
01:48
四、活动地址
吴淞街道智慧健康活动中心(“吴淞坊”,水产路991弄小区11号北侧)
来源:上海宝山官方微信
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半间坊养生美颜:浙江百岁老人捐赠毕生书法作品 于挥毫泼墨间滋养人生

图为:百岁老人於永增捐赠书法作品 庄向娟 摄
中新网台州12月21日电(记者 范宇斌 通讯员 庄向娟)“图书馆建设得特别好,能够让我的这些作品留在这里,偶尔还能拿出来展览,我很安心。”21日记者获悉,浙江省台州市路桥区桐屿街道的一位百岁老人於永增,把56幅书法作品全部捐献给路桥区图书馆。
2017年12月,於永增首次在路桥区图书馆举办了个人书法作品展,近日再次举办个人书法作品展令其十分高兴。比起这满堂的作品,这位老人的乐活态度,更是感染了在场的晚辈们:“我会写5种字体,最爱小篆,和我的性格最像。年岁大了,以后就写不出小篆了,其他字体都没问题。”
展览现场,56幅作品都是於永增这辈子的宝贝,将全部捐赠。他说,自己不爱讲大道理,能顺着自己的心意活,就是最好的人生态度。
事实上,对于於永增来说,书法之爱不只是贯穿了一生,更成为他生命的一部分,晚年之时,还成为滋养他生命的养生之道
於永增是新中国成立后的第一代老教师,街坊邻居们都很尊重他,大大小小的事都愿意和他商量。比如谁家婆媳关系不好,他上门做“和事佬”,两边说好话,直至婆媳握手言和;谁家的垃圾乱倒在门前,他可看不下去,硬是大小道理讲一遍,直至人家知错改正。
图为:百岁老人於永增捐赠书法作品 庄向娟 摄
有一次,於永增却碰到不讲理的。一个年轻人搓麻将输钱后动手打妻子出气,於永增就过去批评,结果反被骂“老不死”。“老不死就老不死,我还活得正起劲呢。”於永增这么安慰自己。
但人的忍耐总是有限度的,於永增自有一套“调节密码”——书法。捋平宣纸,拿起墨条在砚台慢慢地研磨开来。待到砚台中墨汁丰盈,再挑选一支大号毛笔,沾满墨汁,马步一扎,深吸一口气,开始下笔。
“心情不好,写写字,积聚在心里的肝火都能释放出去,对养生有好处。”挥毫间,三个劲道十足的“精、气、神”跃然纸上。
4个儿子、2个女儿,2个孙子、6个孙女,2个外孙、4个外孙女,2个曾孙、2个曾孙女,4个曾外孙、1个曾外孙女,还有一起生活了三四十年的老邻居们,打小一起长大的老伙伴……五世同堂,於永增有着美满的晚年生活。
当日,这群人都悉数赶到了路桥区图书馆,陪伴於永增完成生命中又一件重要的事——捐赠毕生书法作品。
78岁的陈晓方比於永增最大的儿子还要小一岁,却和於永增建立了深厚的感情,他对於永增的评价是:“有过挫折,永葆乐观,字如其人,非常豁达。”
正如陈晓方所言,於永增已经活出了境界。比如前几年,他先后游历了德国、法国、意大利、比利时、美国等近20个国家,出现在北京奥运会开幕式上,冒着38℃高温参观了上海世博会,并提笔写下36首七律诗和28副楹联……
图为:百岁老人於永增捐赠书法作品 庄向娟 摄
长长的岁月,是过出来的。对于於永增来说,也是“写”出来的。2008年,以奥运会为主题,於永增创作的一幅作品在炎黄书画院获得了“特别金奖”,他因此受到文化部的邀请,有幸参加奥运会开幕式。
早在2002年,於永增创作的《自撰绝诗一首》向文化部投稿,表达的是一名普通群众对北京申奥成功的喜悦之情,没料到一举夺得银奖。於永增创作的七律小篆作品《上海世博会开幕颂》被评为金奖,并入编英汉双语大型世博纪念典藏巨著,《中国书画名家大典》还授予他“中国世博书画名家”的荣誉称号。曾出版《书法作品集》《小篆书法作品选》等,先后获得全国各书画研究院和国际书画交流大展赛特等奖、金、银奖各几十枚,并被授予当代百名杰出德艺双馨书画家,30余幅作品被各书画院收藏。
就在最近,於永增的一幅长卷《中华字经》将被故宫博物馆收藏,这幅20多米长的作品,花费了他一年半的心血写成,无一错字,让人惊叹。
在捐赠仪式上,於永增还将自己的养生心得写成《略谈自己健康长寿要诀》,一并捐赠给图书馆。在这本册子里,他实实在在地道出了自己的养生秘诀,他是自学成材的“养生顾问”。
对于5岁就开始研读古书、练习毛笔字的他来说,书法则是一生所爱。“拿笔的时候是最静心的时候。练练书法,不仅能写出一手像样的字,最重要的是能调节心态,养好人的性格。”在於永增看来,中国汉字逃不出点、横、竖、撇、捺,但要写好,写端正,与一个人的为人处事息息相关,“站直,站端正了,才能把字写得像样。”
“能够得到於老的信任,能够习得他的乐观,能够让更多人知道他的乐活态度,我觉得很荣幸。”路桥区图书馆馆长罗玲君如是说。(完)
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半间坊养生美颜:秋季养生,如何艾灸

秋季可以分初秋、中秋、晚秋三个阶段,每个阶段的气候各有特点,所以养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。

1、初秋

初秋包括立秋、处暑两个节气,此时气温较为炎热、多雨,养生以清热祛湿,滋阴润燥为主。

初秋时居家调理选穴主要以 肺俞、脾俞、大肠俞、阴陵泉、太溪为主。

2、中秋

中秋包括白露、秋分两节气,这段时间雨水渐少,树木干枯,养阴要防燥,润肺益胃肠。

中秋时居家调理选穴主要以 肺俞、脾俞、膏肓、照海、太溪为主。

3、晚秋

晚秋包括寒露、霜降两节气,此时阴气日盛,既要防燥又要防寒,情绪要乐观。

晚秋时居家调理选穴主要以:肺俞、脾俞、肝俞、肾俞、关元等为主。

秋季养生不能离开“收”这个原则,要把保养体内的阴气作为首要任务。调达情志、起居有常、滋阴润肺,预防秋燥,则正气存内,邪不可干。

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