养生发朋友圈的句子:中医养生的优美句子 养生发朋友圈的经典句子

2021/09/27 13:08 · 养生知识 ·  · 养生发朋友圈的句子:中医养生的优美句子 养生发朋友圈的经典句子已关闭评论
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养生发朋友圈的句子:中医养生的优美句子养生发朋友圈的经典句子一、保生者寡欲,保身者避名。——林逋二、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。三、无痰则不作眩。元代医家朱震亨《丹溪心法》四、风是我时

养生发朋友圈的句子:中医养生的优美句子 养生发朋友圈的经典句子  第1张

养生发朋友圈的句子:中医养生的优美句子 养生发朋友圈的经典句子

一、保生者寡欲,保身者避名。 ——林逋
二、“四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。
三、无痰则不作眩。 元代医家 朱震亨 《丹溪心法》
四、风是我时刻的牵挂,霜是我晶莹的关怀,雨是我温馨的祝福,雪是我浪漫的问候。寒冬悄然而至,风霜雨雪是我寄出的信笺,愿你保持好心情,开心展笑颜!
五、慎风寒,节饮食,是从吾身上却病法;寡嗜欲,戒烦恼,是从吾心上却病法。
六、热食伤骨,冷食伤肺。清代养生家 曹庭栋
七、长寿健康。大彻大悟。
八、健康是自己的,钱财是儿女的。自己只管自己事,儿女琐事由他去。
九、选对事业可以成就一生,选对朋友可以智能一生,选对环境可以欢乐一生,选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生!
十、节食则无疾,择言则无祸。宋代诗人 何坦 《西畴老人常言》
十一、其未得也,则忧不得;既已得之,又恐失之。是以有终身之忧,无一日之乐。
十二、食毕当行走。唐代医师与道士 孙思邈
十三、头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。
十四、老公的钱你不花,会有人帮你花。
十五、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
十六、所谓全生者,六欲皆得其宜也。
十七、瓜好吃不在大小,人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢足步!
十八、健康的心理使我领会了许多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

十九、也许一毛钱买不到幽香的玫瑰,也许一毛钱买不到苦涩的咖啡,也许一毛钱买不到甜蜜的巧克力,但是一毛钱可以传达我对你的祝福!天冷了,保重身体!
二十、睡觉像个“狗”,活到九十九。活一天,赚一天,活一天,乐一天。
二十一、疾小不加理,浸淫将遍身。
二十二、养生以不伤为本,积伤至尽则早亡。东晋医学家,道教学者,炼丹家 葛洪
二十三、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
二十四、医能医病,不能医命。
二十五、智者养生也,必须四时而调寒暑。清代养生家 曹庭栋
二十六、健康不是一切,没有健康没有一切。
二十七、在决定人的健康程度因素中,遗传因素和环境因素只占%和%,医疗条件占%,而生活态度生活方式占了%。人体健康有五大基石,分别是合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡,这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑惧怕贪求怯懦嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示,情绪低落时人体的抗癌功能会衰退%以上。作者:钟南山
二十八、不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。
二十九、老年人新陈代谢慢,早晨血流相对缓慢,且经过一夜的消化吸收,腹中空空。所以,晨练前应喝些热饮料,如牛奶豆浆,以补充水分,增加热量。
三十、虽然健康常常不打声招呼就出了门,但你只要重视它呵护它,总有一天,他会自己回来的。
三十一、有什么别有病,没什么别没钱,缺什么也别缺健康,健康不是一切,但是没有健康就没有一切。
三十二、心平则气自和。 ——王通
三十三、养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。
三十四、“健康之精神寓于健康之身体。”是的,请珍惜健康,然后再好好地制造并享受那绚丽多彩的人生吧!
三十五、心理平衡,生理平衡,预防疾病,身体安静。
三十六、势顺则强,气顺则舒。 明朝开国功臣,杰出的政治家军事家和文学家 刘基
三十七、大雪到,养生忙,多温热,少寒凉,牛羊肉,煲靓汤,银耳羹,润肺方,山药粥,补肾强,常通风,精神爽,早睡觉,背保暖,晒太阳,抑郁光,情意浓,暖心房,关怀送,愿安康!
三十八、秋季养生歌:衣装适宜防着凉,静养心神须乐观。秋燥伤肺少吃辛,秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸,合理膳食可清淡。适度饮水最重要,养阴益气是关键。
三十九、富贵何欣欣,贫贱何戚戚,一为利所驱,至死不得息。
四十、烟有百害,而无一利。吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。
四十一、养生之道,常欲小劳。唐代医师与道士 孙思邈
四十二、饱食即卧,乃生百病。——《备急千金要方》
四十三、风吹秋叶满天飞舞,冬季来临雁飞南去。整理冬装束身穿戴,冷水洗脸适应环境。晨练早起吐故纳新,健康生活唱歌跳舞。愿你健康快乐笑,冬季开心喜悦道!
四十四、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
四十五、养生者,不过慎起居饮食,节声色而已。节在未病之前,而服药在已病之后。
四十六、人该顺时,不可趋时。 ——申居郧
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养生发朋友圈的句子:关于养生句子发朋友圈

  有关喝绿茶减肥的报道和研究一直都有,但结论不一。最近发表于Phytotherapy Research杂志的一项系统回顾和meta分析研究,就绿茶的减肥获益,几乎给出了盖棺定论的结论。并且得出了喝绿茶与减肥之间的剂量反应关系:饮用绿茶(<500mg/d),并持续12周能更显著地降低体重。
  奶昔口味丰富,口感类似冰激凌,满足了人们对美食的欲望。除了美味,奶昔受人热捧的一个重要原因就是能减肥。奶昔减肥方法有不少人在用,但是对于奶昔减肥的效果,人们依然心存疑虑。
  西兰花和西葫芦、牛奶以及动物肝脏一起食用,会导致营养的流失,所以最好不要与其同食。下面小编给大家介绍一下吃西兰花的好处都有哪些,一起了解一下吧。
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养生发朋友圈的句子:美容养生发朋友圈的句子

1、夏至防暑很重要,在家多喝绿豆汤,出门身抹防晒油,旅游头戴防暑帽,上街要打遮阳伞,防暑法宝随身带,不怕暑来没烦恼。
2、立秋养生膳食之生地粥:将大米煮成粥,趁热加入生地汁,搅匀食用时加入适量白糖。功效:滋阴益胃,凉血生津。亦可做肺结核,糖尿病患者之膳食法!
3、秋风起燥热升,美食到滋润妙,鸭梨去核蒸食,生津止渴良方,促食欲猕猴桃,每天两个就好,西红柿降火道,生食炒蛋皆宜,温馨关怀送上,愿你快乐安康!
4、秋来送走热气,短信送来福气。多吃萝卜补气,锻炼助长元气,时常开窗通气,注意天气更替。有空咱俩常联系,愿你一秋好运气。
5、春天暖日,饮食要清淡清温,顺肝之性,助益脾气,令五脏和平而多吃富含植物蛋白质、维生素、新鲜蔬菜春笋、菠菜、芹菜、芦荟、山药、莲子、银耳等。
6、春季很容易引起春困,开车的人要注意几点:车内不宜开空调、开车时不要吸烟、不要喝咖啡提神,开车时如果感觉困就要休息,注意安全第一。
7、阳消阴长之际,养生我有秘籍;早晚注意添衣,腰颈切莫受凉;滋阴润肺原则,多吃芝麻糯米;坚持慢跑散步,耐寒锻炼必须。情浓关怀给力,快乐安康伴你!
8、洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽,扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜,这个运动可以练到腹肌、后背、侧腹。注意防止滑倒。
9、白露苍苍,好运一摞摞,甜蜜温馨,全部送上;白露茫茫,莫悲观,常笑一笑;白露凉凉,注意饮食,多添衣服,健康珍藏。祝你白露快乐,好人一生。
10、立春节气悄然至,编条短信发出去,祝愿朋友心真诚,互尊互爱春花开。立春节气祝福你,心情春暖多浪漫,生活春光大无限,事业春华满秋实。立春节气祝朋友快乐幸福喜洋洋!
11、坚持睡前洗洗足,倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害,右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气,卧位最佳头朝东。良好睡眠益健康,康乐伴君度人生。
12、谷雨到,雨乱飘;勤通风,利干燥;绿豆粥,心不焦;食山药,肝肺好;鳝鱼肉,健筋骨;蘑菇羹,胜药膏;甜蜜橙,好睡觉;调细节,百病消。祝你乐陶陶!
13、青菜下油锅,“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下,释放含有丁二烯的烟雾,人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。
14、霜降福降,好运同降,深秋降福,福在双降!降的是“寒”情默默,降的是“寒”苞预放,爱在深秋,收获希望!霜降来临,小心着凉,收获,祝你安康!
15、细雨荡轻尘,柳绿客舍新,一片清凉意,无忧乐在心。春雨杳无踪,滋润万物生,种下幸福子,长成欢乐藤,盛开吉祥花,结出如意果,快乐好时光,美满新生活。雨水时节,快乐伴随你,让你幸福一生!
16、大暑驾到骄阳照,养生保健很重要。心情清净快乐笑,饮食清淡健康到,居室清凉惬意绕,出门清幽容颜俏。养生四清要做到,大暑无忧乐淘淘。
17、立秋,秋高气爽,沙场秋点兵。望着你,秋水伊人,秋水盈盈,秋波涌动的双眸。我不慎坠落爱河,虽然你对我秋毫未犯,但是我定秋后算账。给你一生幸福。
18、吃饭先喝汤,苗条又健康,饭前一碗汤,气死好药方,三伏不离绿豆汤,头顶火盆身无恙,冬天常喝羊肉汤,不找药方身自强!
19、声声祝福,请微风替我传送,缕缕翔,托流水替我寄予。虽然忙忙碌碌无法常相聚,地依然未曾把你遗忘,在此问候你一声:今天的你还好吧!祝你快乐!
20、小满时节,是收获的预告片,是夏季的开场白,也是疾病的高发期,未病先防的道理要谨记。小满时节,虽然气温已升高,一早一晚仍会凉,适时添衣放心上。小满时节,阳光较强,保持心情舒畅,胸怀宽广,避免大汗淋漓。
21、大寒小寒冻成一团,抱个火炉不断取暖,送你三把火,愿你事业红红火火,财运又旺又火,爱情热烈送你三把火,在这“三九”寒天温暖你的心!
22、春季养生巧喝茶,功效不同记牢佳;滋肾养肝枸杞茶,清肝明目菊花茶;养颜凉血玫瑰花,顺气化痰柠檬茶;陈皮姜茶能消食,风火牙痛甘草茶。愿快乐安康!
23、遇事需冷静,处世需沉着,平静方能有好结果。夏日炎炎,心宽才能体胖。工作学习很重要,蔬菜水果不能少,加强锻炼身体好。
24、烈烈寒风起,天气总多变,阵阵凉意袭,天冷多加衣,冬季草木枯,熊蛙已冬眠,天寒地冻防感冒,多多锻炼驱寒气,朋友祝福送不停,愿你你快乐心欢喜!
25、头痛天麻与蜜环,杜仲强腰筋骨健。
26、长寿秘籍:戒纵欲,戒名利,戒吸烟,戒暴食,戒懒惰,戒抑郁。要限酒多茶,要勤劳锻炼,要心胸开阔,要细嚼慢咽,要淡泊宁静,要清心寡欲。
27、炎炎夏日要防晒,烈日有毒有伤害。出门常带太阳伞,单车披风挂起来。烈日行走走树荫,随手涂抹防晒霜。点点皮肤都娇嫩,小心保护莫晒伤。衣食住行防太阳,呵护皮肤得健康。夏季防晒,祝您安康!
28、天天起个早,心情无限好,心中做祈祷,求你别来到,总是惹烦恼,带来一群包,想把你杀掉,又被你潜逃,气得直跺脚,臭蚊子别跑!
29、秋风缓缓,幸福在你身边;秋叶飘飘,爱情把你缠绕,秋日煦煦,微笑在你心田;秋虫呢喃,甜蜜伴你入眠!祝愿亲爱的朋友:美丽的秋天,快乐每一天哦!
30、生津润燥多吃梨,止咳化痰他更好。清喉利咽养嗓子,肝炎患者辅助疗。
31、雪花是冬天的孩子,嘻嘻在纯洁的世界,熟睡在简单的情节,传递我温暖的祝福在这美丽的一页。今日小雪,愿你开心一点,健康一点,温暖一点点!
32、秋季养生有门道,四种萝卜换着吃,胡萝卜润肤美容,切块同肉一起炖,白萝卜润肺止咳,搭配蜂蜜冰糖好,青萝卜健脾防燥,生吃味美营养高,水萝卜解酒独到,猪肝粉丝煲汤妙,记得全部吃对路,快乐安康准没跑!
33、雪花一朵朵,祝福一片片,心愿一颗颗,打成一包包,在小寒来临的日子里快递给你,在你收到的一刻,阳光洒落,温暖停留,寒意驱散!
34、春分春分,分走你的烦恼,留给你快乐;分走你的不顺,留给你好运;分走你的挫折,留给你成功;分走你的清贫,留给你财富;分走你的忧愁,留给你幸福。
35、若要身体健,走路手不闲:捶胸又敲背,旋腹又摩面;敲打两腿侧,伸指又握拳;挠首屈十指,揉眼把耳弹。
36、栀子花开香味正浓,白昼最长到达顶峰。室外炎热不宜外出,清新绿豆汤最解渴。吃饱饭后睡个好觉,醒来走走活动筋骨。愿您夏至清凉,燥热全跑光!
37、问候经常,关怀时常,用心传递,真诚祝愿,天冷了,多注意身体,风起了,多加件衣服,朋友的心意,不在话语多少,只要你能感受到温暖就好,愿你幸福快乐,健康平安!
38、凉凉金秋,护肤有妙招:洗脸宜用温水,忌用碱性过强肥皂;晚睡面膜敷脸,清楚灰尘和油脂;多吃蔬菜瓜果,黄瓜西红柿补水强。都记住了吗?
39、千山万水总有情,飞鸽传书不滞停。文字诗句送清凉,散去燥热驱蚊叮。书信流露友谊情,荷塘柳岸怡你心。品味清凉似沐浴,微风细雨催君行。祝君大暑爽。
40、脑为元神之府,统帅五脏六腑。健身要健脑,措施有六条:固精健脑,气功强脑,颐神养脑,膳食补脑,防病护脑,运指益脑。
41、立秋到,雁行行;瓜果香,劝君尝;问寒暖,诉衷肠;心放宽,笑无妨;福禄喜,从天降;爱相随,赛蜜糖;享太平,走四方;寄思念,两相望,情谊长。
42、时常食醋,面容清秀。
43、冬季健康要注意,呼吸道感染会赶集,预防流感有妙招,喝酒吃辣应摒弃,勤开窗户勤洗手,通风喝水别忘记,疾病统统都远离,健康永远伴随你!
44、秋分到来季节变,昼夜平分气温降。一场秋雨一次凉,一阵秋风牵肚肠。早晚莫忘加衣裳,夜间盖被防着凉。我心牵挂在远方,句句问候传身旁。愿你立秋人健康,快快乐乐无忧伤!
45、冬至节气到,阳光送关照,饺子快递到:平安是皮儿,幸福是馅儿,真情煮熟了,吃了乐淘淘,喝了饺子汤,全家都健康。祝冬日吉祥!
46、夏天来到,烈日高照,一声问候,送你安好;一句祝愿,愿你福到。一束花儿,送你健康,一首赞歌,陪你到老。天气转热,保证吃好,心情舒畅,燥热较少。
47、人勤病懒,人懒病勤,今天懒一次,十天补不会,懒人的知己是瞌睡,懒人的床等于死人的墓!
48、四季到冬天转寒,短信提醒要保暖,关怀送上心惦念,天冷注意抵御寒,感冒折磨要躲远,健康身体是本钱,活蹦乱跳身体健,愿你幸福快乐到永远!
49、冬萧萧,风怒号;畏寒冷,多食疗;三餐汤,炖红枣;补肾气,栗子宝;萝卜羹,胜中药;热姜茶,祛感冒;果蔬鲜,五谷糙;牛羊肉,热量高;时冬至,愿君好!
50、春雨一场场,润物在田间。春风一阵阵,芬芳花儿绽。短信一条条,朋友心花放。问候一句句,心里暖洋洋。愿你,沐浴细雨赏,尽享春之光!
51、冬天养肾黄金季,情浓关怀送给你;足部保暖别受寒,晚间泡脚揉涌泉;食补坚持是关键,黑米黑豆多吃点;双手对搓按摩腰,早晚一遍两百次。愿快乐安康!
52、秋季养生很重要,健康八字来相告:日行八千步,吃饭八成饱,夜眠八小时,一天八杯水,养心八珍汤,健体八段锦。
53、用阳光照耀你,寒冬腊月温暖你;用星光装点你,星星点点美丽你;用美酒陶醉你,飘飘欲仙入梦里;用短信祝福你,开心好运黏着你。愿你幸福快乐。
54、不要认为年轻就无敌,不要认为胃病是小事,不要认为骨感就是美,更不要认为不吃就能瘦。“胃”了你的健康,“胃”了你不受罪,请“胃”它着想:少吃油炸、腌制、生冷等刺激性食物,健康养胃,享乐生活!谨以此短信献给我关心的每一个朋友!
55、独在异乡为异客,每逢大寒倍想你。遥知天气将变冷,忙发短信告诉你:过了大寒到三九,最是一年严寒天;保重身体莫受冻,加强锻炼体安健。
56、天寒手脚易冰凉,妙招助你暖融融;适当多食牛羊鹿,促进循环增热量;按摩腿脚搓涌泉,热水泡脚放些姜;慢跑快走健身舞,坚持锻炼身体棒。愿快乐安康!
57、生命在于运动,生命在于休息。保持乐观情绪,遵循生活规律。白天按时运动,身体就会康宁。晚上按时休息,精神就会安逸。
58、大寒到,问声好,贴心关怀早送到;冬风起,锻炼勤,强身健体为健康;维生素,补充及,营养丰富不可忘;说到醋,是个宝,多吃来把健康保。愿安康!
59、四十之后多事秋,疾病出现不停休。
60、寒露秋深深,一夜寒一夜,莫忘添衣莫着凉,注意休息莫疲劳,秋风秋雨秋心结,思念惦念满心间,淡看庭前花叶落,祝你运势节节高,寒露快乐!
61、雨水渐多好运连,甘露飘洒秀青山。谁不说俺家乡好,风调雨顺米粮川。好雨知节及时降,浇出万紫千红艳。喜乐农家欢声唱,五谷丰登美景展。愿友雨水冲烦忧,了却心中干旱情!
62、春天里,百花香,心也香,梦也香;香了风,香了雨,香了紫燕翩翩飞;香了天,香了地,香了世界诗情画意。祝福你幸福飘,香飘飘!
63、黄叶飘零,寒风摆残柳,转眼又深秋。天气更凉,早晚添衣裳,锻炼切莫忘。温补把病防,花生配红枣,炖汤有营养。豆类煲猪蹄,滋补增热量。祝快乐健康!
64、宠辱若惊,贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为上,辱为下,得知若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊。
65、白露食疗方,公鸡去毛、内脏洗静,柚子去皮留肉。将柚子放入鸡腹内,再放入气锅中,上锅蒸熟,出锅时加入精盐调味即可,补肺益气,化痰止咳。
66、秋末养生贵在巧,分享给你望记牢,气候干燥易疲劳,蜂蜜雪梨润燥妙,日间多喝淡茶水,每天三杯心脏好,运动锻炼莫逞强,慢跑登山是王道。愿安康围绕!
67、秋分来到,我来关照,告诉你:天气正在变凉,你要注意保暖;身体最是重要,工作切莫过度;饮食搭配合理,天天心情灿烂;祝你生活更美满!
68、小暑就要停停,赏玩快乐的风景;小暑就要歇歇,品尝悠闲的岁月;小暑就要懒懒,享受阳光的灿烂;小暑就要笑笑,清空无谓的浮躁。愿你小暑好,没烦恼!
69、金秋季节半天凉,早晚添衣午减裳;秋干气燥伤肺脏,银耳萝卜来调养;户外锻炼不宜早,短信问候未敢忘。愿你秋来更健康!
70、立秋之日,祝福送到。送一份美丽让你不老,送一份开心让你欢笑,送一份平安让你逍遥,送一份梦想让你骄傲,送一份真情不要回报。收到请回信报告!
71、吃洋葱,脑路通。
72、不管气候如何变化,我的关怀始终在你身边;小暑到了,天气越来越热,但愿我的祝福给你送去心中的一丝清凉,愿你一切平安顺利,开心每一天。
73、冬至养生有道,分享给你记好,早睡晚起护阳,精心保养神气,晨练安排有序,七到九点为宜,喝粥润燥滋阴,银耳莲子放里,温补御寒暖身,牛羊鸡肉鲫鱼。温馨关怀送你,快乐安康聚齐!
74、炎炎夏日,关怀相伴;多吃粗粮,有益健康;平衡膳食,吃点花生;睡前牛奶,安眠良方;锻炼身体,黄昏为好。贴士送到,愿你安康!
75、健康需要保养,饮食不要随便,有空多多锻炼,千万不要偷懒,压力及时排解,每天心情灿烂,朋友时常聚会,绽放快乐笑脸。大寒到,愿幸福为你呐“寒”!
76、早晨立了秋,晚上凉飕飕。早起早睡觉,工作精神优。没事常联系,短信也可以。开心更健康,生活乐无忧!
77、醉过方知酒浓,想你才知情重!秋天悄然来临,是否又在忙碌奔走?困了就打个盹,烦了就喝一口。金秋时节了,短信表达问候:保重身体,好运永久!
78、初夏的凉风,给你带来丝丝凉爽;初夏的细雨,给你送来缕缕温馨;初夏的问候,使你更加甜蜜幸福;初夏的祝福,让你财运亨通,官运顺达。立夏到了,祝你心想事成,美梦成真!
79、炎热需要凉爽风,手挚花香送亲朋,乐有美景登高看,青山绿水畅心胸。祝福朋友身体棒,家庭和睦事业成,吉祥如意多喜庆,快乐幸福好人生。
80、春季吃笋正当时,注意几点更营养;适量原则别贪多,每人每餐半根限;选择每节距离短,鲜嫩入味嚼劲好;沸水焯烫再烹饪,去除涩味是高招。愿快乐安康!
81、吃火锅易上火,可加几片豆腐败燥热。火锅太辣易伤肺,配杯凉茶可润心肺。贪嘴易多吃,请多运动减脂肪。愿你吃得痛快又健康!
养生发朋友圈的句子:中医养生的优美句子 养生发朋友圈的经典句子  第2张

养生发朋友圈的句子:适合发朋友圈养生的句子

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1、.适合发朋友圈养生的句子导读:本文是关于适合发朋友圈养生的句子,如果觉得很不错,欢迎点评和分享!1、健康要依靠金钱来维持,金钱要依靠健康来创造。2、亲朋好友聚一桌,杯盘狼藉喝的多;猜拳行令猛吆喝,一会全在地上缩;伤人害己不明智,浅斟酌饮才快活。3、合理膳食,脍不厌细,食不厌杂,滋养身体。4、养慧的境界。静能生慧,静能养生。5、静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。6、身怕不动,脑怕不用。7、妻贤夫病少,好妻胜良药。8、谷物菜果养身宝,酸甜苦辣咸宜少;盐醋防毒消炎好,葱蒜姜汤治感冒;萝卜。

2、化痰消胀气,鱼虾瘦肉利心脏;番茄补血美容颜,黄瓜减肥消肿好。愿快乐安康!9、胸襟开阔是长寿之本,心地善良是快乐之源。10、劝君少干名,名是锢身锁;劝君少求利,利是焚身火。11、善服药者,不如善保养。12、病从口入,祸从口出,无气不生病,无毒不生疮。13、寒冷季节脂肪飚,减肥秘诀道一道;散步经济效果好,每天保证一小时;头天饮食超过量,清淡控制第二天;较冷屋子做瑜伽,加快代谢瘦身棒。愿快乐安康!14、幸福就是虽然贫穷,但是大家身体都很健康。15、三分治病七分养,八分护理十分防。忙着治病不忙防,没有忙到点子上。16、贪吃贪睡,添病减岁。甜语甜食,夺志坏齿。生活有度,人生添寿。吃饭有度,不胖不瘦。17。

3、、月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。人生路上多坎坷,身处逆境寻欢乐。18、冬寒犹可近火,火在表也;夏热必纳凉,凉入里也。19、善养性者,先饥而食,先渴而饮,食欲数而少,不欲顿而多。20、中老年人亚健康,影响寿命身体伤。顺应时辰来做息,按时起卧正点饭。不开夜车心胸宽,平易近人无思烦。科学饮食讲医道,锻炼运动有微汗。吃喝追求有营养,七八成饱最健康。愿你有个好身体,一生活到一百一!21、治身养性谨务其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。22、要活好,心别小;善制怒,寿无数。23、慎风寒,节饮食,是从吾身上却病法;寡嗜欲,戒烦恼,是从吾心上却病法。24、最好的医生是自己,最好的运动是步行。2。

4、5、身勤则强,逸则病。26、恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。27、健康能够创造财富,但财富未必能创造健康。28、声色者败德之具,思虑者残生之本。29、塞翁失马,安知非福。天有不测之风云,人有旦夕之祸福。祸福相依时运变,人生风水轮流转。黑夜前头黎明到,寒冬过去是春天。30、四体勤劳,节制食欲,细嚼慢咽,饭后漱口,睡眠充足。31、势顺则强,气顺则舒。32、膏梁厚味有损身体,粗茶淡饭延年益寿。33、智者养生也,必须四时而调寒暑。34、富贵何欣欣,贫贱何戚戚,一为利所驱,至死不得息。35、忘掉过去,珍惜现在,享受今天,乐观未来。36、只知工作而不知休息的人,有如没有煞车的汽车,极为危险。而不知工作的人。

5、,则和没有引擎的汽车一样,没有丝毫用处。37、寒从脚下起,病从口中入。38、倘遇不快之事别气恼,生气催人老,欢乐变年少。39、健康来自健康的生活习惯,健康需要有乐观开朗的生活态度。40、寒从脚上起,病从口中入。萝卜出了地,郎中没注意。人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。吃了十月茄,饿死郎中爷。大蒜是个宝,常吃身体好。愿快乐安康!41、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。42、戒吸烟,限喝酒,心胸开阔不发愁。午饭后,睡一觉,自我调节减疲劳。晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。晚饭后,散散步,身心放松舒睡眠。睡觉前,泡泡脚,按摩涌泉胜吃药。43、养生求安乐,亦无深远难知之事,不过寝食之间尔。44、以治。

6、气养生,则后彭祖;以修身自名,则配尧舜。45、体欲常劳,食欲常少。46、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。47、功名利禄都是身外之物,生不带来,死不带去。只有健康身体是自己的,可延年益寿。48、阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。49、善言天者,必有验于人;善言古者,必有合于今;善言人者,必有厌于己。50、莫吃空心茶,少食中夜饭。51、喝茶不洗杯,阎王把命催。尽量少喝酒,病魔绕道走。饭后一支烟,害处大无边。若要不失眠,煮粥加白莲。愿快乐安康!52、在人生中,健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度,多加保重。53、忧愁、焦虑和悲观,使人体弱多病;豁达、喜悦和乐。

7、观,使人健康长寿。54、千保健,万保健,心态平衡是关键。55、病有五来:吃出来,喝出来,吸出来,懒出来,气出来。56、大怒不怒,大喜不喜,可以养心。57、俭于饮食,可以养脾胃;俭于嗜欲,可以聚精神。58、心中欢乐,强身健体;心中烦愁,伤神减寿。59、十者寿,即:合理膳食者寿,体动心静者寿,清心寡欲者寿,勤于动脑者寿,修身养性者寿,与人为善者寿,谨慎认真者寿,忘病忘忧者寿,听乐观景者寿,老有所为者寿。60、得神者昌,失神者亡。61、春季养生有妙招,情浓贴心分享你;头为精明之府地,日梳五百把病除;脚底第二心脏处,常搓涌泉益健康;随手揉腹一百遍,通和气血裨神元。愿快乐安康!62、五谷为养,五菜为充,。

8、五果为益。63、食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。64、起得早,睡得好,七分饱,要长跑,多笑笑,莫烦恼,天天忙,永不老。65、有一个方法可以让自己好看,就是尽量保持快乐的心境。66、一天三笑,人生难老;一日三恼,不老也老。67、君若欲寿,则顺察天地之道。68、起居之不时,饮食之无节,侈于嗜欲,而吝于运动,此数者,致病之大源也。69、男贵寡欲养精,女贵平心养血。70、丝不织不成网,铁不炼不成钢;身体不炼不结实,意志不炼不坚强。71、几个星期的养生生活,好好吃饭,吃水果,喝牛奶,就为了一天的路边摊,还能再有志气一点吗。72、不欲极饥而食,食不过饱,不欲极渴而饮,饮不过多。73、出汗不迎风,跑步。

9、莫凹胸。74、如果没有健康,智慧就无法表露,文化就无法施展,力量就无法战斗,知识就无法利用。75、善养生者,慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。76、人生四愈:良好的决断愈多,幸福的生活愈美,抵抗疾病的能力愈强,身心健康的状况愈好。77、春不减衣,秋不加帽。78、食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱。79、仁人之所以多寿者,外无贪而内清静,心平和而不失中正,取天地之美以养其身。80、调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。81、精神不运则愈,血脉不运则病。82、生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!83、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。84、忧悲多恚,病乃成积;好憎繁多,祸乃相随。85、春季养生保护肝,少酸多甜以养脾;品茗饮茶最防癌,多醋少盐少吃糖;少吃烤制腌制品,多吃五谷小杂粮;水果蔬菜粗纤维,抗癌物质里面藏。愿快乐安康!86、千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“真经”。;.。

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