养生果茶:养生水果茶

2021/09/29 10:29 · 养生知识 ·  · 养生果茶:养生水果茶已关闭评论
摘要:

养生果茶:养生水果茶提到女性朋友如何补血养血?其实方法有很多,各人体质情况不一样、方法也各不相同;严重的需遵医嘱,一般的可自行调理,俗话说药补不如食补;所以喜欢用天然食物所含的营养素来调养身体。藏红花被中国卫生部和国家食品药品监督管理局批准:具有增强免疫力、降血压、降血脂

养生果茶:养生水果茶  第1张

养生果茶:养生水果茶

提到女性朋友如何补血养血?其实方法有很多,各人体质情况不一样、方法也各不相同;严重的需遵医嘱,一般的可自行调理,俗话说药补不如食补;所以喜欢用天然食物所含的营养素来调养身体。
藏红花被中国卫生部和国家食品药品监督管理局批准:具有增强免疫力、降血压、降血脂、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力等功能;堪称药材中的:红色黄金,我国古书就有“宁舍黄金万两,不舍红花一朵”的记载。藏红花的主要作用在于血,具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。此外藏红花还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效,用藏红花泡水喝是藏红花最常用的使用方法。据传,武则天也常把藏红花当茶饮用,达到美肤养颜的效果。大家所熟知的枸杞除了有明目功效外,同时也是很好的造血良品,它所含有的枸杞多糖可保护白细胞,促进机体造血功能恢复作用。而红枣就更不用说了,具有抗氧化、排毒、补血养颜之功效;女人一日三颗枣、终生不显老,就是对红枣的最好诠释。。
在闲暇之余用新鲜水果、枸杞、红枣和藏红花等食,煮上一壶养生水果茶,既好喝又能养血补血,无论热喝还是凉饮,效果都是相当不错的选择了~~~养生果茶:养生水果茶  第2张

养生果茶:养生水果茶做法

“好喝又营养,做法超简单
食材苹果 1个葡萄 12颗桔子 一个柿子 一个柠檬 一个蔓越莓 30克蔓越莓汁 50克蜂蜜 10克玫瑰花 8颗盐 少许方法/步骤1
准备食材
2
葡萄洗净后,一半去皮留一半不去皮。
3
苹果洗净后用刀切成小块,桔子去皮后,撕成瓣。
4
柠檬清洗干净后,用少许盐把表面搓洗干净。
5
柠檬用刀切成薄片,柿子洗净后用刀切小块。
6
全部食材都准备好
7
茶壶里先放入玫瑰花和菊花。
8
这个时候倒入烧开的热开水。
9
茶壶里加入苹果和桔子,柿子和柠檬,葡萄和新鲜蔓越莓。
10
这个时候壶里再倒入蜂蜜。
11
最后倒入蔓越莓汁。
12
用勺子把所有的食材混合搅拌均匀即可。
END经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。展开阅读全部养生果茶:养生水果茶  第3张

养生果茶:养生水果茶的各种做法

如今,不少人士倾心水果茶。水果茶是将某些水果或瓜果与茶一起制成饮品。水果的色彩鲜艳、味道清香、口感酸甜。水果茶的配搭千变万化,水果茶的配搭千变万化,那么你知道水果茶的做法有哪些吗?下面我就给大家介绍养生水果茶的做法,快来看看吧!养生水果茶的做法1苹果雪梨滋养排毒茶针对人群: 长痘痘/ 易便秘/ 肺火旺雪梨有生津润燥、清热化痰之作用,其含有的果胶也可帮助通便,是滋养排毒的佳品。红枣中含有丰富的维生素,可养血补气,抗过敏,对女性非常好。  食材:苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许  步骤:1、将雪梨和苹果洗净去籽,切成丁;  2、在锅中放入矿泉水,将水煮沸;  3、将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中,煮10分钟左右;  4、稍冷却后加入蜂蜜即可。———————————————————————2菠萝水果茶食材:  主料:菠萝半个,苹果半个,梨半个,百香果1个,哈密瓜1/4个,橙子半个,柠檬2片 辅料:红茶包2包,矿泉水1g,冰糖或蜂蜜适量  步骤:  1.橙子、柠檬切片,菠萝、哈密瓜、苹果、梨切成小块,百香果取出果肉。  2.矿泉水注入锅内,大火烧开,加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜。  3.再次煮开,1分钟左右关火,加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。  4.加入红茶包浸泡10分钟左右,室温放凉。——————————————————————3木瓜奇异果美白养颜茶针对人群:易晒黑/ 气色差/ 皮肤糙  木瓜不仅可以美白、丰胸,还能消暑止渴,是夏季必需的圣品。玫瑰可降脂减肥、润肤养颜,其迷人芳香更令人心旷神怡。  食材:木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。  步骤:1、将奇异果、木瓜洗净,去皮去籽,切成丁,厚度可以略厚一点;  2、在锅中放入矿泉水,将水煮沸;  3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中,煮5分钟左右;  4、最后放入玫瑰花,然后关火即可。———————————————————————薄荷玫瑰茶薄荷叶、玫瑰花苞 制作方式:1、以热水直接冲泡玫瑰花苞3至4朵。2、再加入2至3片新鲜薄荷叶。3、泡完后加入适量的蜂蜜,即可饮用。美白功效——玫瑰能净化,薄荷能清凉提神并促进新陈代谢。——————————————————————香蕉茶将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用,可起到利尿、消肿、通便等作用。对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。——————————————————————综合果茶菠萝原汁200g柠檬原汁一匙,柳叮原汁一匙多点,百香果原汁一匙,苹果原汁少许糖适量红茶一包。做法:将所有的材料放入锅中加水煮开,在加红茶搅动均匀即可。功效:补气、增强抵抗力 ——————————————————————玫瑰绿茶材料——玫瑰、绿茶。制作方法:1、将1茶匙玫瑰花瓣,加2茶匙绿茶。2、加入热开水冲泡。美白功效——玫瑰有净化功效,绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。——————————————————————果粒茶主要原料是:玫瑰果、芙蓉花、苹果肉、杜松果,果粒茶含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸、以及矿物质,特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍有清凉解毒,自古有维生素C国王的美誉,加上不含咖啡因与单宁酸,很适合喝了茶或咖啡后容易失眠的人群,做成冰饮,在夏日里更能沁凉你的心,想美容的人只有冲泡得淡一些不加糖,效果也很不错。制作方法1.先放一点红茶到壶里把它泡开。2.把果汁放到锅子里加热,煮开时把喜欢吃的水果切丁丢下去一起煮。可以放苹果,橘子,凤梨,桔子,水梨,等等。3.小煮一会儿等水果的味道出来后,再加一小匙草莓果酱。4.把泡好的红茶丢进去一起煮。5.搅拌后就可以倒进壶里了。
养生果茶:养生水果茶  第4张

养生果茶:果茶,你值得拥有的养生饮品

女生因身体构造原因要少吃生冷
用水果煮茶代替含防腐剂的饮料
暖身健康而且不会发胖
凉性的水果也可以变成滋补佳品
养生果茶,暖身暖心更养生
果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料,有枣茶、梨茶、桔茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的,将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。 水果茶具有养生功效,不同的果茶具有不同的功效,是一种天然的养生方式
冬天到了 很多水果属于寒性 很多女性朋友喝孩子都不爱吃水果 就连歪果仁特别提倡煮水果茶喝。当你忙碌忘记补充的时候,可以随时来一杯。
红枣茶
用红枣与茶同泡,常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用,对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。
梨茶
梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服,有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖,不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺,而且对嗓子有良好的养护作用,很适合歌唱家和播音员饮用。
美味健康果茶,喝出健康美!!

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