石斛养生:栏目推荐

2021/09/28 21:04 · 养生知识 ·  · 石斛养生:栏目推荐已关闭评论
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石斛养生:栏目推荐石斛养生石斛有哪些营养美食搭配方法?周围很多朋友都在食用石斛调理身体,石斛的功效是很受欢迎的,并且几乎无副作用,要说石斛有什么缺点估计也就是价格太贵了吧,食用方法多样,来看看石斛有哪些营养美食搭配方法?虫草石斛滋阴汤材料:石斛10g、红枣2

石斛养生:栏目推荐  第1张

石斛养生:栏目推荐

石斛养生

石斛有哪些营养美食搭配方法?

周围很多朋友都在食用石斛调理身体,石斛的功效是很受欢迎的,并且几乎无副作用,要说石斛有什么缺点估计也就是价格太贵了吧,食用方法多样,来看看石斛有哪些营养美食搭配方法?
虫草石斛滋阴汤
材料:石斛10g、红枣20g、枸杞子20g、虫草花20g、姬松茸30g、海底椰20g
肉类:瘦肉、鸡肉
功效:滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利...

admin

2021-03-13

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霍山石斛百科网

石斛养生

不管煲汤还是熬粥 石斛都是个宝

  现在越来越多市民喜欢种铁皮石斛煲汤养生。我国传统中医认为,铁皮石斛有滋阴补虚、补五脏之功效,民间又称其为救命仙草,药材界的软黄金。最好在早晚空腹时食用,这样吸收效果最佳。晚上临睡前空腹食用石斛加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养之效。可你知道铁皮石斛如何吃才最养生吗?下边,记者就请高级月嫂徐敏...

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2020-06-20

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霍山石斛百科网

石斛养生

日常七大保健 铁皮石斛茶简单帮你忙

  由于铁皮石斛强大的药用价值和大面积的仿野生种植技术的成熟,铁皮石斛逐渐从默默无闻走入了人们的视野中且被世人所接受。用过铁皮石斛的人都知道,铁皮石斛最常用的用法就是泡水喝。怎么喝,什么时候喝才能发挥出铁皮石斛的最大功效应该是朋友们最想知道的问题。在这和大家分享一下,希望对朋友们有所帮助。铁皮石斛  长痘痘...

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2020-06-20

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霍山石斛百科网

石斛养生

铁皮石斛茶隐藏的养生奥秘

铁皮石斛花 中国百姓传统生活中的开门七件事:柴米油盐酱醋茶。茶是国饮,自神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解,茶开始被人了解使用,唐代陆羽著《茶经》,从品茶香、行茶道、论茶艺出发,茶与文化的结合将茶推到另一个高度。不管茶文化发展到何种地步,茶都是百姓生活必需品,茶与社会生活密切相关。 中国人爱饮茶,茶的种类也很多,大的分类...

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2020-06-19

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石斛养生

养颜润肤之铁皮石斛~美丽是得用心哒!

古往今来,诗书中肤如凝脂面似美玉的佳丽,不知让多少爱美的人羡慕不已。但怎样才能拥有光滑、嫩白的皮肤呢?在中国的中医中驻颜美容的中药极为丰富,它们不仅能够美容养颜,而且少有副作用甚至没有。而不像现在市场上出现的美容产品,副作用都非常的大,对皮肤的伤害是你不可想象的。所以爱美的美女们要想让自己的皮肤变好还是用中药好...

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2020-06-19

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石斛养生

当铁皮石斛遇到燕窝,会怎样?两种口感的交融,是最美的意外!

铁皮石斛是我国最珍贵的中药材之一,素有药中黄金之美称。
铁皮石斛可以提高人体免疫力,对身体有着非常多的功效与作用。
铁皮石斛与燕窝一样是清补佳品,适合阴伤津亏、口干燥渴等症状对于调理三高是有很大帮助的。
燕窝的成分以燕窝酸为主,燕窝中的表皮生长因子和独特的燕窝酸生物活性分子及多种氨基酸和钙、磷、钾、硫等...

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2020-06-19

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[滋补]揭秘9种石斛煲汤的功效和做法

  现如今,随着人们生活水平的提高,人们越发注重生活品质。石斛对我们具有非常好的养生保健功效。那么,石斛煲汤食用方法如何,有什么好处?
  石斛具有非常之多的食用方式,比如泡水,泡茶,煲汤,以及药物治病等,其中煲汤不仅味道鲜美,而且一样有非常之多的养生功效,深受百姓喜爱。在这里先给大家推荐几款靓汤:
  1、石斛老鸽汤,清而不...

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2020-06-19

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石斛养生

铁皮石斛花 夏天泡茶喝正好

以为她是兰花吗?不,她是药界大熊猫——铁皮石斛的花。
经检测,铁皮石斛花不仅营养丰富,富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等,而且含有具有增强人体免疫和抗脂质过氧化作用的铁皮石斛多糖。特别适合泡茶饮。
泡茶时,取3~5朵花,用开水冲泡,两三泡之后可连花同食,不仅可以调节肠胃、增强抵抗力、安心宁神,夏天喝还能消...

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2020-06-18

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石斛养生

铁皮石斛粽!端午吃货的福利(详细做法)

  夏季人体出汗多,要消耗大量的体液,损耗体内各种营养物质,加上暑热难眠,食欲下降。在这盛夏时节,有专家建议可选择铁皮石斛进行清补,维持身体阴阳平衡,因此端午吃铁皮石斛粽子,过节、养生两不误。
端午养生石斛粽做法:
  备好铁皮石斛鲜榨汁、铁皮石斛鲜花以及红豆粒、麦粒、咸肉、枸杞、糯米、橄榄油等食材。
  将糯米、红豆...

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2020-06-18

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霍山石斛百科网

石斛养生

这个夏天你吃铁皮石斛了吗?

咽干口燥,肠胃不适,身体乏力怎么办?
上火怎么办?
不用着急,清热滋阴的鲜铁皮石斛来帮你~
夏季滋补清热首选——鲜铁皮石斛
中医认为,石斛主要功能是养阴清热,益胃生津,并有补肾养肝,强筋明目作用,可治疗热病、伤暑、中暑、疰夏、胃病及肝肾亏虚所出现的发热烦渴、口燥咽干、汗出心悸、食少呕逆、胃痛嘈杂、视力减退、腰脚软...

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2020-06-16

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石斛养生

新鲜铁皮石斛的吃法和注意点

铁皮石斛主要分布在福建,安徽,浙江等南方地区,是兰科草本植物,适宜在湿润凉爽,空气流通的岩石上生长,一般处于海拔1600米左右的岩石上,喜欢温暖湿润的气候,不能够耐受寒冷的环境。铁皮石斛一般春季和秋季都可以栽培,但是春季栽培好于秋季栽培,最佳栽培时间是在4月中旬到6月下旬之间。石斛
在中医看来,铁皮石斛味甘,性寒,有着清热润肺,滋阴...

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2020-06-16

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霍山石斛百科网

石斛养生

都说铁皮石斛名贵!但这4大吃法,将名贵与平民发挥得淋漓尽致!

铁皮石斛是一味名贵药材,含有多种营养物质及有效成分,有较高的药用价值,生活中常见铁皮石斛粉,那么铁皮石斛粉怎么吃最好呢?
铁皮石斛粉怎么吃最好
铁皮石斛性微寒、味甘,是一味常见的补阴药,具有生津养胃、滋阴清热的功效,常入煎剂,也可以打成粉末泡水喝,如果用于药膳中,也能适量添加,如石斛煲鸡、石斛瘦肉汤等药膳,不仅味道鲜美,还能滋补...

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2020-06-16

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霍山石斛百科网

石斛养生

铁皮石斛粉该怎么吃?

中医养生文化认为,人体是阴阳的复合体,阴阳平衡是健康之本。在传统中药材里,铁皮石斛可以解决人体阴液不足的问题,被公认为滋阴的养生极品。
那你是否知道,铁皮石斛枫斗和铁皮石斛粉的区别?为何如此受追捧,让我们一起来了解一下吧~
铁皮枫斗和铁皮石斛粉在功效上是一样的,都对辅助癌症治疗、提高免疫力、治疗慢性萎...

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2020-06-16

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霍山石斛百科网

石斛养生

石斛花鸡蛋饼,大人小孩都爱吃的美食早餐,只需5分钟

周末在家,最不可辜负的就是美食。
清爽夏日,就来份快手早餐,新吃法别错过哦,很夏天很治愈!铁皮石斛花
它没有浓郁的花香,反而是清远幽深,做为药材可以舒心解郁,夏日花朵的首选。石斛花
早起只需5分钟,平底锅,就能做铁皮石斛花鸡蛋饼,内里清香甜糯,一口豆浆一口,满满的幸福感溢出。好吃健康又低卡路里。铁皮石斛花鸡蛋饼
制作美食早餐-铁皮...

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2020-06-15

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霍山石斛百科网

石斛养生

铁皮石斛鲜条,要鲜更要美味

石斛鲜条的味道
如果你曾尝过
石斛鲜条的美味
那你就不会忘记
它的味道
铁皮石斛鲜条直接咀嚼有淡淡的草香味,鲜条食用是铁皮石斛比较合适的食用方法,但是鲜条胶质会附着在牙齿上,食用后比较难清理,所以基于铁皮石斛鲜条的特征和口感,有榨汁、炖煮煲汤等几种方式食用铁皮鲜条。
1.石斛鲜条...

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2020-06-15

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霍山石斛百科网

石斛养生:栏目推荐  第2张

石斛养生:石斛养生

石斛适合哪些人群食用
本站小编 石斛养生 2021-09-14 阅读(0) 评论(0)

第一、体质不好人群
体质不好很可能是因为脾胃功能比较差导致出现了营养不好,这样一来,抵抗力也会随之下降,而它的健脾和养胃效果很理想,可以帮助改善脾虚和胃虚问题,还能够达...

石斛养生滋阴好疗效
本站小编 石斛养生 2021-04-23 阅读(54) 评论(0)

 现代人生活条件好了,对于养生也是越来越重视了。石斛养生是目前很多人热捧的一种,珍稀中草药石斛在我国流传的历史已久,那么石斛有哪些神奇的功效呢?请看尚品草小编为大家带...

铁皮石斛可补充人体所需微量元素
本站小编 石斛养生 2021-03-25 阅读(72) 评论(0)

 铁皮石斛这种保健圣品相信大家都有所听说,它对于人体健康的神奇保健治病效果已得到无数患者的验证。现在市场上的铁皮石斛销量一直很好,这说明现代人对养生保健的重视程度...

怎么吃铁皮石斛才最养生
本站小编 石斛养生 2020-12-09 阅读(155) 评论(0)

铁皮石斛,古人拿它当药,称之为“救命草”,现代人用它作保健品、泡水喝、做菜吃,称它为“养阴珍品”。近年来,人们开始注重养生,铁皮石斛成了不少人的心头好...

铁皮石斛的养生做法
本站小编 石斛养生 2020-12-07 阅读(107) 评论(0)

1、淮山鲜鱼汤
【原料】石斛15克、淮山30克、党参35克、鲜鱼500克、姜3片。
【制法】石斛、淮山和党参洗净,用清水浸泡30分钟。洗净鲜鱼肉,放入沸水中汆烫去异味,捞起沥干...

吃铁皮石斛带来的变化
本站小编 石斛养生 2020-12-07 阅读(164) 评论(0)

《神农本草经》将传载的365味药物按其功用分为上、中、下三品,将《素问·至真要大论》中提出药物三品分类的理论付诸实践,其中上品主养命,没有毒副作用,用量大,长期服用...

石斛怎么吃最养生?石斛的八大吃法
本站小编 石斛养生 2020-12-07 阅读(194) 评论(0)

随着人们生活水平的提高,对生活的质量也随之提高,最直接的表现就是在饮食上面。大家都知道石斛是名贵的中药材,作用很多,但是大家知道怎么吃才能将石斛的作用最大化呢,石斛怎么...

铁皮石斛的禁忌
本站小编 石斛养生 2020-11-09 阅读(137) 评论(0)

铁皮石斛的禁忌
不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对铁皮石斛过敏者都禁用铁皮石斛。...

4大石斛养生秘方排行榜
本站小编 石斛养生 2020-11-09 阅读(126) 评论(0)

铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首,素有“千年仙草”、“救命仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金&...

铁皮石斛枫斗的功效有哪些
本站小编 石斛养生 2020-09-03 阅读(212) 评论(0)

铁皮枫斗是中上品,一直大家喜欢的食物,铁皮枫斗拥有很多的功效对我们又很多的帮助。现在很多在平时会用枫斗泡水,会用枫斗做菜。下面我就一起看看下面的内容,看看枫斗的功效有哪...

铁皮石斛已走上消费者的餐桌
本站小编 石斛养生 2020-06-12 阅读(134) 评论(0)

在广东潮州、深圳等地,铁皮石斛已经走上了消费者的餐桌,这是怎么回事呢? 在潮州、深圳等地的不少酒店里都能见到这样的铁皮石斛产品。这些菜肴的消费情况怎么样呢?这里的铁皮...

霍山石斛最宜夏清补,领略霍山石斛,会意健康养生
本站小编 石斛养生 2020-04-19 阅读(143) 评论(0)

自古民间对霍山石斛和枫斗的功效推崇赞赏,均视为救命“仙草”,说明霍山石斛的确存在着特殊的功效。霍山石斛历史上一直贵为皇室专用,皇帝们为了长生不老而用霍山石斛...

关于霍山石斛的养生典故
本站小编 石斛养生 2020-04-19 阅读(190) 评论(0)

霍山,古称南岳,自上古以来,到宋朝南迁,北方黄河流域一直是中华民族的政治、经济、文化中心,当时霍山在北方之南,才被古人称为南岳,而恰恰就是这一“南岳”孕育了诸多珍贵...

百草不如石斛补 铁皮石斛滋阴最疯狂
本站小编 石斛养生 2020-04-19 阅读(138) 评论(0)

如今的人们或多或少都存在一些小毛病,可能自己也发觉了,但是进医院检查一圈,各项指标却都很正常,但是并不说明我们的身体不存在问题,恰恰说明我们大家都处在亚健康状态。
阴虚就...

霍山铁皮石斛养生不一定适合所有人
本站小编 石斛养生 2020-04-19 阅读(145) 评论(0)

适宜服用人群

中老年人
石斛能提高机体的SOD水平,清除氧自由基的作用,从而具有抗氧化的作用,能使机体延缓衰老,故中老年人宜于服用。元代名医朱丹溪说:“年过四十,阴气自半...

石斛养生:栏目推荐  第3张

石斛养生:石斛养生_1

斛者,古大量器也,一斛装十斗。石斛,悬崖峭壁、原始森林树木上附生的草,古人用斛字命之,足见其尊。斛之铁皮,世所稀有,有救命之功,民间谓之“仙草”。石斛虽出身不凡,历千年传承,今人却知之甚少。究其原因,一日世所罕见,难觅踪迹。二日攀富贵,仅供皇宫及达官显贵享用。名为中草药,数百年来,多数中医只闻其名,况吾等百姓呼,故其为“仙草”,不予凡人。 今人工种植大力发展,石斛神秘面纱已被掀开,“仙草”也走下“神坛”。何时能进入寻常百姓生活?一看产业发展进程,二看百姓的认知。《石斛养生》力图让“仙草”走进千家万户,走进人们日常生活,为健康,为幸福。石斛养生:栏目推荐  第1张

石斛养生:石斛养生功效虽好,但服用要注意这3点,否则也会出问题

石斛在古代是非常名贵的药材,其滋阴清热的功效可以治疗大部分亚健康人群的小问题,因此是养生必不可少的药材之一。但其实石斛的种类有很多,不同的石斛其功效也有些许差别。除了清虚热,还可以滋阴补气,相对来说更适合大多数人。石斛虽然是进补步好药材,但是并不是什么人都能吃,当然也不是怎么吃都可以
孕妇在服用保健品吗?还是说服用营养品的时候禁忌很多。比如说怀孕前三个月非常不稳定。这个时候,请不要忘记多摄取营养,多吃冷的东西。
有这样的一些人,濡湿体质偏冷,在体内积累一些垃圾不能排除,这时可以适当补充营养,但石香绝对不是优先补充营养,并且少吃最好是。这是因为石头的浓郁本身是药性比较冷的药材,容易弄湿冰冷的人加强体质的寒冷情况,造成身体虚容易感冒。
青少年在成长过程中需要大量的营养补给来给身体提供能量,但决不是使用中药进行过剩的营养补给。石香能清热补效,有推动气血的作用,自身青少年的气血比较旺,只会太补养加重身体负担,造成阴阳失衡。
普通人使用石斛进补的时候最好选择食补方式,这样既不会浪费药性,又可以控制用量,达到进补作用。想要补气血,可以选择石斛和羊肉的组合,羊肉属于温补食材与石斛进行搭配可以起到中和石斛寒凉性,达到温补作用,非常适合秋冬季使用。
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