女性卵巢早衰吃什么可以调理:卵巢早衰吃什么调理?

2021/09/27 07:43 · 养生知识 ·  · 女性卵巢早衰吃什么可以调理:卵巢早衰吃什么调理?已关闭评论
养生知识课程
摘要:

女性卵巢早衰吃什么可以调理:卵巢早衰吃什么调理?卵巢早衰是不可逆的自然生理现象!!!无药可医!!为什么中国女人总“被卵巢早衰”?怕绝经、怕衰老、怕再怀不了孩子……在人生的某个时候,女性的卵巢功能总归是要离去的。对一般的女性来说,在50岁左右卵巢失去正常的功能,进入更年期。但对于有的女性来说,未满40岁就失去了卵巢的正常功能,绝经了!在医学上,这叫卵巢早衰(premature

女性卵巢早衰吃什么可以调理:卵巢早衰吃什么调理?  第1张

女性卵巢早衰吃什么可以调理:卵巢早衰吃什么调理?

卵巢早衰是不可逆的自然生理现象!!!无药可医!!
为什么中国女人总“被卵巢早衰”?
怕绝经、怕衰老、怕再怀不了孩子……在人生的某个时候,女性的卵巢功能总归是要离去的。
对一般的女性来说,在50岁左右卵巢失去正常的功能,进入更年期。但对于有的女性来说,未满40岁就失去了卵巢的正常功能,绝经了!在医学上,这叫卵巢早衰(premature ovarian failure, POF)。但在中国,“卵巢早衰”往往被过度解读和过度利用,保养卵巢成为一些无良商家的挣钱由头。
卵巢早衰并不是一种病
严格来说,卵巢早衰不是一种疾病,就像更年期综合征一样,只是身体出现的一系列症状。
卵巢早衰应翻译成“卵巢早衰竭”。目前,卵巢早衰(POF)是一个逐渐被弃用的诊断,学界正在逐渐地将其规范化。2008年,美国生殖医学学会建议将卵巢早衰(竭)改为“原发性卵巢功能不全(primary ovarian insufficiency, POI)。2016年,欧洲人类生殖与胚胎学会(ESHRE)将POI全称更改为“早发性卵巢功能不全(premature ovarian insufficiency,POI)”。
“卵巢早衰(竭)”到底是什么?从医学上的定义来看,诊断女性卵巢早衰(竭)需要满足年龄40岁之前和绝经这两个条件。
如果女性已经40岁以上,即便绝经,也不能称为“卵巢早衰(竭)”。
但如果不到40岁,女性只出现月经不调,且没有停经一年以上,也不能认为出现“卵巢早衰(竭)”。
确诊卵巢早衰(竭),一般要经过这些诊断步骤:
孕检: 这是为了排除意外怀孕,毕竟怀孕了月经也会不来。促卵泡生成激素(FSH)试验: FSH是脑垂体释放的激素,可刺激卵巢中卵泡的生长,卵巢早衰的女性血液中的FSH水平异常高。雌二醇:这是卵巢产生的雌激素,如果卵巢功能衰竭,血液中雌二醇的含量就很低。促黄体生成素(LH): 主要是促使排卵,在FSH的协同作用下,形成黄体并分泌孕激素。染色体检查: 如果女性只有一条X染色体,或者其他染色体缺陷,也会导致卵巢早衰。FMR1基因检测: FMR1是与脆性X染色体综合征有关的基因,有这个疾病家族史的人,容易出现卵巢早衰(竭)。
这里需要特别说一下FSH这个指标。FSH的正常值是5~40mIU/ml,一般超过40mIU/ml才算不正常,但是不少被诊断为卵巢早衰的女性,实际上FSH只在 20~40mIU/ml之间。
这可能是因为很多女性做这个检查时,其实并没有达到停经一年的时限。所以,如果要根据激素指标来做出诊断,除了FSH需要超过40mIU/ml,LH检查也需要超过25mIU/ml,才能判断为卵巢早衰(竭)。
被误解的卵巢早衰可能是“卵巢早衰老”
目前“卵巢早衰(竭)”的自然发生率,在40岁之前的女性中是百分之一,在30岁之前是千分之一,而在20岁之前是万分之一。
但环视周围的年轻女性,或者浏览新闻下来,你会发现不少女性可能都曾被诊断出过“卵巢早衰”的问题。尤其是那些工作和生活压力大、过度减肥的年轻女性。
显然,这不是那1%发生率可以解释的。那么,是统计数据不准确?还是存在过度误读和诊断呢?
这里不得不提一下女性另外一个问题是“卵巢早衰老”(premature ovarian aging, POA),虽与“卵巢早衰竭”有一字之差,但它的发生率比卵巢早衰(竭)整整多出了10倍。
二者最大的区别在于,女性确诊卵巢早衰竭后,会彻底绝经,不可逆,而如果是一般卵巢早衰老,只是出现月经不规律,是暂时的。
事实上,大多数被冠上“卵巢早衰(竭)”帽子的年轻女性只不过是卵巢早衰老。
正如上述新闻里的诸多被诊断的“卵巢早衰”,基本是很常见的月经不调,超负荷的工作和压力容易导致人体内分泌改变,引起月经不调,还有陪孩子熬夜写作业、过度减肥、饮食不当等等,都可能引起该后果,这个过程是可逆的,但“卵巢早衰竭”却是不可逆的,其后果要远远严重“卵巢早衰老”,它很难预防,令女性无法自然生育。目前也没有任何药物和有效的治疗手段能让衰竭的卵巢重新恢复功能。保养卵巢抗早衰,到底有用没用?
女性有渴望卵巢年轻的需求,有生育的需求,有容颜永驻的奢望。
在巨大的工作和生活压力下,女性出现月经不调的情况想当普遍。加上当下女性结婚、生育的年龄越来越大,女性出现受孕难、假“卵巢早衰”的现象越来越多。女性出于自身对“卵巢”问题的天然敏感,焦虑也从中而来,如果花钱就能保养好自己的卵巢,想必许多女性花重金也在所不惜。
卵巢早衰从“衰竭”放大到“衰老”(而“卵巢早衰老”更准确的翻译应是“卵巢早衰老中”),人群的基数大了10倍,可见医疗、保健的市场也会随之扩大。
在商家的鼓吹下,一些卵巢早衰老症状被严重放大,月经不调鼓吹成很可能会失去生育能力的“卵巢早衰(竭)”,应运而生出各种保养卵巢的方法,赚取女性的卵巢“保养费”。例如,网上各种各样“治疗”卵巢早衰(竭)的保健品:
(图为某网站上琳琅满目的“卵巢早衰”保健品)
各种推拿、美容实体店对保养卵巢也是花样百般:用精油按摩卵巢后,能起到保养改善衰老的作用;还有的用磁疗仪,宣称产热后能促进血液循环,滋养卵巢。一切女性问题,商家夸大宣称全是“卵巢早衰”惹的祸,及时保养才会好。更甚有子宫卵巢保养按摩课程大肆宣传,不少女性出于对自身健康考虑,频频中招!!
对此,我想说两点:
上述这些保养手段没有任何证明表明它们对卵巢有保养作用。唯一的作用就是让女性花钱而已。如果把成年女性的卵巢放到显微镜下检查,无论月经是否正常,每个卵巢都处于“逐渐衰老”的状态中,但这是正常的。从严肃医学的角度,并不会把这作为一个问题来过度治疗。卵巢早衰(竭)和卵巢早衰老应该怎么办?
大家读到这里,应该很明确一点:
卵巢早衰(竭)和卵巢早衰老二者是不一样的。
真正的卵巢早衰(竭),主要是由于先天的遗传、不可避免的创伤、难于躲避的病毒感染、不得不接受的化疗抗癌,基本上很难预防。
例如,遗传因素中,“有月经异常的亲属”的影响较大,会把卵巢早衰(竭)的风险增加到28倍。这里的亲属,是指患者母亲、姐妹或母亲的姐妹;对于盆腔手术史、腮腺炎、暴露于化学药物等因素,会增加卵巢早衰(竭)的风险3-5倍。
所以,女性一旦确诊“卵巢早衰(竭)”,即原发性卵巢功能不全,要理性接受无法再自然怀孕生子的现实,不要盲目跌入无良商家的坑。如果夫妻想生育,只有接受卵子捐赠和体外受精试管婴儿。
但它所导致的一些症状,是可以通过治疗缓解的。例如,因缺少雌二醇出现的类似更年期综合症的症状,像潮热、盗汗、阴道干燥、烦恼或难以集中注意力、性欲减少等,可以通过激素替代疗法来缓解。
至于卵巢早衰老,常见的症状就是暂时性的月经不调,而压力往往是重要原因。女性朋友千万别将此误读成“卵巢早衰(竭)”,带给自己更多的压力。
要改善这个症状,不外乎老生常谈的均衡饮食,三餐合理,调节情绪,提高自我的抗压能力。
可以选择艾灸。
“卵巢早衰”。中医认为,其病因与肾阴不足、气血虚、肾气弱有关,应对症治疗,虚实并治。
艾灸是中医治疗疾病的一种手段,是通过点燃艾条后,刺激人体的穴位来进行治疗疾病的。艾灸有非常明显疏经通络、活血养血功效的。而卵巢早衰的症状是被中医认为由于肾虚。肝脾失养所造成的。所以艾灸治疗卵巢早衰是很有效果的。
艾灸穴位:
腹部:中脘、神阙、关元、子宫、归来。
脚上:足三里、三阴交。
新手可以用工具。
生活中不要熬夜,饮食规律健康,适当的运动,可以多吃些含雌激素和高蛋白的食物。
需要调理脾胃,活血,益气
卵巢早衰是不可逆的,如果不想以后留下遗憾的话
不妨早点尝试怀孕或者冷冻卵子,保存生育能力
女性卵巢早衰吃什么可以调理:卵巢早衰吃什么调理?  第2张

女性卵巢早衰吃什么可以调理:卵巢早衰吃什么食物好 6种食物改善卵巢早衰有疗效

卵巢早衰吃什么食物好 6种食物改善卵巢早衰有疗效更新时间:2019-09-18
核心提示: 女性如果出现卵巢早衰,必然会损害到身体健康,同时还会影响到排卵,所以一定要给予重视,及早进行治疗是关键,生活中也可以通过饮食来调理,如百合、黑豆、胡萝卜、白木耳等等,这些食物改善卵巢早衰有不错的疗效。

  卵巢负责产卵排卵,这个器官对于女性来说是十分重要的,若是出现早衰的现象,将会对女性的健康造成不利,饮食对于保养卵巢很有帮助,女性多吃一些有助滋养卵巢的食物,对于改善卵巢早衰有疗效。那么,卵巢早衰吃什么食物好?
  改善卵巢早衰的食物有:
  1、百合:女性经常食用百合可以润肺、清心、调中,对于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长有很好的疗效,而且还能够保养卵巢,有效推迟衰老和调节雌激素水平。
  2、黑豆:女性长期食用黑豆,可以很好的补充体内所需的雌激素,这样一来,女性的卵巢就会得到不错的保养,从而改善卵巢早衰的症状。
  3、胡萝卜:女性每周吃五次的胡萝卜,可以降低卵巢癌的几率,对卵巢的保养也有一定的作用,还能帮助女性摄入足够的维生素。
  4、野葛根:女性长期食用野葛根可以保养卵巢,因为野葛根含有丰富的异黄酮,可以模拟雌激素,能够调节雌激素的分泌和供应,对于改善卵巢早衰有一定的疗效。
  5、白木耳:女性多吃白木耳能够帮助延缓卵巢的衰老,白木耳富含人体所需要的多种营养物质,其中所含有的大量维生素,能够防止血栓的形成,对于保护心血管健康很有帮助。
  6、新鲜的大枣:女性每天摄入充足的维生素,可以保护卵巢的健康,所以平时要有意识的多食用一些富含维生素的食物,例如新鲜的大枣,经常食用就能够起到改善卵巢早衰的作用。
  以上6种食物对卵巢非常有效,因此女性平时应多吃这些食物,不仅能够满足身体对营养的需要,还能改善卵巢早衰。卵巢早衰是危害比较大的一种妇科疾病,女性在面对这种疾病的危害时,应及早到医院接受治疗,同时要做好生活上的各方面护理,养成良好的生活习惯,多进行运动锻炼,及时调整好情绪,这样对于疾病的治疗也会有帮助。

审编医生

宋慧芳妇产科综合 主任医师
医院:朝阳市中心医院

主治疾病:宫颈炎,宫颈糜烂,子宫肌瘤,子宫腺肌症,输卵管狭窄...详情>

咨询此医生

女性卵巢早衰吃什么可以调理:卵巢早衰吃什么调理?  第3张

女性卵巢早衰吃什么可以调理:卵巢早衰吃什么食物好调理

  我们都知道卵巢早衰是妇科病中的一种,而且卵巢早衰会给女性的身体带来伤,所以及时的预防卵巢早衰对于女性朋友来说是很重要的,而且在生活中有很多食物都可以提高卵巢的功能,那么卵巢早衰吃什么食物好调理?
卵巢早衰吃什么食物好调理?
  患者如果出现了卵巢早衰后,就应该注意合理安排饮食习惯,应该多吃一些叶酸的食物,这是因为叶酸是一种水溶性维生素B族,富含柑橘类,绿色蔬菜以及全谷类食物,如果女性可以常吃一些叶酸,就可以降低女性的卵巢癌发生率,调查发现,总是吃一些富含叶酸的女性,出现卵巢癌,卵巢早衰的患者发病率比较低。女性也应该注意钙元素的补充,这样就可以保证体内钙元素的充足,也就可以更好的帮助卵巢功能的恢复,尤其是一些卵巢早衰的女性,可以更好的补充一些钙元素,这样就可以更好的帮助患者治疗卵巢早衰疾病。
  卵巢早衰女性也应该注意少吃一些油腻的食物,因为油腻的食物可以让卵巢癌的发病率增高,尤其是对鸡蛋油煎过程中,会导致很多生物活性分解产物的形成。生活中我们也应该多注意补充一些维生素,每天可以服用充足的维生素E,也可以让卵巢早衰以及卵巢癌的发病率降低。
  其实也应该多吃一些维生素,维生素E,以及胡萝卜素都是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素可以保持人体组织或者是器官外层组织的健康,如果常常出现痘痘的女性多吃一些维生素,就可以延长细胞氧化能力。对于卵巢早衰怎么通过饮食调理就说到这里,拥有一个合理健康的饮食习惯,这样才能更好的治疗疾病。平时饮食中也应该有一些规划,应该注意营养的均衡性,尽量的摄取一些所需要的营养物质,这样对疾病康复有很大帮助。
卵巢早衰可以吃胎盘吗?
  人胎盘确实是富含着很多的好东西,但并非就说明其大补,因为蛋白质和维生素之类的基本营养物质,可以通过日常的饮食获取,相比较之下,人胎盘并没有一定的优势。干扰素和免疫球蛋白及生长因子等都是属于蛋白质的大分子,经水煮或焙干之后也会变性和溶解,失去了原有的生物活性。
  面对卵巢早衰的出现,需要采用正确的治疗方法,激素治疗能改善雌激素水平下降,导致的面色潮红或月经紊乱,需要有专业妇科医生的指导,调整用法和用剂量,免疫疗法是比较可靠的治疗手段,必须要查明有无抗体因素存在,才可以采用此种方法。
  手术治疗是有适应症的,对因卵巢血管导致卵巢营养缺失而产生的,患者可以通过早期的诊断进行治疗,对于已经晚期或各种原因导致的卵巢缺如者,通过卵巢移植术能治疗,饮食方面可适当的服用维生素C和维生素E、叶酸,注意高钙饮食,多吃一些胡萝卜。
  以上介绍的是关于卵巢早衰能不能吃胎盘的问题,对于患有卵巢早衰的患者来说,生活方面的习惯是有很大关系的,因为导致卵巢早衰的出现,与一些不良的生活习惯有关,所以最好是养成良好的生活习惯,一旦有卵巢早衰的症状,最好是尽快到医院接受检查和治疗,平时要保持良好的心情。

女性卵巢早衰吃什么可以调理:卵巢早衰食疗

卵巢早衰食疗

【导读】卵巢是女性的“秘密花园”,如果没有好好呵护,就容易造成卵巢早衰,皮肤干燥、疲倦、失眠、月经不调等等一系列的问题就会随之而来,严重的还会导致闭经,甚至是不孕症。
卵巢早衰食疗吃什么好,才能延缓卵巢早衰,美丽长存呢?

卵巢早衰食疗方法

雌激素降低会引起月经紊乱,从而抑制卵巢的正常排卵功能,容易造成卵巢早衰,使得更年期提前到来。如果发现卵巢有早衰迹象,不妨通过食疗来改善。卵巢早衰食疗方法有很多,其中最重要的一点是要多吃富含雌激素的食物。多吃富含雌激素的食物可以使皮肤更加细腻有弹性,但是雌激素是一把双刃剑,一旦摄入过量,对人体同样也会造成伤害。因此,应该选用具有双向调节功能的食物。
1、黄豆和豆制品中含有异黄素,它具有平衡雌激素和双向调节的作用,在食物中很难找得第二种。
2、维生素D与激素有一定的关联,如果每天食用1杯牛奶和500克鱼,长期坚持,能起到调理雌激素平衡的作用。
3、富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等,其中牡蛎的含锌量尤为可观。
4、来自牛奶、红肉、乳酪含有大量的饱和脂肪,如摄取过多会刺激雌激素过度分泌。
5、而坚果、种子、鱼、橄榄油中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效。
6、海带、紫菜等海藻类食物也有一定的作用。
7、每天摄取40克以上的食物纤维,并减少20%脂肪摄入,可以保持激素水平平衡。食物纤维在植物类食物,如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高。
8、因雌性激素含量太大,鸡、猪等肉类,尤其是肥肉、鸡皮、鸡脖子少吃,黄鳝少吃,草莓少吃,明显不成比例的,特别大的水果、大的蔬菜少吃。

卵巢早衰食疗之中医食疗

传统中医虽无卵巢早衰的病名,但其发病特点在中医古籍中早有记载,属“血枯”、“血隔”、“不孕”范畴。
中医认为,卵巢功能早衰的病机与肾水不足、肝阳亢盛有关。肾水不足,常常阴精匮乏,出现一系列的阴虚症状,这与颜面烘热、心烦、睡眠不实、耳鸣等相符合。阴虚往往导致阳亢,肾水不能滋养肝木,自然也会导致肝阳上亢。
卵巢早衰中医治疗一般采用食疗的方法:
1、首乌山楂汤:
首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月经后血海空虚,此方可以滋补肾阴、补血调经,经期后食用比较合适。
2、荷叶薏米粥:
荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。先煮薏米、陈皮、粳米,煮熟后再放荷叶,煮出荷叶的清香味时即可食用,不宜煮太长时间。此方可以清热利湿。
3、十全大补汤:
猪骨500克,党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克,肉桂3克,熟地、当归15克,炙甘草、川芎各6克,姜30克,葱、花椒、料酒各适量。以上材料煮汤食用,此方可益气补血,适用于经常感到疲劳乏力的朋友。
4、灵芝猪蹄汤:
灵芝15克,猪蹄1只,料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。此汤有利于抗衰老、抗肿瘤,增加免疫力、养颜美容。
5、鲜奶粳米粥:
粳米100克、鲜奶250ml煮粥食用。牛奶含优质蛋白;粳米性平,不温不寒,生津益胃,有利于保护胃黏膜,适于喝牛奶后有腹痛、腹泻等不适症状的女性。

卵巢早衰食疗之日常饮食

卵巢早衰是常见的一种女性疾病,会给女性造成很大身心伤害,严重的还会导致女性不孕。对于卵巢早衰,早发现早治疗是关键,在治疗的同时,在饮食上也有有所注意。卵巢早衰食疗应该吃些什么呢?小编告诉你。
1、适当吃些碱性食物
如瘦肉、豆制品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、绿豆、赤小豆等。另外,适当配用一些碱性食物,可以缓和代谢性酸性产物的刺激,对卵巢保健有很大意义。
2、富含维生素食物
白木耳,具有极高营养价值,是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分,还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质、及维生素,有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用,对延缓卵巢功能的衰退,也有一定作用。
3、豆制品食物
卵巢早衰患者,可多吃些豆制品。如大豆,不仅含有丰富的优质蛋白质,而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质,它们都具有特殊的生理功能,能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。

卵巢早衰食疗之饮食禁忌

卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。而女性出现卵巢早衰症状,会影响女性的青春活力,严重的还会引起不孕症。卵巢早衰的饮食是可以调理病情的,不妨从饮食入手试试,接下来小编就告诉你卵巢早衰什么不能吃。
得了这种卵巢早衰,不适宜吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品,会导致疾病的加剧;不适宜吃羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物;不能吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性较大的食物。

食疗治疗卵巢早衰能治好吗

患有卵巢早衰的女性不必担心,只要治疗及时,用乐观积极的心态面对疾病,卵巢早衰是可以治好的。但是,需要注意的是,光用食疗来治疗卵巢早衰是不够全面的做法,应该以药物以及其他治疗为主,食疗为辅。但是可以肯定的是,食疗的效果还是有的,对病症早日治愈也有很好的帮助。
中医认为对卵巢早衰是由于先天禀赋不足,或由后天失调、久病伤身,致肾气不足,肾精亏损,天葵得不到涵养而经水早绝。所以,在治疗上补肾为主,兼顾疏肝、健脾、活血,从整体上调理女性身体机能,达到治疗目的。西医同样也是注重补充雌激素,刺激卵泡发育,从而间接影响卵巢功能。不少的食物都能够达到补充雌激素,补肾益气的功效,所以日常的饮食中稍加注意,多吃有利于病症恢复的食物是非常有必要的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关百科

卵巢早衰能治好吗卵巢早衰的症状

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

麻麻微视频

怎么辨别宝宝是不是肺炎了?合格爸妈必get分辨技能

该不该让孩子“不要输在起跑线”?

初乳有毒?不让洗澡? 这月子,妈妈“坐”不到啊!

您可能感兴趣的文章

本文地址:https://www.wsmba.cn/317.html
文章标签: ,  
版权声明:本文为原创文章,版权归 wsmba 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

文件下载

老薛主机终身7折优惠码boke112

上一篇:
下一篇:

评论已关闭!