李乾构养生堂:20160410养生堂视频和笔记:李乾构,脾胃虚弱,脾虚气滞,脾虚血瘀

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李乾构养生堂:20160410养生堂视频和笔记:李乾构,脾胃虚弱,脾虚气滞,脾虚血瘀  第1张

李乾构养生堂:养生堂视频和笔记:李乾构,脾胃虚弱,脾虚气滞,脾虚血瘀

养生堂视频和笔记:李乾构,脾胃虚弱,脾虚气滞,脾虚血瘀
发布时间:2016-04-10 19:15:04
作者:百年养生网
出处:百年养生网
所在栏目:养生堂视频
养生堂2016视频全集
核心内容: 脾胃虚弱 脾虚气滞 养生堂视频
本页提供2016年4月10日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李乾构。主题是《长寿名医话养生-2》。主要介绍四君子汤,脾虚气滞,脾胃有瘀的表现等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
李乾构:国家级名老中医。
您知道天下第一补气名方是什么吗?为什么针对食欲不振、胀气不消化和胃疼这三类问题,仅用这一个方子就都能医治?国家级名老中医李乾构五十年临床中,几乎每天都要为病人开出此方,它出自宋代医书《太平惠民和剂局方》,由仅仅四味药组成却蕴含了巧妙的中医思想。李老究竟是如何使用此方的?他的日常饮食中又体现了哪些补益脾胃的智慧?请继续关注《长寿名医话养生—李乾构》。
图:四君子汤
针对脾胃虚弱的人群,李老经常用四君子汤调理。如果您也有面色萎黄、大便溏泄、不思饮食等脾胃虚弱的症状,可以平时在家多吃一些大米类的食物。中医认为粳米入脾胃经,有健脾益气的功效,大米和小米适量加入1克左右红花,熬粥食用即可。同时李老建议脾胃虚弱的人群多吃米少吃面,如果爱吃面食可以选择发面的烧饼馒头而不是死面的面条烙饼,有助脾胃保健。
图:缓解胀满代茶饮
针对脾虚气滞也就是吃饭后胀满、不消化的人群,李老的治疗基本思想是用四君子汤加陈皮这类理气的药材。现场李老带来了一道代茶饮,由陈皮、山楂和建曲组成,开水冲泡饮用,坚持半个月以上,会让胀气不消化的症状有所改善。李老特别提醒,陈皮和山楂的量要根据个人情况调整,胃酸多的人(有反酸烧心症状)建议酌减。
图:四君子汤加丹参
胃疼而且能明确指出哪里疼的人群,一般是脾胃有瘀的表现,这类人群舌暗红,舌下脉络怒张明显。李老建议这类人群可以用四君子汤加丹参调理。丹参平时也可以泡水喝,但根类药物不易泡出药效,所以可用草红花代替,活血化瘀的作用非常好。但草红花不适合月经量多和出血的病人,您要根据自身情况使用。
养生堂视频和笔记:李乾构,脾胃虚弱,脾虚气滞,脾虚血瘀
核心内容: 脾胃虚弱 脾虚气滞 养生堂视频
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李乾构养生堂:养生堂视频和笔记:李乾构,张琳,翟兴红,萎缩性胃炎,便秘

养生堂视频和笔记:李乾构,张琳,翟兴红,萎缩性胃炎,便秘
发布时间:2018-05-03 17:22:39
作者:百年养生网
出处:百年养生网
所在栏目:养生堂视频
养生堂2018视频全集
核心内容: 便秘 萎缩性胃炎 养生堂视频
本页提供2018年5月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李乾构、张琳、翟兴红。主题是《小误区大隐患之育胃土度百岁》。主要介绍等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
图:小误区大隐患之育胃土度百岁
李乾构:国家级名老中医、北京中医医院原院长。
张琳:北京中医医院脾胃病科主任医师。
翟兴红:北京中医医院脾胃病科主任医师。
国家级名老中医李乾构带来8种食材:大米、小米、玉米粒、薏仁米、黑豆、红小豆、黑米、荞麦。李老说:其中有一种食材,是养胃食物中的“王中王”!李老给一位96岁老人,就是常年用这个“王中王”来调理脾胃,以达到长寿目的。同时李老的好朋友李大鹏教授,研究了一辈子“王中王”,从中提取7个成分制成中药制剂,专门治疗食道癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤疾病,也因此成为我国中药制药学界第一位院士!这么有故事的“王中王”到底是什么?怎么吃才能让“王中王”对我们的长寿更有帮助呢?国家级名老中医李乾构携爱徒张琳、翟兴红做客《养生堂》,为您讲述:小误区大隐患之育胃土度百岁!
喝小米粥养胃,吃蛋白粉补充营养,两种方法,却被李老说成有误区,这究竟是为什么呢?李老指出:浅表性胃炎、萎缩性胃炎,困扰着很多老百姓,认为胃癌前病变不可逆转。但真的是这样吗?李老指出:中医有办法逆转!首先营养要跟上,仅靠小米粥或者蛋白粉肯定不行,这里面有窍门。同时,李老给出了自己常用的经验方:健脾消痞汤,其中就有“王中王”。经验方到底有何奥秘?
便秘是老年人常见的问题,解决办法很多人采取泻药、通便茶。但专家指出:这是极其错误的做法,很多结肠黑变病就是因为这么做导致的!而结肠黑变病的一个严重后果,就是有癌变的可能!那么如何应对便秘?李老不仅教给大家生活中的小妙招,同时还带来了他的经验方:健脾润肠汤,“王中王”在其中也起到重要的作用!另外,对于舌苔厚腻、口粘口苦、食欲不振,李老还带来另一个经验方:健脾清化汤,其中也有“王中王”。“王中王”到底是什么,其中还有什么奥秘?李老揭秘:“王中王”就是薏米。挑选薏米有诀窍!
专家出诊时间:
李乾构——每周一、二上午,北京中医医院脾胃病科专家门诊;每周三上午,北京中医医院明医馆特需门诊;每周四上午,北京中医医院西门杏林苑门诊;
翟兴红——每周一、三、四全天、周二上午北京中医医院消化科专家门诊,每周六上午北京中医医院明医馆特需门诊;
张琳——每周一、二、三全天,周四上午,北京中医医院脾胃病科专家门诊;
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。
养生堂视频和笔记:李乾构,张琳,翟兴红,萎缩性胃炎,便秘
核心内容: 便秘 萎缩性胃炎 养生堂视频
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李乾构养生堂:养生堂:《长寿名医话养生-李乾构-1》

原标题:养生堂:《长寿名医话养生-李乾构-1》

北京卫视2016年4月9日节目《长寿名医话养生—李乾构—1》视频在线观看和主要内容介绍,国家级名老中医李乾构做客养生堂,主要介绍肝胆湿热的主要症状与调理,利胆疏肝汤,利胆清化方等相关内容。

今年80岁的国家级名老中医也曾经被严重的疾病困扰,面对通常需要做手术才能治疗的疾病,李老选择了通过中药治疗与改善饮食来调理,效果显著。到底是什么样的疾病困扰着他,而他又有些什么样的经验和方法呢?

肝胆湿热与很多消化系统疾病的发生关系密切,甚至有部分的消化系统癌症(例如:肝癌、胃癌)也与之相关。李老说肝胆湿热的主要症状是口干口苦和胁热胀痛,还有很多次要症状。李老说只要出现任何主症和两个次症就可以诊断为肝胆湿热证。那么肝胆湿热的人群应该怎么调理呢?

针对肝胆湿热证,李老在临床有一个常用的经验方---利胆清化方。当然,利胆清化方必须要在专业医师的指导下使用,而针对日常生活中需要清利湿热的问题,李老又给出了一个小方,到底是什么呢?

除了肝胆湿热以外,肝胆气滞证也是临床常见的肝胆问题之一。针对肝胆气滞的问题,李老再次给出了自己的经验方利胆疏肝汤。而针对于日常生活保健的问题,李老给出了自己已经使用了十多年的养生方,又是什么呢?

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李乾构养生堂:20160410养生堂视频和笔记:李乾构,脾胃虚弱,脾虚气滞,脾虚血瘀  第4张

李乾构养生堂:养生堂2018年8月3日,李乾构,七窍保健操,名老中医的养生三宝

关键词:三花茶 七窍 三通、养生堂视频、养生堂2018视频
专家:李乾构 国家级名老中医、北京中医医院原院长
国家级名老中医李乾构曾经12种疾病缠身,但如今81岁,看上去身体康健,他是如何做到的呢?李老带来了他的养生三宝,揭示了其中的奥秘!李老的第一宝是他每天必喝的三花茶。李老介绍:每天他都要喝三花茶早上、下午各400毫升,晚上200毫升。三花茶是由三种花一种茶配伍而成。三花茶比例:玫瑰花1克、杭菊花2克、三七花3克、龙井茶4克。三花茶还有哪些奥秘,国家级名老中医李乾构做客《养生堂》,为您讲述:81岁国家级名老中医的养生三宝!

李老第二宝是三通加七窍。李老的七窍保健操是从师父关幼波偷学而来。1、通鼻窍:按揉迎香穴20下;2、通耳窍:手搓热,按揉耳朵20下;3、通眼窍:手搓热,从眼睛内侧往外按摩20下;4、通口窍:舌顶上颚,叩齿1分钟。那么三通保健法又是什么呢?李老介绍:三通保健法非常重要,平时一定要保持大便通、小便通,以及毛孔通畅!具体三通法到底有何诀窍呢?更多精彩内容,敬请关注《养生堂》。
李老的第三宝,是一种他每天都要吃的、便宜的菜品,由一种蔬菜一种调料搭配而成。李老告诉我们,吃这种蔬菜,不仅可以杀菌抗病毒,还能调节血脂、血糖、降压、抗癌,甚至还能够杀幽门螺杆菌!这么好的一道菜其实就是蒜蓉西兰花,但是做法上有什么奥秘呢?
【专家出诊时间】 李乾构:每周一、二上午,北京中医医院脾胃病科专家门诊;每周三上午,北京中医医院明医馆特需门诊;每周四上午,北京中医医院西门杏林苑门诊。
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。

【养生厨房 播出】 菜名: 双吃西兰花;
食材:西兰花、大蒜

专家:左小霞 解放军309医院营养科主任
何亮 中国烹饪大师
【今日看点】:名老中医每天吃的健康菜是什么?它就是大名鼎鼎的“抗癌之花”——西兰花,不仅可以防癌护血管,而且对于肠胃健康也有很大益处。专家推荐大家可以经常食用蒜蓉西兰花,二者搭配,功效更好!如果您肠胃健康,可选择凉拌蒜蓉西兰花,杀菌抗炎效果更强,而肠胃较弱的朋友,可以选择蒜香芙蓉西兰花,减少肠胃刺激!接下来就走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》去了解一下吧。
步骤1:大蒜拍碎,加入一份酱油、两份醋、半份香油,放置15分钟。
步骤2:西兰花焯水后,浇上蒜泥凉拌汁即可。
步骤3:取两个蛋清,加入少许盐、淀粉打至起泡。
步骤4:大蒜下锅煸炒,下锅蛋清,炒成芙蓉后,加入开水、盐、料酒调味,再放入西兰花,翻炒均匀收汁即可。

养生堂,李乾构,81岁国家级名老中医的养生三宝
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