辟谷养生是什么意思:中华辟谷养生

2021/09/27 14:44 · 养生知识 ·  · 辟谷养生是什么意思:中华辟谷养生已关闭评论
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辟谷养生是什么意思:中华辟谷养生收藏查看我的收藏0有用+1已投票0中华辟谷养生语音编辑锁定讨论上传视频上传视频《中国辟谷养生》是著名幸福心理学家、三合一心理减肥系统创始人王歌导师畅销之作,于2016年1月经陕西科学技术出版社正式出版,该书填补了中国道家辟谷养生类书籍的空白,打破了辟谷的神秘化、宗教化,将辟谷养生推向了科学化、普及化、正常化发展。众多名家也极力推荐,并称道“能

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中华辟谷养生
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《中国辟谷养生》是著名幸福心理学家、三合一心理减肥系统创始人王歌导师畅销之作,于2016年1月经陕西科学技术出版社正式出版,该书填补了中国道家辟谷养生类书籍的空白,打破了辟谷的神秘化、宗教化,将辟谷养生推向了科学化、普及化、正常化发展。众多名家也极力推荐,并称道“能够获得《中华辟谷养生》这本书的人,一定是个幸运的人,一定会给你的生活带来全新的改变!”。
书 名
中华辟谷养生
作 者
王歌
类 别
健康养生
出版社
陕西科学技术出版社
出版时间
2015年12月
页 数
150 页
定 价
38 元
开 本
720×1000,1/16
装 帧
精装
ISBN
978-7-5369-6555-3
目录
1
介绍
2
目录:
中华辟谷养生介绍
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《中国辟谷养生》
[1]
是中国道教协会会长任法融道长题写书名
[1]
。全国发行后,社会各界争先关注,首都图书馆、贵州省图书馆、云南省图书馆、海南省图书馆、山东省图书馆、辽宁省图书馆、陕西师范大学、山东师范大学、南京师范大学、广东省立中山图书馆、上海中医药大学、深圳大学、中国政法大学、安徽医科大、云南农业大学等全国几百家省市图书馆、各大学图书馆先后永久收藏。《中华辟谷养生》这本书能带来什么?传统的道家辟谷养生术被传说的非常神秘;被认为只有世外高人才可以修炼;而我们这本书能带给你是;打破神秘,让普通人也可以学会辟谷养生;能够获得这本书的人,一定是个幸运的人!能够学会辟谷养生方法的人,一定是个有福气的人!相信,此书一定会给你的生活带来全新的改变!
中华辟谷养生目录:
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第一章 上古修仙秘术 第一节 何为辟谷第二节 辟谷源于道教的养生传统一、辟谷道教的传统养生二、辟谷清三虫三.辟谷疗法的意义四、服气辟谷五、古籍中记载的辟谷奇人第三节 千年印证一、中国古人推崇辟谷养生二、张三丰、李叔同辟谷故事三、外国人的断食记载四、古今中外的学者大多主张辟谷五、 现代都市人更需要辟谷第二章 辟谷养生的原理第一节 食品毒素堆积一、食品危机无处不在二、病从口入第二节 宿便乃万病之源一、宿便的危害二、何为宿便第三节 空腹激发身体的活力、修复力一、空腹激发人体的活力二、空腹激发修复力第四节 辟谷先天本能一、断食能力天生具备二、人体是一部能自动修护的“机器”三、人活一口“气”第三章 辟谷可以让你脱胎换骨第一节 辟谷能净化人体第二节 胃肠系统可以得到休息第三节 清理宿便、美容养颜第四节、净血液、强心脏第五节、激活生命潜能第六节、养心修性第七节、塑身减肥第八节、去除毒素,预防慢性疾病第九节、增强记忆力第十节、提高应对灾难的能力第十一节、增强情绪的调控能力第十二节、延长寿命第十三节、有效预防全球性病菌第四章 辟谷的准备第一节 辟谷不是断食第二节 辟谷的能量来源第三节 辟谷和断食的区别第四节 辟谷前准备一、什么样人不适合辟谷二、心理准备三、身体准备四、身体变化第五章 辟谷的分类、时间第一节 辟谷的分类一、半辟谷二、服铒辟谷三、服气辟谷(全辟谷)四、自然辟谷第二节 辟谷的层次第三节 辟谷的季节、时间一、季节的选择二、单次辟谷的时间三、辟谷周期时间的选择第四节 辟谷注意事项一、辟谷期间禁忌二、身体变化第五节、辟谷守则一、饮食二、饮水三、生活四、痛苦反应是快愈的先兆第六节、成败的关键一、极危险的强烈食欲二、效果要三个月后才能发挥第七节、走出辟谷认识的误区第六章 辟谷养生的方法第一节. 蔬果汁辟谷(半辟谷)一、胡萝卜、苹果汁辟谷方法二、胡萝卜的功效与作用三、苹果的功效与作用第二节、服气辟谷法一、身体放松二、吞服气方式第三节、意念能量辟谷法第四节: 金津玉液辟谷法:第五节、静坐辟谷法第六节、自然辟谷第七节、辟谷饮食辅助一、辟谷能量茶、二、辟谷食饵第七章 开谷(复食)第一节、在家开谷(复食)的时间第二节、辟谷后的复食第三节 复食注意事项第八章 辟谷常见问题答疑一、辟谷是否要去专业场所?在家行吗?二、关于五谷说法很多,道家所言的五谷是指什么?三、辟谷期间有哪些具体的表现?四、辟谷期间可以吸烟吗?五、有些人很瘦,问通过辟谷的办法能否实现长胖?六、辟谷期间有时感到口渴时怎么回事?七、辟谷结束恢复正常饮食后,体重会不会重新上升?八、辟谷对身体有危害吗?九、辟谷期间会影响正常的工作和生活吗?十、是否辟谷越长功效就越显著?十一、辟谷有美容效果吗?十二、辟谷排毒后毒素会再生吗?十三、辟谷后会不会有厌食症啊?十四、女性经期可不可以进行辟谷?十五、辟谷会不会造成营养不良?十六、据说严格的辟谷好像连水都不能喝,是这样吗?十七、有朋友问,辟谷对分泌紊乱有帮助吗?十八、辟谷停不下来怎么办?十九、辟谷时能不能练其他功法?二十、辟谷坚持不到最后,还会有效果吗?
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参考资料
1.

中国道教协会第七、八届会长任法融道长为王歌著作题写书名
.王歌幸福大学.2015-10-27[引用日期2017-06-02]
辟谷养生是什么意思:中华辟谷养生  第1张

辟谷养生是什么意思:辟谷养生 是什么意思

辟谷养生,是通过心能量启动和开发,同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物,只喝水,在身心放松作用下,调节全身身心,清除体内垃圾,排除体内毒素,培充人体正气,达到养生,开智,开发人体潜能一种方法。辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷,而是食”气“,接收心能量。过去道家当做修炼成仙的一种方法,而今是辟谷养生师运用心能量来修养身心。记载:“大道辟谷除了自我暗示,更需要服气和心能量导引师的心能量启动等方法达到自然辟谷的目的。辟谷养生是什么意思:中华辟谷养生  第3张

辟谷养生是什么意思:辟谷养生是什么?

原标题:辟谷养生是什么?

有没有发现自己的身体越来越不像自己的身体,反而像是被病毒牵着鼻子走,劝告所有人在生病之前我们就应该及时的调整自己的生活状态,而不是病毒来了,我们才想办法应对。

养生其实就是养人体的正气。因此,我们强调养生保健从根本上讲就是如何扶养正气,提高自己的防御能力、抗病能力以及病后的自我修复能力。那为什么要辟谷呢?现在医学水平越来越发达,但是我们的身体却越来越不好,原因在于我们根本不在乎自己的身体,生活习惯、坏毛病、环境污染、对我们的身体都产生了极大的影响。但是我相信大家都知道身体里垃圾多,要排毒,但是一直没有找到适当的方式,其实辟谷是养生的必修课,辟谷可以针对不同的人,来对身体进行排毒,在辟谷的期间,我们可以把身体里的宿便都排除,达到身体恢复到正常状态。

以上为大家讲述了为什么要辟谷,养生是什么,想要了解更多辟谷知识可以找专业老师。返回搜狐,查看更多

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辟谷养生是什么意思:辟谷是什么意思?什么是辟谷养生?

原标题:辟谷是什么意思?什么是辟谷养生?

辟谷养生越来越被人所知,但是有很多朋友却不知道辟谷是什么意思?也不了解什么是辟谷养生,只是听说辟谷对身体有多的好处而已,却不知道辟谷的意义与内涵,以下我们一起探讨一下辟谷的精髓是什么。

(庄子·逍遥游)

辟谷的历史渊源,最早的记载源自《庄子·逍遥游》:“藐姑射之山,有神人居焉。肌肤若冰雪,淖约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外......”

(辟谷养生术)

辟谷是什么意思?“辟谷”是源自道家中的“不食五谷”,是古人常用的一种养生方式。辟谷对于古人来看,并没有什么神秘之处,而现代人却看辟谷觉得很神秘!辟谷养生师源于先秦,流行于唐朝,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。

从辟谷的方式来看,辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息(呼吸)、服气(食气)的方式来进行;服药辟谷则是在不吃主食(五谷)的同时,通过摄入其他辅食(水果、蔬菜、中草药等),对身体机能进行调节。

辟谷养生的理论依据,《大戴礼记·易本命》说:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”这段话成为了辟谷术最早的理论依据。从这段话来看,分析出了食用各种食物的人之间的差别,也说明了修行者为什么需要食气,以及到最后不食。

(服气辟谷方法)

辟谷是什么意思?辟谷具体方法步骤是怎样的?在辟谷之前首先练习“服气”或“食气”,不仅能抵御断食带来的饥饿与虚弱,还能使人精力旺盛,益寿延年。要学习食气,就要学习一下道家的吐纳呼吸方法,道家采用的是绵长柔细的呼吸方法。这一方法来源于仿生吐纳,所以又叫做龟息。道家认为,乌龟之所以长寿,是因为它“食气”。那么,服药辟谷,也最好在服气辟谷的基础上面,再配合食用一些水果蔬菜、中草药之类的,效果会更好。

什么是辟谷养生?就是利用辟谷的方法,来使身体排毒,激活人体自身面议系统,从而提高抵抗力,在一定程度达到疗养身体的功效。但是,辟谷术并不像某些辟谷培训机构宣传的那样,能治疗百病,这是不符合实际情况的,属于夸大宣传。

辟谷养生符合科学吗?其实这个疑惑,不该存在,辟谷与科学是两回事,是很难用科学理论来解释的!中国文化当中的东西,如中医,是远远比现代科学先进的,而科学是不断证明着中国文化当中神奇的奥妙。

辟谷是什么意思?什么是辟谷养生?相信从上面的解释当中,大家都有所了解了,懂得了这些概念,就可以分辨哪些辟谷是好的,哪些辟谷可能会有悖于传统辟谷术,社会上不少的辟谷充其量可能算是断食的方法而已。返回搜狐,查看更多

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