女人48岁更年期吃什么调理:48岁女性到更年期应该怎么保养?

2021/09/27 06:39 · 养生知识 ·  · 女人48岁更年期吃什么调理:48岁女性到更年期应该怎么保养?已关闭评论
摘要:

女人48岁更年期吃什么调理:48岁女性到更年期应该怎么保养?孙杰副主任医师中国水利水电松辽中心医院擅长:肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。提问女性进入更年期体内的雌激素分泌不足,会使女性衰老很快。更年期女性可以适当补充雌激

女人48岁更年期吃什么调理:48岁女性到更年期应该怎么保养?  第1张

女人48岁更年期吃什么调理:48岁女性到更年期应该怎么保养

孙杰
副主任医师
中国水利水电松辽中心医院

擅长:肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、等恶性肿瘤的手术放化疗、靶向治疗、现代中药治疗。

提问

女性进入更年期体内的雌激素分泌不足,会使女性衰老很快。更年期女性可以适当补充雌激素,比如口服大豆异黄酮,可以缓解女性更年期症状。更年期女性应该保持心情舒畅,转移自己的注意力,尽量克制自己的情绪。适当锻炼身体,清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,也可以通过食疗来补充雌激素,最好每天一杯豆浆。注意补充钙,以免造成骨质疏松症。也可以适当服用些中药来调理。

2020-08-21 14:27

投诉

女人48岁更年期吃什么调理:48岁女性到更年期应该怎么保养?  第2张

女人48岁更年期吃什么调理:48岁更年期月经不调吃什么调理,月经时间过长应该吃什么调理

  我们都知道女性在月经刚来的时期是青春期,在月经即将走的时候是更年期, 48岁的时候就是更年期,更年期的时候要好好的休养,以防得更年期的疾病,那么48岁更年期月经不调吃什么调理呢?
48岁更年期月经不调吃什么调理?
  补充蛋白质。如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等,因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸,还含有维生素A、B1、B2等。特别是猪肝,含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等,是治疗贫血的重要食物。木耳加红糖炖服可治疗妇女月经过多。配合妇良方调温贴调理更好。
  多吃新鲜水果和绿叶菜。如苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜,还含有叶酸、抗坏血酸和胡萝卜素,对防治贫血有较好的作用,维生素C还能促进铁的吸收利用。
  食欲较差不宜食用油腻食物时,可用红枣、桂圆加红糖,做成红枣桂圆汤。或用红枣、赤小豆、江米做成红枣小豆粥,亦可用红枣、莲子、糯米煮粥食用,均可收到健脾、益气、补血的效益。
  要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,可润肝明目。
  适时服用银耳之类的滋补品,能润肺生津,益阴养肝。同时,少吃酸味、多吃甘味的食物,以滋养肝脾两脏,对防病保健大有裨益。
月经时间过长应该吃什么调理?
  女性每个月都要经历的那几天,通常会对自己平常生活产生或大或小的影响,然而对有些女性朋友来说,更痛苦的是:月经迟迟不走,月经持续一周以上的情况。那么这时就需要考虑自己的身体是否那部分出现了问题,月经时间过长吃什么药调理?
  月经时间持续过长,我们称之为崩漏。
  崩漏要怎么治疗呢?治疗崩漏需要经过医生诊断,发现病因和症状,有针对性地治疗,包括止血治疗、调整月经周期、偏方治疗等。一般的治疗方式有以下三种:
  一、止血治疗
  1、孕酮类药物:黄体酮20mg/日,肌注3天;安宫黄体酮8—16mg/日、妇宁片4-8mg/日或妇康片2.5-5.Omg/日,共5天,口服。对闭经较久,内膜较厚者,同时并用丙酸睾丸酮,年轻者25mg/日,年长者50mg/日,肌注3-5天。适用于血色素大于6克及更年期功血患者。
  2、雌激素制剂:己烯雌酚2mg,每6-8小时1次,血止后3天递减1/3量,维持量O.5mg/日,至血止后20天。或用苯甲酸雌二醇2n氓,每6—8小时肌注1次,递减法同上,血止后改用口服己烯雌酚。适用于急性大出血而有明显贫血的青春期功血患者。
  3、其他止血药物:如安络血、止血敏、止血芳酸、维生素K等,但效果不理想,故仅作为止血的辅助措施。
  二、调整月经周期(血止后应用)
  1、人工周期治疗(见月经稀发)。人工周期治疗是指模拟自然月经周期卵巢的内分泌变化,将雌、孕激素序贯或合并应用,使子宫内膜发生相应变化,引起周期性脱落,即在卵巢功能不足的情况下,人工地按卵巢生理活动的规律补充外源性雌激素和孕激素。
  2、雌孕激素联合治疗:一般用口服避孕药。
  调理月经,除了药物治疗外,还要配以健康的生活方式,少吃冰冻食品,保持营养充足,不要过度节食,同时学会调节释放自己的压力,保证充分的休息时间等。

女人48岁更年期吃什么调理:女,48岁。更年期吃什么调理?比较严...

已解决
女,48岁。更年期吃什么调理?比较严...

网友提问

浏览186次
提问时间:2016-08-05 20:10
回答数量:
1

患者信息:女 48岁
病情描述:
女,48岁。更年期吃什么调理?比较严重……平时还有高血压

相似病例

左边大腿根内侧一个点像针扎一样疼痛。有时
检查幽门螺杆菌挂什么科
眼睛很红,挂水三天就会恢复正常,过几天就
精神状态不好,胃口不好,全身乏力
乳头周围出现溃烂,流脓,感染了,想得到帮
鼻子里长了个疙瘩 两个鼻孔里都有 自己

猜你感兴趣

如何治疗疑病性神经症

疑病症和抑郁症哪个严重

记忆障碍是阿尔茨海默病吗

如何诊断记忆障碍

最佳回答百姓健康网位专家为您在线解答

病情分析:
如果是更年期症状的话,一般多数都是由于雌激素分泌水平的下降导致的,所以一般补充雌激素以后很多症状都能改善,但是这是一把双刃剑,虽然能让你的各种症状得以改善,但同时也增加了导致肿瘤发生的风险!至于你的血压高的情况单独使用降压药物治疗即可,但是不建议你在这样的年龄使用利血平这一类的降压药。

崔俊玲医师
爱心医生
回答时间:2016-08-07
向TA提问

Ta帮助了3245人

生活保健
减肥养生
药品

尿路感染很久了,一直不会康复,我想知道要怎么治疗
尿路感染,很痛,有四个月吧!
不知什么原因引起经常拉肚子
精神状态不好,胃口不好,全身乏力
体检血糖升高,如何治疗?
检查幽门螺杆菌挂什么科
现在怀孕已经92天了是否可以预约四维彩超
眼睛很红,挂水三天就会恢复正常,过几天就
左边大腿根内侧一个点像针扎一样疼痛。有时
腿部长出两粒花椒般大小的红色点,不痛不痒,约2周,现外皮有点干壳状

B超测排卵 排掉了 但是B超显示双侧卵巢内见
喉咙有痰,嘴着干,看了好久都没用,要了西
喝碧生源是可以减肥的呢?怎么办好的
肚子赘肉好多,而且还在体重增加的。
减小肚腩可以在晚上做仰卧起坐吗?
您好~我今年四十二岁~半个月前腰疼~接着
你好,我白带像米糊一样,排卵期又觉得正常
眼睛肿了一个黄豆那么大的包,有时会红红的
我感觉我的体重都超标了。怎么样可以瘦身啊?
眩晕吃啥药?发病已十天了,但人还是昏得很。

会不会导致我不孕啊?
灼口综合症怎么治?
月经期能吃炎可宁片吗?
孕妇吃药要注意什么?
金英胶囊怎么吃?
为什么不能用维生素E涂眉毛?
你好,昨天去检查胸口疼,医生给
14岁可以用维生素E和生姜涂眉
喉咙有炎症吃什么药
您好我最后一次月经12月30号

我阴道瘙痒,有白色的东西贴在上面像豆腐渣

该问题有1 个回答,点击查看

jk女 31岁提问时间:2016-02-19

谷名瑜 医师
爱心医生

回答于:2016-02-21

病情描述:我阴道瘙痒,有白色的东西贴在上面像豆腐渣似的,还痒

医生建议:你好,根据你所描述的情况,考虑是宫颈糜烂引起的以上情况

四个月做的引产,之后清宫一次,十五天复查

该问题有1 个回答,点击查看

jk女 27岁提问时间:2016-02-18

谷名瑜 医师
爱心医生

回答于:2016-02-19

病情描述:四个月做的引产,之后清宫一次,十五天复查恶漏没有排完,又清宫一次,现在有十三天6了还有流血有时候有黑色的东西,正常吗?

医生建议:你好,根据你所描述的情况,考虑清宫可能失败引起的

有便意拉不出来,肚子咕噜咕噜叫,还老放屁

该问题还有1 个回答,点击查看

jk女 32岁提问时间:2016-02-20

谷名瑜 医师
爱心医生

回答于:2016-02-21

病情描述:有便意拉不出来,肚子咕噜咕噜叫,还老放屁是怎么回事啊

医生建议:你好,根据你所描述的情况,考虑是身体不好,气血不足脾胃阳虚导致的

我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅

该问题有1 个回答,点击查看

jk女 35岁提问时间:2016-02-17

宋现伟 住院医师
爱心医生

回答于:2016-02-18

病情描述:我上次看的头疼好多啦,想明天再去看看,梅主任您周四上班吗?

医生建议:你好,头疼原因,如外伤性头痛2发热性头痛3中毒性或药物性头痛4五官科疾病头痛,建议你去医院内科检查治疗的

尿路感染,很痛,有四个月吧!

该问题还有3 个回答,点击查看

jk女 33岁提问时间:2014-11-27

郑翠仪 药师
爱心医生

回答于:2014-11-29

病情描述:验尿验出来的,之后就没怎么注意了,现在又开始尿频尿痛

医生建议:尿路感染往往是不注意卫生就会容易感染所引起的症状,尿路感染初期的症状就是尿频尿痛,长期就会出现尿血症状。

女人48岁更年期吃什么调理:48岁女性到更年期应该怎么保养?  第3张

女人48岁更年期吃什么调理:我今年48岁女快到更年期了需要吃什么药调

您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由

涉嫌广告宣传
色情暴力
反动内容
买卖器官
无意义提问
重复提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由

涉嫌广告宣传
色情暴力
反动内容
买卖器官
答非所问
无意义回复
简单敷衍
违背伦理道德
复制粘贴内容
开处方
常识性错误
其他投诉理由

您可能感兴趣的文章

本文地址:https://www.wsmba.cn/2381.html
文章标签: ,  
版权声明:本文为原创文章,版权归 wsmba 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

文件下载

老薛主机终身7折优惠码boke112

上一篇:
下一篇:

评论已关闭!