男人的养生茶:男人喝什么茶养生 6款男人养生茶

2021/09/27 04:23 · 养生知识 ·  · 男人的养生茶:男人喝什么茶养生 6款男人养生茶已关闭评论
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男人的养生茶:男人喝什么茶养生6款男人养生茶不同的茶因为成分不一样,根据人体状况选择不同的茶,不仅不会抑制性欲,而且可以起到补肾强身,甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。下面小编就为您推荐6款适合男人的养生茶,轻轻松松

男人的养生茶:男人喝什么茶养生 6款男人养生茶  第1张

男人的养生茶:男人喝什么茶养生 6款男人养生茶

  不同的茶因为成分不一样,根据人体状况选择不同的茶,不仅不会抑制性欲,而且可以起到补肾强身,甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。下面小编就为您推荐6款适合男人的养生茶,轻轻松松喝掉肾虚!
  男人养生茶
  一、薏苡仁茶
  中医认为薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功,对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。
  取薏苡仁15克,绿茶3克。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗、壮阳的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。
  二、虾米茶
  虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
  虾米10克,绿茶3克。共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
  三、杜仲茶
  杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不足,益肾故也。
  宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克,可根据个人口感喜好放量。如投茶3克,加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。建议第一次以5秒,10秒,15秒以后逐渐时间接近加倍延长,刚开始接触的人出水稍微快点,然后每泡茶尽量沥干。
  四、龙眼茶
  因为龙眼中含有多种维生素,矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份。所以龙眼既可以当成水果食用同时还可入药,可供焙干制罐或加工龙眼膏,是医药上的珍贵补品。
  龙眼就有滋阴补肾的功效,建议多吃一些龙眼,会有很好的效果。因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。
  五、枸杞茶
  枸杞子自古就是补肾良药。中医理论认为枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,对保护正常肝细胞有作用。枸杞对降血脂、血糖也有一定作用,《汤液本草》称“主渴而引饮,肾病消中”。
  肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。
  六、西洋参茶
  西洋参为补肾之佳品,具有补气养阴,清热生津的功效,和人参有类似的补气作用,但是少了人参的温燥之性,用其滋补既可以达到补气养阴的目的,又可以清热生津,克服秋燥。
  将西洋参研成细粉状,取5克,用纱布或滤纸包好。置杯中,冲人沸水,加盖后约5分钟即可饮用,可重复冲服几次至无味为止。
(责任编辑:林育光)

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男人的养生茶:男人喝的6种养生茶,五脏同补,补虚强身,越喝越有劲!

有的人认为养生是女人的专利,岂不知男人工作压力大,体力透支更厉害,更要注意身体养生保健,那么男人健康养生吃什么最好呢?古老的中医曾经说过,秋天是很容易患病的季节,一旦在秋天患上了疾病,会很难恢复过来,而且就算治好了也会留下病根,在以后时不时出来骚扰。就冲着这句话,秋天的养生就变得尤为重要。男人喝的6种养生茶,五脏同补,补虚强身,越喝越有劲!
五味子枸杞茶
材料:枸杞子 6 克、五味子 6 克、冰糖1 到2粒。
制作方法:把五味子与枸杞子放入茶壶,冲入沸水1 分钟后倒掉水。再次冲入沸水,焖 20 分钟后饮用。
功效:益肾、滋肝、养心,补五脏之气,改善视力、听力,延年益寿,五味子还具有抗疲劳、抑菌、降低血糖、改善肾脏功能等作用。身患疾病的中老年人平时不爱运动,气色看起来并不好,枸杞可以起到养生的功效,经常性的吃枸杞对身体很有好处。
菊花茶
养生专家认为,菊花茶是初秋饮茶选择之一,可以起到清肺去火的效果。菊花味甘苦,性微寒有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压等病症。若长期食用,还有利血气、轻身、延年的功效。
山楂枸杞茶
材料:山楂、枸杞。
功效:山楂能够开胃消食、活血化瘀,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。
枸杞能够滋补肝肾、和血润燥,具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智,治疗心脑血管疾病的作用。山楂枸杞茶具有消食,促进消化预防食积的功效,而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用,两者结合,可以有效抗衰老,同时还起到美容的功效,最重要的是,山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果。
红枣枸杞茶
枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3—4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,肝肾虚损,精血不足,腰膝酸软,头昏耳鸣,遗精,不孕;肾虚精亏,消渴口干,尿频舌红;精血不能上济于目,眼目昏花,视力减退。枸杞这种中药非常的适合一些原本体质比较差、抵抗力比较不好的人群,经常服用能够很好的调养身体,不仅仅只是令筋骨更加的强健,同时冬天也不容易出现手脚冰寒、夏天也不会太过于怕热等等。
茯苓和枸杞子
需要十克的枸杞子、茯苓,六克红花,把枸杞子、茯苓研磨成细末,每次取十克,放入六克的红茶,用开水冲泡十分钟就可以了,每天喝两次,枸杞子具有补肾益精的功效,枸杞多糖能提高人体肌糖原、肝糖原储备,能明显延长人体活动时间,所以枸杞子可以增强机体体力、迅速消除运动后的疲劳。茯苓能够健脾利尿,红茶可以利尿提神,三者相结合特别适合于小便不利的患者。
核桃红枣茶
做法:5颗核桃去壳,核桃仁磨成粉。红枣5个,尽可能弄得最碎,冲入热水,最后加入蜂蜜便可以饮用,男士觉得身体疲惫做什么都不提不上精力的时候可以饮用,长期坚持尤为重要。
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男人的养生茶:男人必喝的养生茶,喝什么茶壮阳最好最快

男人最常见的健康漏洞有三,首先是心血管疾病、比如高血压和高血脂,多见于中年肥胖男性;第二是胃病,常见胃炎和胃溃疡等;第三为男科问题,尤其是肾虚更令很多人难以启齿。下面几款男人必喝的养生茶,为男士常见健康漏洞打造。
一、男人必喝的养生茶之降脂降压篇
现代男性中年发福是常态,而且越来越年轻化。肥胖、啤酒肚只是外在表现,而内在的疾病因素已经在严重损害健康,与此相关的脂肪肝、高血压、高血脂、心脏病等疾病最容易找上门来。
1、决明子柠檬茶

决明子润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压;柠檬可以降脂减肥、还可以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;此茶有良好的调理高血压、高血脂及心血管疾病的作用
配方:决明子10g,鲜柠檬片2片;一起放入杯中,冲入沸水,盖盖闷5分钟即可。
2、荷叶茶

荷叶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻;防止脂肪积滞体内;其所含的维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助于食物消化与消脂。荷叶茶降脂减肥的效果非常好
配方:干荷叶适量,加水煮沸代茶饮。
3、金银花枸杞子茶

枸杞有抗衰老、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾肝的功能,金银花中的氯原酸类化合物能减少肠内胆固醇吸收,降低血浆胆固醇;此款茶很适合血压、血脂偏高的上班一族的男士
配方:金银花5g,枸杞子10g,开水冲泡。
二、男人必喝的养生茶之健脾养胃篇
男性的胃病发病率越来越高,本身就工作忙碌压力大,睡眠作息也不规律,再加上经常喝酒吃饭应酬,胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病。胃病一直都是很难治愈的疾病。
1、陈皮山楂茶

陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。此款差可以帮助调理消化系统,具有健脾开胃、活血消滞等功效。
配方:陈皮8个,山楂5个。沸水冲泡焖15分钟即可。
2、党参小米茶

党参能增强脾胃功能而益气,小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾;代茶饮服,隔日1剂。此茶能健胃止渴, 帮助消化,适宜于慢性萎缩性胃炎、肥厚性胃炎、消化性溃疡等。
配方:党参10克,炒小米30克。煎水代茶饮。
3、熟普洱茶

茶中的鞣酸对胃粘膜有刺激,因此胃溃疡病人一般不建议喝茶。但普洱熟茶在适宜浓度下,不会刺激肠胃,进入肠胃能附着于胃粘膜,产生有益的保护层,饮用普洱茶可起到护胃作用.
配方:熟普洱茶叶适量,沸水冲泡。
三、男人必喝的养生茶之补肾壮阳篇
肾为先天之本,可见肾脏功能对男性身体健康的重要性,男性肾虚是令男士们最头痛的问题了。压力过大、吸烟、饮酒、作息没有规律,过度劳累,均会损伤肾脏功能,致使肾虚。
1、核桃红茶

功效:此方有温肾补阳、固精止遗之功效,多用于男子长期阳痿、房事低下、滑精早泄。
配方:核桃仁10克,红茶15克。捣成细末,沸水冲泡后即可。
2、冬虫夏草茶

配方:冬虫夏草有很好的补肾壮阳、强健筋骨之功效;此茶治肾阳不足所引起的阳痿遗精、腰膝酸痛
配方:冬虫夏草15g,煎水代茶饮
3、西洋参枸杞子茶

功效:西洋参大补元气,枸杞子和五味子养阴固精、滋补肝肾;此茶用于调理肾阴虚所引起的腰膝酸痛、头晕失眠、潮热盗汗等症
配方:枸杞子6g、五味子2g、西洋参2g,煎水代茶饮。
结语:现代男士们健康问题不容忽视,养生不只是中老年以后的事情,提高养生意识才能防止疾病肆虐。男人必喝的养生茶,不仅降低三高、健脾养胃,还可以补肾壮阳,平时不妨根据自己的身体情况适当选择一些。
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男人的养生茶:男人喝什么茶养生 6款男人养生茶  第3张

男人的养生茶:适合男人喝的几种养生茶

几种适合男性饮用的茶
1.罗汉果茶
对于喜欢吸烟的人来说,每天喝一杯罗汉果茶是个不错的选择。吸烟会损害肺部,香烟中的有害物质也会污染喉咙和口腔。打碎罗汉果,将少量罗汉果浸泡在水中,直到它变得无味。罗汉果具有很好的清咽利喉作用,特别适合喜欢吸烟的男性。
2.葛花茶
除了吸烟,饮酒也将成为男性健康的“杀手”。事实上,少量饮酒对身体有益。但是,如果喝太多的酒会对身体造成伤害,并对肝脏和消化道造成严重损害。如果这种情况持续很长时间,就会对身体造成很大伤害。葛根具有醒酒解酒的功效。它可以在饮酒后饮用。此外,通常喝酒的人可以吃更多富含维生素c的食物
3.菊花茶
“长时间坐着”和“长时间看东西”对身体很不好,会伤到眼睛和骨头,但是现在很多白领男性经常要面对电脑,所以除了平时多锻炼外,他们还可以喝菊花茶和枸杞茶,它们有清肝明目的功效。

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