男子补肾壮阳固精可以吃什么:男人补精固精的方法大全

2021/09/27 03:24 · 养生知识 ·  · 男子补肾壮阳固精可以吃什么:男人补精固精的方法大全已关闭评论
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男子补肾壮阳固精可以吃什么:男人补精固精的方法大全  第1张

男子补肾壮阳固精可以吃什么:男人补精固精的方法大全

男人补精固精的方法大全
少精,是很多男性不愿面对的事情,男性缺精、少精,很容易导致夫妻不孕不育,其实,少精只要多吃些补精食物就好,并不是什么丢人的事儿,那么,男人吃什么补精、补精食物有哪些?男人的精子质量很重要,那么男人吃什么补精子呢?以下就是男人固精的方法大全。
目 录
男人补精10大食物
男人补精固精的方法大全
补精固精需要哪些营养元素
精子弱精症怎么办
10种水果补肾精
1男人补精10大食物
  1、淡菜(又名海红)
  淡菜性温,味甘咸,能补肾益精,壮阳敛阴。其味道鲜美,滋补力强。淡菜温而不热,补肝益肾,壮阳益精的功效显著,对于精血衰少、阴虚阳衰的病人疗效较好,久食之可敛阴潜阳。《随息居饮食谱》说淡菜“补肾、益血、填精……阳痿、阳冷……”
  2、鹌鹑
  鹌鹑肉性平、昧甘,有补中益气、养血填精的功效。它的营养丰富,有“动物人参”之称,由此可见其补益作用之强。其肉味鲜美,老幼皆宜,可用于肾精不足引起的腰膝酸软,夜尿频多,以及阳疾、早泄、遗精等病。它是保肾佳品。该品不温不燥、不寒不凉,故应用范围很广泛。
  3、枸杞
  本品味甘,性平,能养阴补血、滋养肝肾、健肾固髓、益精明目,是提高男女性功能的佳果、良药。历代《本草》述其有明显增强人体性功能的作用。《药鉴》说枸杞:“滋明,不致阴衰,兴阳常使阳举。” 《本草纲目》 云:“枸杞子粥,补精血,益肾气。”民间有“出家千里,勿食枸杞”之说,也说明其有生精壮阳作用。
  4、哈士蟆油
  此属高级强壮滋补品,它是雌性哈士蟆的干燥输卵管,滋其具有补肾养精、滋润养阴的功效。对于体虚乏力、神经衰弱、精力不足、肺虚咳嗽及其他消耗性疾病,有很好的补益和治疗效果。其一般吃法是取哈士蟆油3~6克,加入清水一碗泡一夜,次日加冰糖适量炖服,或与白木耳一起蒸服。
  5、羊肾
  即羊腰子。中医认为,羊肾性温,味甘,功能补肾气,益精髓。《日华本草》说羊肾:“补虚,治耳聋,阴弱,壮阳益胃……”《名医别录》说羊肾:“补肾气,益精髓。”《本草纲目》说羊外肾:“功同内肾而更优。治下部虚寒、遗精淋带、症瘕疝气、房劳内伤、阳痿阴寒……”羊肾适用于肾虚劳损,腰脊疼痛,足膝痿弱,耳聋,消渴,阳痿,尿频等症。下焦虚冷,阳事不行者,可用羊肾1个,煮熟加乳粉20克,空腹食之。
  6、鸽肉
  鸽肉味咸,性平,具补肝肾、益精气、解毒消痈作用。鸽肉中含丰富蛋白质,以及少量脂肪及无机盐等。鸽肉细嫩鲜美,尤以乳鸽为上。因鸽肉补肾益精力强,对老年人肾精不足所致的体弱无力,或肾虚引起的腰膝酸软,以及消渴症等尤为适宜。健康人食之可保肾。炖全鸽尤适用于肾虚阳痿、早泄性功能低下等,以及妇女由于气血两虚引起的性功能减退。
  7、桑椹
  桑椹是桑树的果实,又称桑果,其性寒味甘。干果入药,鲜品作果品食用,有补肾、益肝、滋阴养血之功效。《滇南本草》中说桑椹“益肾脏而固精,久服黑发明目”。王士雄的《隐息居饮食谱》中说:“桑椹补肝肾,充血液,止消渴,利关节,解酒毒,祛风湿,聪耳明目,神魂镇魄。”《本草经疏》说:“桑椹甘寒益身而除热,其为凉血、补血、益阳之药无疑矣。”
  8、海参
  海参味甘、咸、性温。具有补肾益精、养血润燥、除湿利尿功效。海参是高级滋补品,营养滋补力甚强。 海参营养价值很高,而胆固醇含量却较少于其他动物性食物,因此有益于高血压病人。一般多用于肾精亏损、阳痿、遗精、小便频数等虚劳病人。《本草从新》中曾说其能“补肾益精、壮阳疗痿”。《本草纲目拾遗》说它“味甘咸,补肾经,益精髓,摄小便,壮阳疗痿”。《随息居饮食谱》中说其具有“滋阴补血、健脾润燥”之功效,故肺结核咳嗽咯血、老人或产后便秘,亦可食之。
  9、泥鳅
  泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
  10、牡蛎
  牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
2男人补精固精的方法大全
  男性固精三大食补汤
  1、木瓜海带乌鸡汤
  原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。
  做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。
  这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。
  通过介绍房事受伤的滋补之品,朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下,调理一下房事所伤,没伤的可以健体补身。
  2、山药枸杞子汤
  原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。
  做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。
  这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。性生活过于频繁,耗伤阴精,中医称之为“竭”,常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
  3、海蛤墨鱼汤
  原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只, 生姜20克。
  做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。
  这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。
3补精固精需要哪些营养元素
  1、蛋白质与精氨酸
  优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
  2、各种维生素
  维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。康爸爸富含多种维生素,维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。
  3、矿物质与微量元素
  人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌较多,备孕男性可以多吃。
  4、富含性激素的食物
  羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。
  5、富含钙质的食物
  钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
  6、富含胆固醇的食物
  动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
  7、富含镁的食物
  镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性的生育能力。含镁量较高的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
4精子弱精症怎么办
  1.精液液化异常
  粘稠度高是引起男性不育的病因之一,其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少,精子被牵制。
  2.感染
  附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。感染弱精症影响可以是多方面的。微生物对精子的直接作用,如支原体可以吸附于精子的头部、中段及尾部,使精子作前向运动时,流体动力学阻力加大,运动速度减慢,影响精子活力及穿透卵细胞的能力。
  3.免疫因素
  抗精子抗体可以从几个不同途径影响精子的受精功能。对精子的活力影响可能是抗精子抗体与精子的尾部结合,精子的活力受到妨碍,运动能力下降,穿透能力也差,这已通过针对精子尾部存在抗精子抗体时,穿透宫颈粘液的能力明显下降而得到了证实。
510种水果补肾精
  1、红枣
  红枣味甘性温、入脾胃经,有补中益气,养血安神,强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。 红枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。红枣益血安神的功能,能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
  2、核桃
  核桃仁为胡桃核内的果肉,又名胡桃仁、胡桃肉。李时珍说:核桃能“补肾通脑,有益智慧”。核桃仁性甘温,归肾经、肺、大肠经。功效:补肾温肺,润肠通便。核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、萎、健忘、耳鸣、尿频等症。
  3、西红柿
  西红柿到底是水果还是蔬菜?曾经引发过很激烈的争论,后来定论为蔬菜类。但日常生活中很多人还是把它当做像水果一样来吃,我就是这样。西红柿的营养价值非常丰富。西红柿又名蕃茄,番茄中含有丰富的维生素A、C及D,比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。还主要含维生素B1、维生素B2、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和谷胱甘肽、番茄碱等。番茄是番茄红素最丰富的食物来源,番茄红素具有很强的抗氧化活性,能有效清除人体内自由基。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病,并能改善男性精子浓度和活力,提高精子的质量,降低不育的风险。番茄红素还能预防前列腺癌的发生。
  4、荔枝
  荔枝素有“岭南佳果”之美誉,不但肉质脆嫩,清甜可口,而且营养丰富,每100克荔枝含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克,还富含多种人体必需的微量元素和维生素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝核的作用:理气,散结,止痛。用于疝气痛,鞘膜积液,睾丸肿痛,胃痛,痛经。用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
  5、枸杞
  枸杞是药食同源的水果。枸杞性甘、平,归肝肾经,枸杞具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳和强筋骨等功效。枸杞富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。其中维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。枸杞对某些男性的不育、肾亏、遗精、早泄、虚劳等症有显著的效果。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。
  6、白果
  白果,又称银杏的种仁。白果除淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,营养丰富。白果能治哮喘,痰嗽,白带,白浊,遗精,淋病,小便频数等症。取白果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精症状。
  7、木瓜
  木瓜性温、味酸,入肝、脾经;具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被人体吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血。用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。
  8、葡萄
  葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸。取新鲜葡萄200克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛症。
  9、猕猴桃
  猕猴桃又称“奇异果”,含维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养细胞;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。对男性来说,猕猴桃更具有奇异的功效:它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进男性性能力。
  10、芒果
  芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果含维生素A高达3.8%,维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。成熟的芒果在医药上可作为缓污剂和利尿剂,种子可以作为杀虫剂和收敛剂。芒果核可以入药治疗疝气痛:芒果核50克, 柴胡9克,川栋子9克,枳实9克,白芍30克,荔枝核30克。水煎服,每日两剂。
男子补肾壮阳固精可以吃什么:男人补精固精的方法大全  第2张

男子补肾壮阳固精可以吃什么:补肾固精男人必选这四种食物

补肾固精男人必选这四种食物
对于男性朋友来讲,肾脏是维持其日常正常生活所必不可少的一大器官,而要想提高性生活的质量,有补肾固精作用的食物,自然是男人必不可少的常备饮食。补肾固精男人必选这四种食物,一起看看都有什么吧。
目 录
男人补肾固精吃什么好
补肾固精男人必选这四种食物
成年男性补肾固精食疗方法有哪些
几种黑色食物让男人补肾壮阳
男人四肢无力多吃补肾的食物
1男人补肾固精吃什么好
  1、羊肉
  《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。 不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。
  2、驴肉
  俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。 成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
  3、鹌鹑
  鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。 男子经常食用可以改善精力,提高性欲。
  4、狗肉
  在我国一些地区和民族,有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温,具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒,还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。 但有些人认为,狗是人类最忠诚的伴侣,最好少吃或不吃狗肉。
  5、鸽肉
  鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。 将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力。
  6、泥鳅
  泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。
2补肾固精男人必选这四种食物
  1、枸杞子:
  是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。
  2、山药:
  有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。
  3、莲子:
  有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻。
  4、蛤蜊:
  能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。
3成年男性补肾固精食疗方法有哪些
  三子泥鳅汤
  材料:活泥鳅200克,韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克,水600毫升,盐、味精各少许。
  做法:将 泥鳅沸水烫杀,剖腹去内脏、肠杂;韭菜籽、枸杞子、菟丝子均洗净,韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋,口扎紧,然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅,加入水,用旺 火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右时,取出布袋,加入盐及味精即成。食肉饮汤,每日1次,连服10日为1疗程。
  功效:具暖中益气,补肾壮阳之效。适于阳痿、早泄、贫血者食用。
  东风螺汤
  材料;东风螺200克,巴戟天、北芪、当归、枸杞子、桂圆肉各10克,盐、葱、姜、味精各适量。
  做法:将螺洗净,放清水中使其吐清肠中泥沙;将巴戟天、北芪、当归纱布包,与东风螺、枸杞、桂圆共炖汤,加盐、葱、姜、味精炖至螺肉熟即可,去药包。随意服食。
  功效:滋补肾阴,益气壮阳。适用于肾虚之阳痿、遗精、四肢酸软、困倦乏力、腰困等。
  羊肾杜仲五味汤
  材料:羊肾2枚,杜仲5克,五味子6克,料酒、葱、姜、味精、盐各适量。
  做法:将羊肾洗净,去掉臊腺,切碎;杜仲、五味子用纱布包扎,与羊肾同放沙锅内,加水适量及葱、姜、料酒。炖至熟透后,加入盐、味精调味。空腹服。
  功效:温阳固精,补肝肾,强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、伴腰膝酸软、筋骨无力等症。
  虾米虫草香虫汤
  材料:虾米50克,冬虫夏草、九香虫各6克,调料适量。
  做法:将3味同入沙锅,加适量水共煮后,经调味即可。饮汤,吃虾米。每日1剂。
  功效;补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、神疲乏力、腰膝酸痛等症。
  仙茅金鸡粥
  材料:仙茅10克,金樱子10克,鸡肉100克,粳米100克,盐、姜、葱适量。
  做法:先将鸡肉切细,按煮肉常法放沙锅中炖,然后将炮制的仙茅和金樱子用纱布包好,放入锅中共炖。待鸡肉烂后,取出药包,放入洗净的粳米煮成肉粥。调味品加入少许并调匀即可服食。每日2次,温热服。
  功效:补肾壮阳,敛精止遗。适用于肾阳虚之阳痿、滑精、尿频、尿多。
  熟地山药粥
  材料:熟地15~20克,山药、小茴香、茯苓各30克,粳米100克,红糖适量。
  做法:先将熟地、山药、茴香、茯苓煎取汁。再与粳米煮成稀粥,调入红糖。每日1~2次,温热食。养心益肾,安神定志。主治阳痿。适用于胆怯不宁、失眠、阳事不举、舌脉正常。
4几种黑色食物让男人补肾壮阳
  1.黑米。含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效,其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用黑米对补充人体微量元素大有帮助,用它煮八宝粥时不要放糖。
  2.黑荞麦。具有消食、化积滞、止汗之功效。除富含油酸、亚油酸外,还含叶绿素、芦丁以及烟酸,有降低体内胆固醇、降血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后,适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。
  3.黑枣。有“营养仓库”之称,含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。黑枣性温味甘,有补中益气、补肾养胃补血的功能。
  4.黑豆。黑豆被古人誉为“肾之谷”,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利尿、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。黑豆还含有核黄素、黑色素,对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。
  5.黑芝麻。黑芝麻性平味甘,有补肝肾、润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。它含对人体有益的不饱和脂肪酸,其维生素E含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧化效果显着。此外,李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等,都是营养丰富的黑色食物。肾不好的人,可以每周吃一次葱烧海参,或将黑木耳和香菇配合在一起炒,或炖肉时放点板栗,都是补肾的好方法。
5男人四肢无力多吃补肾的食物
  1、海马
  海马是同人参有一样的补肾功效的食物,其价值与人参有的一比,海马的食用方法是磨成粉末,用黄酒送服,坚持每天饮用,可起到补肾功效。
  2、虾
  虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
  3、海参
  研究表明,海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功能很好,常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。
  4、阿胶
  阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用,同时通过对钙代谢的影响,改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。
  5、当归
  当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分,当归可改善肾功能,减轻肾损害,其对促进肾小管病变的功效作用很好,对肾脏的保护作用也很好。
男子补肾壮阳固精可以吃什么:男人补精固精的方法大全  第3张

男子补肾壮阳固精可以吃什么:补肾壮阳固精吃什么药 三种中药助你重现男人雄风

  
  
在我们的生活当中,被肾虚、阳痿等问题困扰的男性朋友不在少数,男人作为压力大的主要人群,常常会为了生活而不停的奔波忙碌,身体的健康则被忽视了,一不小心就患上了肾虚,、阳痿等症,给自己的身体和心理都带来了极大的伤害。那么补肾壮阳固精吃什么药呢?
  
1、枸杞
  
枸杞性平味甘,是一直滋补效果非常好的中药材,一直以来,枸杞都被看做是最佳的补肾中药,其补肾养肝、益精明目、强健筋骨、补血安神的功效是有目共睹的,久服枸杞不仅可以补肾养肝,还可以延年益寿。
  
2、黄芪
  
黄芪是一种非常古老的中药了,它的主要作用就是补中益气,固表止汗、托毒排脓、利水消肿,可以治疗多种因为中气不足而导致的不良症状,同时对于补肾壮阳也是有着很好的效果的,患有肾虚阳痿的男性朋友可以通过黄芪来治疗。
  
3、鹿茸
  
鹿茸是一种十分名贵的中药材,它的补益功效非常的明显,也非常的多,其中最大的功效就是补肾益精,强健筋骨,对于肾阳不足,精血亏虚所导致的阳痿早泄有着非常好的治疗效果,是很多补肾壮阳药当中常用的药材成分。
  
补肾壮阳固精吃什么药?我们在上文为大家简单的介绍了三种具有补肾壮阳固精效果的中药材,除了这些以外,山药、肉桂、杜仲、肉苁蓉、菟丝子、何首乌、芡实等也都是补肾壮阳非常不错的中药材,大家都可以多了解一下。
男子补肾壮阳固精可以吃什么:男人补精固精的方法大全  第4张

男子补肾壮阳固精可以吃什么:补肾壮阳固精吃什么药比较好?

生活中较多男性被肾虚的问题困扰,这无疑给他们的身体健康带来了一定的危害,并且也影响到了生活质量,严重的还会使男性的生育受到影响。所以说补肾壮阳固精对于男性是非常重要的,那么,补肾壮阳固精吃什么药比较好呢?

1、淫羊藿
中药淫羊藿也可以用于调理补肾固精。淫羊藿具有补充肾阳,强筋健骨,祛除体内风湿得效果。通常用于治疗男性得阳痿遗精,筋骨酸软,风湿麻痛,麻木拘挛以及更年期的高血压。淫羊藿补肾固精主要可以使用以下药方进行调理。用适量的淫羊藿,加入适量得水煎好之后,把药汁过滤出来,浓缩之后,加适量的蜂蜜收膏后就可以服用了。
2、鹿茸
鹿茸属于一味性温味甘的滋补型中草药,主要归肾、肝二经,故具有十分显着的补肾养肾和壮阳固精功效。鹿茸当中含有激素、胶质以及磷酸钙等多种成分,能起到雄性激素样作用,正确使用鹿茸的话可以增进性腺功能,有助于机体代谢的增加,还可以缓解疲劳。本品多入到丸散剂当中,有助于男性补肾固精。
3、肉苁蓉
该药物是一种补肾固精的良药,可以起到补肾壮阳的作用,还可以润肠通便,适用于阳痿早泄等疾病。《本草汇言》记载:“肉苁蓉,养命门,滋肾气,补精血。此乃平补之剂,温而不热,补而不峻,暖而不燥,滑而不泄,故有从容之名。肉苁蓉当中含有丰富的微量生物碱,可以提高人体垂体--肾上腺皮质系统功能,从而帮助到抗体形成,患者可以将本品煎汤内服,每天定时定量服用疗效更佳。
4、菟丝子
菟丝子的作用较大,不但可以补肾益精,还能起到养肝明目的疗效,用于治疗遗精等多种疾病。清代《本草新编》中对于菟丝子的功效可谓推崇备至,“菟丝子......益气强阴,补髓添精,止腰膝疼痛,安心定魂,能断梦遗,坚强筋骨,且善明目.......。
中成药同仁堂锁阳固精丸方中不仅含有肉苁蓉、菟丝子等补肾药物,还含有芡实、莲子、莲须、山茱萸、山药等益肾固精的成分,同时也有熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻补肾滋阴,诸药配伍,共奏温肾固精之功。
以上便是对“补肾壮阳固精吃什么药比较好”的相关介绍,补肾固精是男性不能轻视的问题,以上提到的几种中药均能起到不错的疗效,改善男性朋友肾虚引起的不适症状。每一位男性都应当重视自己的健康问题,调整好生活节奏,保持良好的心态,必要时定期去医院进行全面的检查,及时发现疾病并进行处理。

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