四季养生论文:「健康」四季养生,你做对了吗?

2021/09/29 01:58 · 养生知识 ·  · 四季养生论文:「健康」四季养生,你做对了吗?已关闭评论
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四季养生论文:「健康」四季养生,你做对了吗?今天FM89.6武汉交通广播《健康武汉》节目为您邀请到来自武汉市第一医院中医部主任医师潘静,和大家一起关注不同体质人群的四季养生。896专家团潘静武汉市第一医院中医部主任医师专长:中西医结合治疗风湿病,肾病,中医治疗月经不调。1992年参加工作,医

四季养生论文:「健康」四季养生,你做对了吗?  第1张

四季养生论文:「健康」四季养生,你做对了吗?

今天FM89.6武汉交通广播《健康武汉》节目为您邀请到来自武汉市第一医院中医部主任医师潘静,和大家一起关注不同体质人群的四季养生。
896专家团
潘静
武汉市第一医院中医部主任医师
专长:中西医结合治疗风湿病,肾病,中医治疗月经不调。
1992年参加工作,医学硕士,硕士生导师,湖北中医药大学兼职副教授,全国第三批老中医专家学术继承人,师承肾病中医名师管竞环教授,发表近二十余篇论文,主持参与近10个课题。
长期从事中医内科,肾病,风湿病临床,对狼疮,通风,肾病蛋白尿的治疗有自己独到有效的方法。目前科研主要方向中医基础中医量化精准治疗的研究。
体质是什么?
体质是个体生命过程中,在先天遗传和后天获得的基础上表现出的形态结构、生理机能和心理状态方面综合的、相对稳定的特质。这种主要反映在生命过程中的某些形态特征和生理特征方面对自然、社会环境的适应能力和对疾病的抵抗能力方面,以及发病过程中对某些之病因素的易罹性和病理过程中疾病的倾向性等方面,具有个体差异性、群类趋同性与相对稳定性和动态可变性等特点。
同时,体质是一个随着个体发育的不同阶段而不断演变的生命过程:
幼年(稚阴稚阳)→青年(气血渐盛)→壮年(气血充盛)→老年(五脏气衰)。
中医体质的分类
目前比较常用的是2009年中华中医药学会颁布《中医体质分类与判定》,将中医体质分为9类,如下:
同时,一个人可以是具有多种体质的复合体质。
中医四季调理方法
春季
春季昼长夜短,此时自然界阳气初生,人体阳气也开始生发,春季养生应该注意保护阳气。应适当晚睡早起,做一些比较放松、轻缓的运动。心情上应该保持心胸开阔、乐观向上的好心态,不要过分压抑自己,暴怒或忧郁,会导致肝气郁滞,影响肝的疏泄功能,也使功能紊乱、免疫力下降,容易引发情志病、肝病及心脑血管等疾病。春天与肝均属木,若肝伤则影响初阳的生发,饮食上,不宜多食酸性食物,否则容易导致肝气过于旺盛损伤脾胃,应该多食用些生发、扶养阳气的食物,如韭菜、豆芽、红枣、荠菜等,除了食补养阳以外,春季气候变化较大,也要注意时刻保暖,不宜快速减少穿着的衣物,以保护初生的阳气,即人们常说的“春捂秋冻”。
夏季
夏季气温升高,雨水较多,是万物生长繁盛的季节,昼长夜短,人体阳气在这个时候最为旺盛,气血趋向于体表,夏季养生要注意顺应阳气的生长。此时应该睡得更迟,起得更早,注意午休,应该适当户外运动出汗,使阳气升发,否则阳气被遏,汗无以出,阴寒之气压制人体阳气,易产生暑湿,导致妇女带下、下肢关节疼痛等湿热内生的疾病,但是运动要避过高温暴晒,以清晨和黄昏为最佳,时间也不宜过长,强度不宜过大,避免中暑或汗出过多。情绪上心平气和是养生之首要,宜“静养勿躁”,大怒、大喜易使心火过于亢奋,容易引发心脏及精神疾病。夏季与心均属火,饮食上应清淡,尽量少吃油腻、辛辣上火食物,多吃养心安神及清热解暑食物,如莲子,南瓜,冬瓜,西瓜等食物,注意补充盐分水分,且暑夏湿气较重,容易湿困脾土,使人胃口差,或腹泻,同时也应避免过度贪凉,过多食用冰饮或吹空调。此外,夏季阳气最盛,冬季常发生的疾病或因体质阳虚而发生的病症,如呼吸系统疾病,关节痛,脾胃虚寒,冻疮等,可通过在夏天阳气最旺之时,顺应气候,充实体内的阳气,使冬天发病的几率减少,常用方法有针灸、按摩、以及“三伏贴”,或通过中药调理等,即中医所说的“冬病夏治”。
秋季
秋季暑去而凉生,万物开始凋零,与清肃下降的肺气相应,人们应当早睡早起,运动时以周身微热、尚未出汗为佳,以保证阴精的内敛,不使阳气外耗。情绪上应安定平静,用以缓冲深秋的肃杀之气对人的影响,收敛此前向外宣散的神气。秋季自然界阳气开始逐渐减弱,机体的抵抗力也随之减弱,中老年人肺病及心脑血管疾病发病率大幅上升,需要注意补充维生素和营养、保持大便通畅及防止受凉等生活措施预防或减少疾病发生。此外,秋季空气干燥,“燥邪”乘机侵入人体,伤肺、伤阴、伤津,使人出现皮肤干涩、口干咽燥、头痛及大便干结等津伤失润的“秋燥”症状。饮食上宜循“少辛增酸”的原则,切勿升散以免耗伤肺气,同时注意保护阴液,可食用百合、梨和香蕉等润燥食物调理,补充人体水分,亦可涂抹保湿护肤品以防皮肤干燥,也应注意“少言补气”,避免耗气伤阴。
冬季
冬季是万物凋零、生机闭藏的季节。人体阳气潜藏,腠理闭固,气血沉降,人体新陈代谢相对缓慢,阴精阳气均藏伏于内。冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。在平时生活起居中,早睡晚起,避寒就暖,等到日出之后起床为宜,尤其是老年人一般都气血虚衰,更应如此,使阳气得以内藏;心理上要保持精神情绪的宁静,避免烦扰妄动,老年人可根据自己的体质、爱好进行一些舒缓的活动,最好室内进行,避免剧烈运动出汗导致阳气外泄。并且冬季是冠心病等心脑血管疾病诱发或加重多发季节,避免骤寒骤热。饮食上要遵循“秋冬养阴”,“虚者补之,寒者温之”的原则,“冬令进补”意为顺应冬季“藏”的特性,储蓄精气,保阴潜阳,宜食用一些滋阴潜阳、热量较高的食物,如猪肉、羊肉、龟、莲藕,亦可根据自身体质,让医生开冬令膏方,来调理身体,平衡阴阳。但“冬令进补”并非等同于一味的温补,这样易造成中焦脾胃烦热耗伤阴液,导致干燥上火、大便秘结等症,故常应该在适当温补之中,配合萝卜等行气消积的食物,即人们常说的“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。
不同体质在四季中如何调理?
1.平和质
特征:性格随和开朗,多体型匀称,睡眠好,胃口好,二便调,平时患病少。
调理原则:调和阴阳,畅通气血
无疾患者不必使用药物。可依照上述四季调理的常规原则与方法,调养身体。
其他8种偏颇体质可在四季调理的常规原则与方法基础上,依据个体体质的差异,做适当的调整。
2.气虚质
特征:性格多内向,喜安静,懒言,多有气短、乏力,易出虚汗、感冒
调理原则:健脾补肺益气
药物调理可服四君子汤、补中益气汤等。可常拍打胃经,按揉足三里和气海等穴位。可多食用具有益气健脾作用的食物,如黄豆、山药、白扁豆、鸡肉等。少食空心菜、生萝卜、槟榔等。情绪上宜祛除杂念,不躁动,少思虑,可进行缓和运动,如慢跑、散步、太极等。
四季调养:“气虚为阳虚之渐,阳虚为气虚之极”,故气虚体质在春夏之时尤宜注意健脾补气,以生发阳气,春季宜保持积极心态,勿食生冷,保护脾胃,以顺应阳气生发,暑夏湿气最重,此时脾胃功能易受影响,气虚体质者在夏季会觉得消化不好,饮食无味,此时尤其应注意不要食用生冷和不卫生的食物。秋季饮食应清淡,可食用鳜鱼、山药等调脾胃、补气血食物。气虚质者多怕过冬季,应防寒保暖,最好不要感冒、上火,并且控制好自己的情绪,可适当温补,如羊肉、胡萝卜、鲫鱼等。
3.阳虚质
特征:多沉静、内向,手脚发凉,不喜冬天或夏季冷空调,不喜寒凉食物,或饮食寒凉易腹泻。
调理原则:补肾健脾温阳
可服用金匮肾气丸、理中丸等。可生姜、花椒、艾叶泡脚,艾灸足三里、关元、肾俞、命门等穴位。平时可多食牛肉、羊肉、韭菜等温阳之品,可服当归生姜羊肉汤,少食梨、西瓜、苹果等生冷寒凉食物,少饮绿茶。情绪避免低落,心态积极,多外出与人交流,可适当日光浴,进行一些和缓的体育运动,如羽毛球、慢跑、散步、太极。
四季调理
中医有“春夏养阳”的说法,故在春夏之际,尤其应重视扶养阳气。春天阳气初生,此时气候多变,尤其应注意保暖,中医养生也十分讲究“春捂”,一方面有助于阳气生发,另一方面可抵御寒冷刺激。夏季阳气最旺,是养阳通阳的最佳时节,但是长夏又湿气最重,所以应注意除湿,此时注意调理脾胃和加强锻炼。秋季注意加强脾胃功能,补气升阳。冬季对于阳虚体质来说,最难度过,尤应注意保暖,避免受寒,保护阳气,可食用温补之品,泡脚在冬季也十分适合。
4.阴虚质
特征:多外向、急躁,体形多瘦长,不耐暑热,眼干口干,总想喝水,皮肤干燥,大便多干结,容易失眠
调理原则:滋阴润燥清热
可服六味地黄丸,二至丸等。可按揉三阴交,晨起用舌舔上颚津液。多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜、银耳等甘凉滋润之品,少食牛羊肉、韭菜、辣椒、葵瓜子等性温燥伤津之品。避免急躁,养成冷静沉着的习惯,可进行一些动静结合的运动,控制出汗,及时补充水液。
四季调理
春季阳气生发,阴虚质应注意避免阳气生发太过,以产生内热,耗散阴气。夏季天气炎热,对于阴虚质来说是最难熬的季节,应调整好心态,不要急躁,注意防暑,以免大量汗出伤阴。同时中医有“秋冬养阴”的观点,认为在秋冬时节,应顺应自然界万物成熟、丰收、收藏的特性,滋阴潜阳,避免阳气的妄动,以收敛封藏人体阴精,秋季可适当食用酸味果蔬,应适当运动,但应注意避免汗出过来,可适当“秋冻”,在不感到寒冷前提下,缓慢的增加衣物,可促进虚火收敛,以养阴气。冬天应以固藏阴精为主,节制房事,以免耗伤真阴。
5.痰湿质
特征:性格多温和,体形肥胖,易出汗,且多黏腻,多自觉脸上有一层油。
调理原则:健脾祛湿理气
可服香砂平胃散,参苓白术散等。按揉风隆穴等。饮食应以清淡为主,可多食木瓜、薏米、白扁豆、芥菜、鲫鱼,适当食用花椒、生姜等。少食肥甘厚腻及寒凉之品。宜以动养静,应长期坚持锻炼,如跑步、各种球类、武术等。
四季调理:春季应注意调畅情绪,多户外运动,适当减轻体重。夏季,湿气最盛,尤应注意保护脾胃,切记贪凉损伤脾胃,加重痰湿,少吹空调,以免汗出不彻,湿气难以排出,湿郁生热。秋季凉爽干燥,此时应借助天时,健脾养胃,化痰祛湿,宜饮食清淡,坚持锻炼,适当汗出。冬季保护脾胃,饮食温热,忌肥甘厚腻,锻炼可在室内进行。
6.湿热质
特征:面垢油光,易生痤疮,皮肤易瘙痒,口干口苦口臭,大便粘滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性多带下黄稠。
调理原则:利湿清热
可服三仁汤,葛根芩连汤,四妙散等。可按揉中脘、阴陵泉等穴位。饮食宜清淡,可多食红豆、薏米、绿豆、南瓜、苦瓜等。少食肥甘厚腻及辛辣刺激之品。多进行一些开朗轻松的活动,放松身心。
四季调理:春季气温回升,湿热体质者在饮食调养方面,应该以清热解毒、疏肝理气为主,谨防湿热病发生;夏季炎热,容易生湿,最重要是清暑利湿;秋季气候干燥,要注意祛湿、健脾,但应谨防伤阴;冬季寒冷,益肾利水应该为重点,且应注意不能大量进补,不要吃火锅、羊肉、狗肉等,以免助湿生热,加重体内炎症或皮肤生疮等。
7.血瘀质
特征:易烦、健忘,皮肤较粗糙,面色晦暗,口唇黯淡,胸腹刺痛感。
调理原则:活血化瘀理气
可服血府逐瘀汤,失笑散,丹参饮等。可按揉膈俞、血海。多食黑木耳、丝瓜、莲藕、山楂、红糖、玫瑰花等,少食肥腻、辛燥之品。保持乐观情绪,使气血流通。宜进行舞蹈、太极、八段锦、保健按摩等,不宜剧烈运动。
四季调理:春季应保持积极乐观心态,多户外运动,舒展筋骨,应注意保暖,以免感寒加重血瘀,饮食可适当辛散,但不可耗气伤精。夏季瘀血体质应借助气候的阳热,温散气血之郁滞,勿贪图生冷、酸收之品以加重瘀血。秋季气候干燥,应注意燥伤津液,加重血瘀,故应活血化瘀同时,适当滋养阴血。冬季应注意保暖,适当室内活动,身体条件准许者,可适当饮酒,以温通血脉。
8.气郁质
特质:性格多内向、敏感多虑、易失眠、神经衰弱,喜欢叹气,多有胸腹胀,嗳气,胃口差,大便偏稀。
调理原则:疏肝解郁,理气和血
可服柴胡疏肝散,逍遥散等。可拍打肝经,敲打胆经,按揉太冲、阳陵泉等。多食黄花菜、海带、小麦、萝卜、山楂、佛手、金橘、玫瑰花等食物。少食土豆、牛肉、石榴等。要主动保持乐观情绪,多社交活动以开朗豁达。宜进行适当活动,如跑步、爬山、游泳、武术等。
四季调理:气郁体质的调理可参考血体质,因“气为血之帅,血为气之母”,气郁日久可导致血瘀,血瘀亦可影响气的运行。其中春季为气郁质调理的最佳季节,要借助自然的生发,多舒展调畅自己的情绪,避免生气、发怒等不良情绪,使肝气郁结。夏季可适当饮茶以清心除烦。秋季应注意情绪低落,避免“秋悲”,多运动,保持积极心态。冬季注意防寒,可适当温补,以温经通脉,但应避免温补太多,燥热内生,加重心烦、郁怒等不良情绪。
9.特禀质
特征:和西医所说的过敏特质类似,易对某些药物、食物、气味、花粉、粉尘等过敏,易出现喷嚏、流涕,甚至齁喘,以及皮肤红疹、风团等。
调理原则:益气固表、养血祛风
可服玉屏风散,荆防四物汤,清营汤。鼻炎可按揉迎香、印堂,荨麻疹可按揉百虫窝、足三里等穴位。多食益气养血的食物,红枣、山药以及灵芝粉等,少食海鲜、芒果、荞麦、蚕豆、咖啡等鱼腥发物等。保持房屋通风、室内清洁,被褥、床单要经常洗晒。避免不良情绪。加强体质锻炼,以适应环境。
四季调理
春季是过敏反应的高发期,春季风多,花粉、柳絮、粉尘等防不胜防,故出门应戴口罩,忌食辛辣、腥膻发物,多食用健脾益气之品。
夏季注意情绪的调理,避免汗出过多,伤津耗气。有秋冬季宜发过敏反应者,此时可借助天时,采用冬病夏治。
秋季转凉,易发哮喘、过敏性鼻炎等疾病,应注意保暖,调理脾胃,适当锻炼。
冬季尤其注意防寒,但应注意防止汗出着凉,勿吸冷空气。
责编|主播睿捷
通讯员|严睿
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四季养生论文:中医四季养生论文

数媒
1402
班,汪斌晨,
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四季养生
?
养生”一词,出自《灵枢·本神》
?
保养生命、防病抗衰、延年益寿。中医四季养生强调人与自然的关系,即“天人合一”
?
认为人应顺应自然环境、四时气候,即春暖、夏热、秋凉、冬寒的变化,通过各种方法滋养
生命。
?
主动调整自我、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的目的。
《灵枢·本神》指出:

?
智者之养生也,必顺四时而适寒暑。
”古代医家也强调:
“顺四时则生,逆四时则亡。
?
”这进一步强调了人类顺应四时养生的重要性。春——生发之机,夏——生长之机,秋—
—收敛之机,冬——收藏之机,春夏养阳,秋冬养阴是顺应四时阴阳变化的养生之道的关
键,逆其道而行则会产生巨大危害。
?
一、春季养生之道
?
春为四季之首,
乃万物复苏之时,是万象新一轮生长发展的开始。
因此,春季养生必须掌握
春令之气畅通舒张的特点,注意保存体内的阳气,
?
并使之不断充沛,逐渐旺盛起来,凡对阳气有所阻碍的情况都应该避免。
?
在情志方面,
春在五脏关系中属肝,
而肝主升、
主动、
主疏泄,
喜条达而恶抑郁,
其志为怒。
因此在春季期间要保持精神心情的舒畅,力戒暴怒抑郁。
?
在运动方面,应选择可以促进肝气疏泄,生发阳气的锻炼方式,如散步、踏
?
青、太极拳、八段锦等,与春季节令生发的特点想统一,从而增强机体对外界环境的适应能
力。但要注意的是,在锻炼的过程中不宜出汗太过,结束时应擦干汗液,换上干衣物,以防
着凉。
?
?
?
在饮食方面,
春季肝木旺盛,
应“多辛甘少酸”以养脾气,
并根据气温变化,
食物由温补、
四季养生论文:「健康」四季养生,你做对了吗?  第3张

四季养生论文:四季养生第四季:冬天篇

四季养生第四季:冬天篇
一、勤开窗防冬季“缺氧”
每到冬季,有些人就会感觉呼吸不畅,感冒次数增多,甚至会出现嗜睡、反应迟钝、疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状。这与换季时人体对外界的反应有关,但另一个重要诱因是冬季氧气供应不足所致。
冬季气温低,人们呆在封闭空间里的时间大大增加,因为怕冷又不注意通风换气,室内空气不能及时补充和更换,空气质量下降。加之冬季人们室外活动减少,身体缺氧就会发生,气象医学专家称之为“缺氧综合征”。如果缺氧时间太长,人体就会出现一系列的不适,严重时还会危及生命安全。
根据国家有关部门检测,通常在氧气较好的地方,氧气浓度为21%左右;密闭卧室经过人们一夜睡眠后,氧气浓度会下降到17%左右,甚至会更低。冬季经常开窗通风换气,是预防冬季“缺氧综合征”最简便易行的方法。因此在冬季里,一定要适当通风换气才有利避免发生“缺氧综合征”。
二、洗澡重水温 防皮肤干燥
皮肤是一个很敏感的器官,在冬季来临的日子里,皮肤的血管经常处于收缩状态,汗腺、皮脂腺的分泌明显减少,还有人会出现皮肤瘙痒、红肿,严重的还会出现不规则的皲裂和脱皮,这样的现象以下肢部位最明显,可能与洗澡的方式有关。有人惟恐洗不干净,习惯像夏天那样用浴皂和热水反复搓洗,皮肤表面的油脂被反复冲刷,皮肤干燥的状况也就越来越严重。
冬季里,爱清洁的你更要讲究洗澡的章法和频率,洗澡数不要太频,水温也不要太高,尽量用含有滋润成分的浴液。此外,洗澡前后还要注意以下7点――
1、洗澡前喝杯热开水,可补充因毛细血管扩张而散失的水份。
2、洗澡后全身涂抹润肤露,可锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。
3、洗澡后,要用干毛巾把全身擦干,尽快穿上衣服、鞋帽以防感冒。
4、搓擦用力不宜太大,以免损伤皮肤鳞状上皮细胞、降低防护功能。
5、平时注意多喝水,多吃水果、蔬菜,以提供皮肤足够水分。
6、在比较干燥的部位,可每天都擦一些尿素脂或凡士林,平时应多食一些富含维生素B、C的新鲜蔬果。
7、发烧时不宜洗澡,因为,人的体温上升到38℃时,热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。
三、静电危害大,一防一放
专家提醒,静电并不像许多人想象的只是当时疼一下,如果积累过多也会带来不利影响。由于摩擦起电的时间极短,所产生的电流量很小,因而静电一般不会对人体造成生命危险,但静电对身体健康却会产生许多不利影响:刺激人体皮肤,使皮肤水分减少,皮屑增多,造成皮肤干燥、刺痒。静电积累会改变人体体表的正常电位差,影响各脏器特别是心脏的生理过程及正常传导,引发心脏室性早搏和心律失常。
老年人的皮肤相对比年轻人干燥,加上心血管系统的老化、抗干扰能力减弱等因素,使老年人更容易受静电的影响。本来就有各种病变的老年人,静电更会使病情加重或诱发心脏室性早搏等心律失常。
对付静电,一是要防,二是要放。要防止静电,室内要保持一定的湿度,室内要勤拖地、勤洒些水,或用加湿器加湿。尽量少穿化纤类衣服,内衣、被套、床单等一定要选用纯棉制品或真丝制品,外衣面料如果是化纤织物的,可使用抗静电洗涤剂洗涤。同时,要勤洗澡、勤换衣服,以消除人体表面积聚的静电荷。梳头最好选用木质梳子,发现头发无法梳理时将其浸入水中片刻,等静电消除之后,便可以将头发梳理服帖了。
四、冬季泡脚大有讲究
用热水泡脚,在冬天对身体特别有好处。中医认为“风寒从脚下生”,冬天天气寒冷,人体更容易出现气血淤滞、寒性肌肉酸痛、神经末梢循环不良,导致的手脚冰凉以及寒性胃痛等。而坚持用热水泡脚,则可以促进气血运行,疏通经络解表散寒,达到缓解手脚冰凉,扩张毛细血管、促进脑部供血等作用。
专家建议,泡脚时可以在热水中加入生姜片、花椒等辅料,这样可以增强祛风散寒的效果。一般来说,每日临睡前泡脚20分钟为佳,最好不要超过半个小时。特别是老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。孕妇也不宜长时间用热水泡脚。有人喜欢用电动足浴器泡脚,一泡就是几个小时,这是很不科学的做法。
另外,热水泡脚并非人人适用,比如患有脚气的人,病情严重到起泡时,就不宜热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。(据人民网)

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工信部强调加强市场监管推动通信业快速发展近日,工业和信息化部党组书记、部长苗圩一行先后来到北京联通网管中心、北京市通信管理局,慰问奋战在通信一线的干部职工,并且强调新的一年通信业的将继续推动三网融合和。
作者:tlpuu浏览: 评论: 643 赞同: 1312

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设计,改变生活——艾利和发布2019秋季新品暨签约总四季丰

8 月23 日,韩国品牌艾利和在京召开主题为Enjoy Design · 艾利和四季丰的媒体发布会,在发布一系列影音新产品的同时,正式与新任中国区总代理深圳市四季丰实业发展有限公司签署合作协议 自此,。
作者:yrvgq浏览: 评论: 479 赞同: 5079

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酒店城市避难所日本椿山庄四季酒店

文陶喜宝 摄影Jason Li 编辑陶容娟每个都市人都有过这样的梦想去一个遥远而陌生的远方,卸下所有的羁绊,静静听鸟鸣,闻花香,闲看天边云卷云舒 厌倦了按部就班,压力重重的生活?那这个万物蓬勃的春季,。
作者:jknms浏览: 评论: 515 赞同: 5246

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重庆唱响旅游“四季歌”迈入旅游休闲时代

2013 年5 月19 日,2013 中国旅游日主会场启动仪式在重庆拉开大幕,国家旅游局把中国旅游日主会场定于重庆,是对重庆市近几年旅游产业快速发展的认同 三年磨一剑,为了取得主会场举办资格,重庆以节。
作者:zumye浏览: 评论: 999 赞同: 2679

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书香画韵恒即为美四季第38期拍卖会·顶级藏家之旅

嘉德四季第38 期拍卖会适时精选书画作品1500 余件,古今书家画家作品云聚,于6 月21—22 日在北京国际饭店开槌,敬待藏家赏者恒力鉴藏 对艺术收藏而言,牛市拼财力,熊市拼实力,既是对藏家学识和鉴。
作者:hvoed浏览: 评论: 554 赞同: 3157

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四季

第39期拍賣會九月中旬舉槌嘉德四季第39 期拍卖会将于9月17 日至23 日在北京国际饭店会议中心隆重举行 中国嘉德专家团队将为各界藏家呈献数千件文物艺术精品,涵盖中国书画、瓷器、家具工艺品、古籍善本。
作者:dkmxg浏览: 评论: 196 赞同: 6451

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匆匆那年,四季相伴——“四季”十周年回顾

创始于2005 年的嘉德四季已经走过10 年的光辉历程 10 年,对于嘉德四季来说,是10 余万件文物艺术品传承流转的经历,以及各界收藏家们的无数美好回忆 10 年,弹指一瞬,从最初在危机意识中构想,。
作者:gelpx浏览: 评论: 946 赞同: 4320

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四季風情泰不同

泰國,一個既熟悉又陌生的國度 你以為去過曼谷就……於領略了泰國的全部?體驗過泰國炎熱的四月,感受過熱情好玩的潑水節就不需再訪?這僅僅是泰國迷人、精彩的一部分而已 在這個南北具有強烈反差和不同風景的國家。
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四季常新——四款千元级智能手机横评

2015年国产手机厂商继续在中国这个全球最大的智能手机市场攻城掠地,可以说除了4000的超高端市场少有建树之外,3000及以内的市场基本都是国产手机的天下了,HTC、索尼、三星、LG……公司在这个市场。
作者:gnzuz浏览: 8570 评论: 128 赞同: 4541

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工业软件:在两化深度融合论文范

  两化融合是这两年我国工业发展的一个关键词 随着全球产业层次提升和市场竞争加剧,加快两化融合已成为我国制造业的不二选择,而工业软件由于具有在实现工业生产自动化、智能化、网络化……方面无可替代的优势,。
作者:wbogs浏览: 9353 评论: 301 赞同: 5965

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论文范调:努力工业大国向工业强国转变

  中国电子信息产业发展研究院罗文研究员、中国社会科学院工业经济研究所金碚研究员就这个问题进行讲解,并谈了他们的意见和建议   中共中央政治局各位同志认真听取了讲解,并就有关问题进行了讨论   胡锦涛。
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数据中心网络在演进论文范

在数据中心网络市场上,一个非常明显的变化是软件定义逐渐成为主导,最直接的例子就是SDN(软件定义网络)的快速兴起,与之相关的还有NFV(网络功能虚拟化)、软件网络……概念 IDC的数据显示,博科(Br。
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四季沐歌开启大光热战略

本刊记者 于璇震天的口号、整齐的服装、旺盛的斗志,很难想象这是一个有数千经销商参与的企业年会 2013年12月16-17日,四季沐歌2014年全国优秀经销商大会现场传递出的气氛,让人感到他们似乎没有受。
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四季沐歌:升级转型初见成效

本刊记者 于昊2015 年1 月,四季沐歌曝光率极高 在湖南卫视我是歌手第三季中,与韩红、孙楠、张靓颖一同频频出镜的是四季沐歌净水机 在高端家电的颁奖盛典红顶奖中,四季沐歌是获奖的唯一一家太阳能热水器。
作者:qbuqd浏览: 评论: 797 赞同: 6826

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