38度杯养生杯:作者最新文章

2021/09/28 22:53 · 养生知识 ·  · 38度杯养生杯:作者最新文章已关闭评论
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38度杯养生杯:作者最新文章生活就像一场修行01她叫小慧她叫小慧,是个来自黑龙江鹤岗的姑娘。尽管这个姑娘来自东北的东北,但她更具江南女生的秀气。个子不高,但十分干练,说干就干的性格赢得了办公室同事的一致赞誉。脸型是受大众喜爱的“BBface”,五官错落有致,鼻梁上总是挂着一副精巧的眼镜,她跟人说话总是不

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38度杯养生杯:作者最新文章

生活就像一场修行
01她叫小慧
她叫小慧,是个来自黑龙江鹤岗的姑娘。尽管这个姑娘来自东北的东北,但她更具江南女生的秀气。个子不高,但十分干练,说干就干的性格赢得了办公室同事的一致赞誉。脸型是受大众喜爱的“BB face”,五官错落有致,鼻梁上总是挂着一副精巧的眼镜,她跟人说话总是不急不躁,平静又思维缜密,略带东北味的普通话总能让人赏心悦耳。就在这间办公室里,我们共事快5年了,人来人走得,身边的同事已经换了一茬,她从来没有与任何人红过脸,她干练又热心的行事风格倒显得是个地道的东北人。最让我钦佩这个小姑娘的是:多年来,从来没有听到过关于她的任何八卦绯闻。
我们公司是做进出口贸易的,忙起来时,前胸贴不到后背是常有的事。刚入司的新人,多半都会抱怨,甚至没干几天就不见人了。小慧从办公室打杂干起,打字复印,端茶倒水的事真没少干,但你从她嘴里听到更多的是:“好勒”、“马上来”、“稍等会”,这也打破了我对现在刚毕业的新人一贯的看法。
转正之后,她在行政文员与业务员之间选择了业务员。业务员加班加点那是再正常不过的,尤其是与国外客户的信息沟通,经常要适应对方的工作时间,熬夜也是常有的事。小慧大学念的是非英语专业,尽管有一定的英语基础,但是商务英语沟通毕竟有一定的差异,不过这并没有难退这位外表文弱的东北姑娘。每天一早,我们都能看见她伏案苦学的模样。我作为办公室的老人,也是受她“打扰”最多的人,每次请教完我之后,我都能收到她泡的一杯养生茶,这让我对她“又爱又恨”,又无计可施。
很快,她就适应了业务员高强度的工作节奏,干得乐此不疲、得心应手。经过2年的沉淀和积累,她的业绩已经稳定在了团队数一数二的位置,她顺理成章地成为了我们团队的得力干将和“女中豪杰”。她的事迹也让公司老板大为赞赏,让其他同事刮目相看。在一片光环之下,她总能找出各种理由把成绩归结到团队的功劳上。每天,她都是默默地坚持自己一贯的作风,努力、热情、积极主动。
深圳精神铸就深圳梦想
02别样的“演唱会”
有一天,我加班到很晚,公司只剩下老板的办公室灯还亮着。我关掉电脑和桌上的灯,收拾一天的疲惫,走出写字楼的大门。正要走进深南大道上那座人行隧道时,一个优美而熟悉的声音传到了我耳边。我放慢了脚步,享受着声音穿透心灵的美妙。在这座华彩缤纷的城市,在这座斗志昂扬的城市,在这座每天都上演成功和失败的城市,我们行走在人海中,穿行在宽敞的街道,过着紧张又小心翼翼的生活。这种被沁人心脾的歌声打动的时光,我不知道已经多久不曾拥有过。我一步一步向前走着,一个熟悉而又陌生的姑娘映入我的眼帘。是她?没错,就是小慧。
我停下了脚步,远远地矗立在那,打量着这个平时发现不了的小慧。一把破旧的吉他,一张可爱的“BB face”,一副精巧的眼镜架在一双晶莹剔透的眼睛前面,吉他的背带挂在她瘦弱的身板上,嘴里唱着那首“38度6”。我不禁想问自己:她究竟是个怎样的姑娘。三五个路人围在她的面前,不约而同地投出“赞许”的目光。有人向琴盒里投下百元大钞,有人投下十元,有人投下二十元……也有人匆匆而过,消失在了人群中。我默默地走上前,投下了两百块钱,她正要向我鞠躬致谢时,我们都沉默了,两眼相对尴尬地定格在离地面60公分的位置。
“华哥,怎么是你?”她打破尴尬的局面,开口道。
“我刚从公司出来,正巧被你的歌声吸引了,你的歌声打动了我。”我带着钦佩的眼神看着她说道。
“怎么样?收入不错哟,还唱吗?我陪你吃点东西?”
“正巧饿了,不过华哥,你得等我一会,我还没唱完呢。”我看了看围着的路人,听她坚定地说着。
“拥抱这片绿洲,那热烈的温柔,我放弃整个森林,留下眷恋和哀愁。像初见你眼眸,时间停止倒流,我燃烧了宇宙,温度像充满了电流。在38度6……”我和路人一样沉浸在她的歌声中,在这城市的夜晚,她的声音就像歌名一样充满了温度,能让我们内心翻滚的温度。
“谢谢大家的倾听,谢谢有人喜欢听我唱歌,谢谢,鞠躬!”随着歌声在耳边戛然而止,她动情地说着。
梦想一直都在,而你在哪里
03梦想
她背着那只装着破旧吉他的琴盒,我帮她拉着音响,走出了隧道,走在繁华而热闹的街道。我不知道自己是否还沉浸在小慧的歌声中,还是已经陷入到一个巨大的沉思中,一路走着,却一言未发。突然,她问我“华哥,我们吃点啥呢?准备好钱包了吗?我吃得可多了”。我尴尬地回道:烤鱼,吃吗?她略带兴奋地说道:好呀……好呀!
正巧大厦后面有一家名不见经传的烤鱼店,老板也是东北人。他们家的烤鱼特香还带着烧烤的孜然味,我想你应该会喜欢。我们找了一张桌子坐下,点了一份招牌烤鱼和几个配菜,我问她喝酒吗?她摇了摇头,没一会说:要一罐啤酒吧!老板给们拿来两罐啤酒,我们打开,不约而同地碰了一个,喝了起来。
“小慧,家这么远,你为什么来深圳?”
“梦想,我父母在当地的国营煤场工作了一辈子,家里就我一个孩子。从小就生活在父母的关爱之中,我一直都梦想着能独自去闯荡生活,创造自己的未来。所以大学一毕业,我没有听从父母的安排,独自踏上了前往深圳的列车。虽然我感觉到十分愧疚,但是我坚信自己的选择。”
“今天,我感觉要重新认识你一下。没想到工作之余,你还有这么好听的一副嗓音。你比歌星唱得都不赖”。
“我从小就喜欢唱歌,这把吉他就是我上初中时,用成绩和爸爸交换来的,算下来,它是我10几年的老朋友了。平时工作挺忙的,我就在家里弹一弹,唱一唱。最近才在人行通道和夜宵档给人唱歌。放假的时候,我偶尔也会去清吧和音乐餐厅驻唱”。
“仅仅因为爱好,才去外面唱歌吗?是不是家里遇到困难了,需要帮忙吗?”
“不……不……不是的,首先,我是喜欢唱歌。在家里,总是自己唱自己听,也不知道自己唱得是好是差,就鼓起勇气买了设备去街边唱。其次,就是……有一天跟爸妈视频聊天时,我发现他们老了!尽管嘴里没有一句劝慰我回老家的话,但是他们眼神里的期待看得我心碎不已。因此,那天开始,我下便定决心要凭自己的努力在深圳买房,把父母都接过来一起生活。”
听到这里时,我的心咯噔一下。“深圳买房”吓退了多少“英雄好汉”呀,怎么就吓不倒我眼前这位看上去柔弱的女子?她眼神中的坚定,她话语里的决绝让我看到了一个一定会实现的梦想。我眼前的这位女孩就像一位绿巨人,即将为自己和父母在深圳撑起一片天地。在香喷喷的烤鱼锅中,翻滚的热气击起我平静内心中一层层涟漪;在平时苦涩的啤酒中,我尝到了一丝美妙的甘甜。
38度6女孩
0438度6女孩
每个人都有梦想,曾经的远大梦想或许会被现实打败,但是它却真实地存在过。梦想总是遥不可及,是不是应该放弃?花开花落又是一季,而你又在哪里?
拼搏就是最棒的“深圳精神”,不放弃就是最起眼的“圳能量”。而这两点,恰恰是我从这个柔弱的--唱着“38度6”的女孩身上看到的。
把小慧送回家,我坐在出租车里,看着城市一点点落下它的帷幕,而我的人生似乎正在拉开大幕。
梦想就在脚下举报/反馈38度杯养生杯:作者最新文章  第2张

38度杯养生杯:每天二两小酒,养生长寿?38度和52度酒,有什么不同?

我们可以从2方面进行分析,首先是酒对人体有哪些好处?生活中有很多酒。例如一些白酒、啤酒、果酒、药酒等等,不同酒中含有的有益物质不同,例如白酒中含有极少的钠元素、锌元素、铜元素等营养元素,看清楚了,是极少的,那些营养元素通过吃蔬菜或水果就可以补充到的,没必要通过饮酒来补充,其次有些人仍未少量的饮酒可以有助于血管的健康,但是其实如果长期经常性的饮酒,酒精带给血管的伤害远远大于给这些仅有的好处,而且经常性的饮酒,易造成肝脏的分解能力下降,从而可能会出现酒精性中毒。而且长期以往肝功能下降可能会患有一肝炎,肝硬化等疾病,从而影响健康。而且酒对胃粘膜也有一定的刺激,长期饮酒的人可能会出现胃炎,胃溃疡,胃出血等情况。所以如果想通过饮酒来达到养生,反而得不偿失,可能越喝身体越差。
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38度杯养生杯:每天喝一杯白酒,养生还是“慢性自杀”?养生专家这样说

逢年过节,把酒言欢,在中国的传统里面,每当宴请亲朋总是少不了要喝点酒,当然小酒怡情,大酒伤身,有些人嗜酒成性,伤害的自然就是自己的身体,但是只要不贪杯,挑对搭档,酒也是一味养生良药。
美国疾病控制中心从2006年开始,对1万名每天都饮酒和1万名从不喝酒的人进行了为期10年的跟踪调查,结果发现,适度喝酒的人,并不比滴酒不喝的人寿命低,甚至还要略高;但过量饮酒的人,寿命明显低于前二者。过量饮酒除了引发疾病外,因饮酒造成的意外事件也更多。
因此,适度饮酒养生的。那么,什么是适度饮酒呢?
1、每天不超过40克酒精
成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克,相当于啤酒750ml、或葡萄酒250ml、或38度的白酒75克、或高度白酒50克。
成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克,相当于啤酒450ml、或葡萄酒150ml、或38度的白酒50克。
患有高血压、冠心病、高血脂、胰腺炎、肝脏疾病等的人群不应饮酒。
血尿酸过高的人不宜大量喝啤酒,以减少痛风症发作的危险。
2、最好不要天天喝
美国卫生及公共服务部发表的指导方针中,将适量饮酒定义为:对大多数女性来说,一天的饮酒量不超过一口,而对男士们来说,则不能超过两口。而且,随着年龄的增长,饮酒量也应该随之减少。研究发现,随着年龄的增长,人们就越容易吸收酒精,而且对酒精所产生的作用也更加敏感。
3、特殊时期不要喝
女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为女性在月经期间,体内缺乏分解酶,如果一时喝得过多,将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。另外,经期由于不断流血,身体虚弱,抵抗力较差,喝酒会加快血液循环,此时有可能导致月经量增多,如饮凉啤酒,还可能引起痛经等。
4、脸红的人不宜喝酒
喝酒脸红的人不能喝酒,这种结论在国外研究界已经认定,美国《PlosMedicine》杂志2009年第3期第6卷上,刊载了一篇名为《酒精性脸红的反应:来自于饮酒关于食管癌未知的风险因素》的论文美国和日本联合研究中心发现,对于体内缺乏乙醛脱氢酶2或这种酶不能正常发挥作用的人群来说,患食道癌的风险随酒精的增多而增大。这种风险发生的几率可能远远大于那些饮酒后‘面不改色’的人群。
总的来说,如果你现在健康状况良好,并且能够很好地控制自己的饮酒量,那么你便有可能从饮酒中受益,但如果不是这样,该不该饮酒还真得好好斟酌。
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38度杯养生杯:适量饮酒有益健康,每天一杯红酒能美容养颜,真的是这样吗

大家好,我是古月,关注古月,有更多的美食知识和美食做法供大家参考。
今天和大家聊聊喝点小酒能养颜吗?可能你听过适量饮酒有益健康的说法,红酒富含白藜芦醇、花青素等活性成分,有抗氧化、抗衰老甚至抗癌的功效。比如红酒中每天喝一点红酒,还对心脏有好处,能软化血管,预防冠心病,喝红酒真的这么有效吗?我们今天来仔细分析一下,每天一杯红酒能美容养颜,不一定喝的时间不对,反而会毁容。
我要特殊强调一下,红酒里也含有酒精,世界卫生组织早已把酒精饮料列为一类致癌物,酒精是重要的致癌因素,饮酒和常见的乳腺癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌和胰腺癌等都有直接关系。而且女性尤其不应该喝酒,因为酒精给女性带来的风险比男性更大,大家肯定都知道睡前喝咖啡喝茶会影响睡眠质量,但却常常忽视了酒精。
很多人会觉得睡前小酌一杯葡萄酒很放松,能帮助入睡,女性还能顺便养颜睡个美容觉,然而喝酒也确实会让你快速入睡,但却会降低你整体的睡眠质量,让你变得盗汗,多梦和头痛,让人更睡不踏实,而且还会让你的皮肤干燥,毛孔变粗大,所以尽量不要在睡前6小时喝酒,红酒也不行,如果一定要喝必须适量,最好在喝酒期间找机会多喝点水,尽量把酒精给稀释掉,喝点红酒。
对心脏好。早期有一个流传很广的说法,少量喝酒,尤其是喝点红酒,对心脏有好处。然而最近更大规模的实验并没有证实这个结论,反而有证据显示完全不喝酒的人比少量喝酒的人得冠心病、脑卒中等疾病的概率更低,更何况红酒中的白藜芦醇、花青素、丹宁等抗氧化剂的含量低的可怜,而其中的酒精的致癌风险和别的酒倒是没有任何区别。
适量饮酒到底多少才是适量呢?研究证明成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克,相当于100毫升的葡萄酒或450毫升的啤酒,或50克38度的白酒,成年男性一天饮用酒的酒精量不能超过25克,相当于250毫升的葡萄酒或750毫升啤酒,或75克38度的白酒或50克高度白酒。
值得注意的是喝酒容易上瘾,稍不注意就会过量。适量饮酒是对需要喝酒的人或是有饮酒习惯的人说的,他关注的健康目标是不同的,是一种退而求其次的劝导。而如果出于防癌或防病的角度更有效,简单的方法永远是不喝酒。
还有人讲喝点酒能养生、健体、美容、养颜的吗?要相信科学才是硬道理。有什么想法评论区留言交流吧! 我是古月,感谢大家对古月的支持,喜欢美食知识和做法的朋友别忘记点赞+关注,古月在此谢谢大家的观看。
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