养生炖品:养生炖品100样

2021/09/28 13:38 · 养生知识 ·  · 养生炖品:养生炖品100样已关闭评论
养生知识课程
摘要:

养生炖品:养生炖品100样炖,是一种烹饪技法,何为炖?就是把食材加入汤或者水以及各种调味品,先旺火煮沸,再改成中小火长时间烹煮。具体呢,又有隔水炖和不隔水炖两种。我国地域辽阔,不同的地域,都有其各具特色的炖品。食用炖品,是食疗养生的内容之一,这里,介绍《养生炖品100样》这本书,希望能够给喜欢炖品的你有所帮助《养生炖品100样》秉承

养生炖品:养生炖品100样  第1张

养生炖品:养生炖品100样

炖,是一种烹饪技法,何为炖?就是把食材加入汤或者水以及各种调味品,先旺火煮沸,再改成中小火长时间烹煮。具体呢,又有隔水炖和不隔水炖两种。我国地域辽阔,不同的地域,都有其各具特色的炖品。食用炖品,是食疗养生的内容之一,这里,介绍《养生炖品100样》这本书,希望能够给喜欢炖品的你有所帮助
《养生炖品100样》秉承合理膳食、均衡营养的原则,以通俗易懂的语言、生动形象的图片,为您提供简单易学、美味营养的各类炖品菜谱,让您轻轻松松尽享“食尚百味”。全书主要分成两部分,第一小部分主要介绍各种烹饪常识;第二大部分为精选的百样菜肴,为使条理清晰,每一例菜肴特从选料、制作、特色、支招4方面介绍,分为精心配料、大显身手、特点、技高一筹4部分,其间又点缀各类温馨小提示,为您提供各类小知识、小窍门。愿本书能令您的厨技“如虎添翼”,能让您的餐桌“锦上添花”,能为您的身体“增福添寿”,能使您在烹饪过程中“增添欢乐”。
1、银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。
将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根,将银耳撕成小片放入锅内,加水(没过所有食材),大火煮开;加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火,煲上一个半小时,即可。
2、黑糯米补血粥
黑糯米洗净后用冷水泡1小时后沥干备用,将黑糯米放入锅中,先加水煮开,然后改为中火再煮约40分钟,加入龙眼干、红枣续煮20分钟,最后加冰糖调味即可。
温馨提醒:桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7、8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)。
3、养颜补血燕麦粥
先泡好核桃。红枣。龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放些红糖。
4、双红补血汤
红薯500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开,红薯熟才下红糖。喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
5、当归红枣排骨
排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。
6、木瓜银耳汤
木瓜去皮去籽切成块,莲子洗净。银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右,然后将银耳撕成小块,所有原料备好,锅中放入适量水,烧开后转小火将银耳、莲子和冰糖放入,煮约30分钟,放入木瓜块和枸杞再煮5分钟后关火,养人的木瓜银耳汤就做好了。
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养生炖品:养生炖品100样_1

本书秉承合理膳食、均衡营养的原则,以通俗易懂的语言、生动形象的图片,为您提供简单易学、美味营养的各类炖品菜谱,让您轻轻松松尽享“食尚百味”。全书主要分成两部分,第一小部分主要介绍各种烹饪常识;第二大部分为精选的百样菜肴,为使条理清晰,每一例菜肴特从选料、制作、特色、支招4方面介绍,分为精心配料、大显身手、特点、技高一筹4部分,其间又点缀各类温馨小提示,为您提供各类小知识、小窍门。愿本书能令您的厨技“如虎添翼”,能让您的餐桌“锦上添花”,能为您的身体“增福添寿”,能使您在烹饪过程中“增添欢乐”。养生炖品:养生炖品100样  第2张

养生炖品:养生炖品标语

? ? ?我们是一个本地无领军餐饮品牌,叫“幸福”,是本地12年的餐饮品牌,主营养生炖品,定价在38-68元之间每份。现在想做养生外卖,外卖主打“养生、汤文化、卫生、逼格”之特色,主要目标客户为写字楼白领,和本地有一定消费水平、懂得养生、追求饮食品质的群体。特征集一句养生炖品标语,要求突出差异化营销,作品朗朗上口,耳目一新,突出养生文化或者汤文化。
? ? 经过举办征集活动,小编特选摘了部分精彩应征作品予以展示,以供品鉴(仅限参考):
? ? 1、感受幸福的炖味——幸福炖品。
? ? 2、与家人品尝幸福,感受幸福。
? ? 3、养生有道,幸福“智”造。
? ? 4、养生好饮养,幸福共分享。
? ? 5、高端养生炖品,幸福滋润养胃。
? ? 6、幸福养生汤,私享福寿康。
? ? 7、悦养生,悦幸福——幸福炖品。
? ? 8、养生新概念,幸福是关键。
? ? 9、喝得起,放不下——幸福炖品。
? ? 10、养生好汤品,幸福送上门。
? ? 11、做养生炖品,送幸福餐饮。
? ? 12、养生营养汤,幸福又健康。
? ? 13、幸福不停炖,养生不打折
? ? 14、幸福,就是美味与健康。
? ? 15、汤品养生,触手可及的幸福。
? ? 16、幸福餐饮,养生炖品。
? ? 17、养生不停炖,幸福不打折。
? ? 18、爱不停炖,幸福一手煲办。
? ? 19、精美养生炖,幸福送到家。
? ? 20、养生汤有道,汤到幸福到。
? ? 21、百养不如一汤,好汤源于慢炖。
? ? 22、保健又养生,幸福送上门。
? ? 23、养生在汤里,幸福在心里。
? ? 24、一汤一世界,幸福养生人。
? ? 25、喝汤同时,喝出健康。
? ? 26、健康靠滋养,滋养靠喝汤。
? ? 27、幸福养生汤,伴我一路风光。
? ? 28、自然营养,一罐美丽。
? ? 29、吃出幸福健康,喝出美丽容颜。
? ? 30、汤好心情好,幸福全家福。
? ? 31、炖出来的幸福,送到家的滋补。
? ? 32、养生之道,幸福知道。
? ? 33、养你的养生汤,养你的幸福品。
? ? 34、养生炖有道,汤到幸福到。
? ? 35、幸福惊醒舌尖——幸福炖品。
? ? 36、喝好汤,送幸福——幸福炖品。
? ? 37、幸福来香伴,健康新典范。
? ? 38、幸福外卖,健康融化在汤里。
? ? 39、有幸识补汤,健康就是福。
? ? 40、有一道汤叫幸福——幸福炖品。
? ? 41、惠上幸福炖,美味缓缓来。
? ? 42、幸福送到家,好喝哇哈哈。
? ? 43、幸福养生汤,幸福安康。
? ? 44、炖出幸福味道,健康更显年轻。
? ? 45、幸福炖出来,健康送进来。
? ? 46、健康炖出来,幸福年轻态。
? ? 47、炖品养生万千,幸福外卖领鲜。
? ? 48、幸福养生汤,生活新食尚。
? ? 49、品味养生之道——幸福炖品。
? ? 50、幸福的养料——幸福炖品。
? ? 51、养生炖品传承,幸福健康永恒。
? ? 52、幸福每一天,健康每一年。
? ? 53、美味养生汤,炖给幸福人。
? ? 54、一份浓汤,一份健康(承诺)。
? ? 55、幸福来了,让幸福为你养生吧!
? ? 56、呼叫幸福,一天一“炖”。
? ? 57、胃口好,身体棒,幸福永围绕。
? ? 58、好汤喝出幸福来——幸福炖品。
? ? 59、有一道汤,幸福健康。
? ? 60、养生炖品文化,幸福线上线下。
? ? 61、吃出幸福长寿——幸福炖品。
养生炖品:养生炖品100样  第3张

养生炖品:炖品加盟

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